自由が丘のパーソナルトレーニングジム4選！安くておすすめのジムをご紹介【2024年】

自由が丘で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？

「家の近くで通えるところはどこ？」

「自由が丘よりも渋谷とかのほうがジムが多そうだけど…」

自由が丘は住宅街なので、意外とパーソナルトレーニングジムは多くありません。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら！

• 自由が丘で迷ったら！おすすめのパーソナルジム2選

パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、自由が丘でおすすめのジムを紹介していきます。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら！

• 自由が丘で迷ったら！おすすめパーソナルジム2選

私たちが重要視する条件

1. 年齢・体型・目的
2. 自由が丘駅から近いこと

自由が丘にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！

　編集長：西野

パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

• 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
• 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

【PICK UP】

【RIZAP（ライザップ）】累計会員数18万人(※)突破！無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案！
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
(※)2022年8月末時点

 

 

 

 

 

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【結果にコミットする。RIZAP ライザップ】(@rizap_official)がシェアした投稿

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です！

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

0.自由が丘で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム4選

自由が丘で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、該当するジムが少なく、おすすめできるのは5つのみでした。

あとで紹介していきたいと思いますが、渋谷なども選択肢として考えておくことをおすすめします。

もし、自由が丘駅から距離が離れているジムに通うのであれば、少しだけ駅をずらして渋谷駅の駅近ジムを利用したほうが通いやすい場合もあります。

渋谷のパーソナルトレーニング厳選ジム

パーソナルトレーニングでの経験は一生いかすことが出来ますし、平均でも20万円以上かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ（コストパフォーマンス）』で選ぶことをおすすめします。

これから、自由が丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、「どんな人に向いてるか？」といったことを中心に紹介していきます。

※税込価格

もし自由が丘のパーソナルジム選びで迷ったら、以下の3つ（大手と中堅の人気ジム）を検討してみてください！

自由が丘の厳選おすすめパーソナルジム

• 『BEYOND』：採用倍率50倍超えの質の高いトレーナーからトレーニング＆食事指導を受けたい方におすすめ
• 『RIZAP自由が丘店』：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい
• 『OUTLINE自由が丘店』：すべての女性におすすめ
• 『ピラティス＆ジム1to1自由が丘店』：ピラティス＆ゆるトレで美ボディを手に入れる
• 『ビーコンセプト自由が丘店』：すべての女性におすすめ
• 『24/7ワークアウト自由が丘店』：すべての男女の方におすすめ
• 『UNDEUX SUPERBODY自由が丘店』：糖質オフ宅配食付きの女性専用ジム

まずは、大手や人気のパーソナルジムの無料カウンセリングに行ってみて、パーソナルジムのイメージをつかんでみることをおすすめします！

BEYOND 自由が丘店｜食事管理付き！美しいボディライン作りに特化したパーソナルジム！★女性トレーナー在籍

BEYONDは運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

BEYOND 自由が丘店

住所：東京都目黒区自由が丘2-11-7　ラトゥールキャンデラ5F 最寄り駅：東急東横線「自由が丘駅」より徒歩1分

BEYOND 自由が丘店を特におすすめしたい人

・20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。 ・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。 ・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

BEYOND 自由が丘店では、お客さん一人一人の目標に合わせたトレーニングが行われます。

「疲労でもう無理！」となってしまってもトレーナーさんがしっかり補助してくれますので、自分のペースで理想の身体を目指すことができます。

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング（有料）を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

BEYOND：國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

料金プラン

【ライフプランニング16】（基本の2ヶ月コース）

週2回(全16回) × 55分/レッスン

⇒総額：281,600円（税込） ※入会金無料！ ※一部店舗はコース料金が異なります

内容：

・トレーニング：55分/回 ・毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き ・シャワーあり

BEYONDの回数券を確認する

【回数券】

内容： ・トレーニング：55分/回 ・20回,30回のプランには特典としてプロテイン1kg付き

料金： ・STANDARD10（10回） ・・・96,800円 ・ACHIEVE20　（20回） ・・・176,000円　★プロテイン1kg付き ・BEYOND30 　 （30回） ・・・247,500円　★プロテイン1kg付き ※価格は税込表示です。 ※一部店舗は回数券の料金が異なります

公式ページ

【公式】：https://beyond-gym.com/ ※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYOND自由が丘店の詳細はこちら

BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

・BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

ライザップ自由が丘店｜業界ナンバー1のパーソナルジム

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）自由が丘店を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。　
  ※2022年8月末時点
• トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
• トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
• シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
• 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
• さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
• 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ！

  

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群！！

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：327,800円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

詳細

項目	詳細
ウェア貸出	必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証	◎
営業時間※	7:00〜23:00
個室	◎
シャワー	あり

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで！

さらに！入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる！

空き状況を確認する

ライザップ自由が丘店

自由が丘駅徒歩6分という好立地で、通いやすさも抜群です。

住所：東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F

最寄駅：自由が丘駅 徒歩6分

公式ページURL

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

RIZAP自由が丘店の詳細はこちら

ライザップの口コミや詳細は以下の記事を参考にしてください。

• ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

自由が丘店の口コミは以下の記事を参考にしてください。

• ライザップ自由が丘店の口コミ最多14件

OUTLINE自由が丘店｜女性専用＋圧倒的コスパの良さ

OUTLINE（アウトライン）自由が丘店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

デメリットはコストを抑える分、”内装がシンプル”なことです。とはいえ、行くとわかりますが、アットホームな雰囲気です。

<トレーナー陣の経歴>

• 最低でも6年は経験しているベテラン（しかも、その前はエステティシャンという経歴の方も）
• 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
• 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

<特徴>

• 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
• 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ（トレーナーは大手トップレベル）

OUTLINEは特に20代～40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、お子さんがいる方の利用も多いです。

OUTLINE（アウトライン）自由が丘店を特におすすめしたい方

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

公式サイトを確認する

 

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：184,800円（税込）
※入会金：33,000円（税込）⇒0円

店舗詳細

OUTLINE自由が丘店

住所：東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室

最寄駅：自由が丘駅から徒歩7分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが（他サイトよりも）最安です。

OUTLINE自由が丘店の詳細はこちらから

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）自由が丘店｜ピラティス＆ゆるトレで美ボディを手に入れる

 

自由が丘駅周辺で、
女性におすすめの理想的なパーソナルジムが誕生しました！

ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）というジムなのですが、なんと…

マシンピラティスと筋トレを合わせたパーソナルジムなんです！

 

「ジムに通いたいけど、ごつごつした体にはなりたくない…」

「痩せたいけどハードなトレーニングはしたくないんだよな…」

 

と思っている方にはおすすめのパーソナルジムになります。

女性らしいボディメイクが得意なトレーナーが集まっており、
おしゃれな空間で集中してトレーニングを行うことができると評判です。

ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）のおすすめポイントは以下3点です。

• ごつごつした身体ではなく、女性らしいボディを目指すことができる！
• サービス内容が充実しており、完全手ぶらで通うことができる！
• あなたのなりたい体にあわせて、トレーニングプラン・食事指導を提供！

また、交通の便もとてもよく、自由が丘駅より徒歩1分）で到着します！

室内シューズ・トレーニングウェアやタオルは全て無料でレンタル可能です。
完全手ぶらで安心して通うことができます。

ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）を特におすすめしたい人

• 理想的な体を手に入れたい方
• きつい指導が苦手な方
• グループレッスンのピラティスだと理想的な体を手に入れることができなかった方

ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）の空き状況確認する

 

料金プラン

▼ダイエットコース（2か月16回分）

• 入会金：ずっと無料
• コース料金(2カ月)：179,685円（50分・16回）
  ※無料体験当日のダイエットコース入会者は2セッション分無料！
  ※LINEでの食事指導あり

▼ピラティス&トレーニングコース
・入会金：ずっと無料
・回数券：無料体験のあと、チケット制（１回券から購入可能）

コース	料金
40分コース └トレーニング30分 　お着換え10分	6,600円/1回あたり
60分コース └トレーニング50分 　お着換え10分	9,900円/1回あたり
80分コース └トレーニング50分 　ストレッチ&整体20分 　お着換え10分	13,200円/1回あたり

 

詳細

項目	詳細
ウェア貸出	無料で貸し出し
営業時間	月〜金：7:00~23:00 土日祝：8:00~22:00 定休日なし
個室	◎
シャワー	◎

 

ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）

住所：東京都目黒区自由が丘２丁目１３−２　自由ヶ丘TATSUMIビル 501
アクセス方法：東横線/大井町線 自由が丘駅より徒歩1分

ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）の空き状況確認する

 

ビーコンセプト自由が丘店｜女性の下半身ボディメイクに特化

ビーコンセプト自由が丘店の強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。

デメリットは比較的少ないので、トレーナーとの相性が合うかどうかですね。

特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。

以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。

• うちももや裏もものたるみ
• セルライトが気になる
• おしりの形がコンプレックス

ビーコンセプト自由が丘店を特におすすめしたい人

• 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
• 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

• 入会金：無料
• コース料金(2カ月)：179,685円（75分・16回）
  ※すべて税込価格

今ならお得なトリプルキャンペーン実施中！総額およそ83,000円オフで入会チャンス！
※ご好評により延長決定！2025年2月末までのお申込みの方が対象

【キャンペーン内容】

• 入会金0円
• コース期間2週間分無料！（2セッション分をサービス）
• コース料金10％OFF（2カ月コースだと約20,000円off)
  ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。
  
  例：太ももダイエットコース（下半身ダイエット）75分/1回×2か月コース
  　『全16回トレーニング（2セッション分無料）＋入会金無料＋コース料金10％OFF）で総額およそ179,685円（税込）
  ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円（税込）かかります。

さらに！「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

 

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム＋リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント！

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます！

店舗詳細

住所：東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル501

最寄駅：自由が丘駅徒歩2分

ビーコンセプト自由が丘店のトレーナー・口コミを確認する

■ビーコンセプト自由が丘店　トレーナー紹介

佐藤トレーナー

経歴：ミスターモデルジャパン2019　日本大会準グランプリ

minoriトレーナー

経歴：健康運動実践指導者
　　　一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ

山本トレーナー

経歴：ベストボディパーソナルトレーナー2018日本大会グランプリ

 伍トレーナー

経歴：ミスユニバースジャパン2011　千葉大会ファイナリスト

小野トレーナー

■ビーコンセプト自由が丘店　店内画像

 

■ビーコンセプト自由が丘店　口コミ

 ★★★★★

下半身の筋肉をつけたいですけど、膝に痛みが出ると心配しました。

トレーナーさんは膝の痛みを軽減するのに有効な筋力トレーニングやストレッチの方法を丁寧に教えてくれました。

ありがとうございました。

ビーコンセプト自由が丘店から引用

 

ビーコンセプト自由が丘店の空き状況を確認する

 

ビーコンセプト自由が丘店の詳細はこちら

ビーコンセプトの口コミや評判を知りたい方向け

ビーコンセプトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

24/7ワークアウト自由が丘店・二子玉川店｜パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ

パーソナルトレーニングが初めてという方は、24/7ワークアウト（自由が丘店）の無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします。

編集長：西野

自由が丘店ではありませんでしたが、実際に2カ月私が利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

まず一つ目のカウンセリング先としてもおすすめです。

24/7ワークアウト自由が丘店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
• 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

利用者のうち、70％が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

空き状況を確認する

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：215,600円（税込） ※入会金：41,800円（税込）

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

 

【秋の5円入会キャンペーン】

・入会金5円（入会金最大41,800円→5円）

・パーソナルトレーニング体験30分無料

詳細は以下をご確認ください。

■対象期間：2024年10月1日（火）～2024年11月30日（土）
■対象：全店舗
■概要：対象者はキャンペーン期間中にお申込み、2024年12月31日（火）までに契約・入会された方
■注意事項：・本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2024年10月1日（火）～2024年11月30日（土）にお申込みいただき、2024年12月31日（火）までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

 

店舗所在地

自由が丘の24/7ワークアウトは、自由が丘駅徒歩4分です。

自由が丘店の所在地を確認する

24/7ワークアウト自由が丘店

住所：東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F（受付2F）

最寄駅：自由が丘駅 徒歩4分

24/7ワークアウト二子玉川店

住所：東京都世田谷区玉川3-20-2 佐野ビル 301号室

最寄駅：二子玉川駅

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

詳細

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウト自由が丘店の詳細はこちら

24/7ワークアウト二子玉川店の詳細はこちら

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は以下の記事を参考にしてください。

• 24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

UNDEUX SUPERBODY自由が丘スタジオ：継続率90%以上の信頼の厚さ！女性専用パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、錦糸町にOPENしました！

自由が丘駅から徒歩1分の好立地です。

UNDEUX SUPERBODYの大きなウリは以下の4点です。

• 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
• 糖質制限の宅配食16食も追加料金なしでついてくる
• 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
• リバウンド防止コースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）自由が丘スタジオを特におすすめしたい方

• 20～50代の女性（それぞれ均等）
• 52～75キロまで幅広い
• 継続して続けたい方(継続率95%)

■UNDEUX SUPERBODY自由が丘スタジオトレーナー紹介

UNDEUX SUPERBODY自由が丘店長　中原トレーナー

▼トレーナーコメント

この度自由が丘店の店長に就任致しました、中原です。

私自身怪我をきっかけにトレーニングに出会い、トレーナーを目指したのですが、どんなきっかけがあるにせよ、自分自身の体や心に目を向ける事は人生に彩りを与えてくれます。

ただ痩せるだけではなく、その後の人生が自信溢れる彩り豊かなものになるように、私たちトレーナーにサポートさせて頂ければと思います。

自由が丘店の木を基調とした店内で、私たちと一緒に全身で体を動かしてみませんか。
是非スタジオでお待ちしております。

■UNDEUX SUPERBODY自由が丘スタジオ店内画像

■UNDEUX SUPERBODY自由が丘スタジオ口コミ

口コミ①1ヶ月くらいから身体の変化が！痩せたねと言われ出してからまたやる気に

2ヶ月集中コースを申し込みました。

ですが、３週間〜1ヶ月くらいで、もう自分でもわかるくらい体が変わってきたんです。
体重よりも、体脂肪や筋肉量のバランスが大事なのですね。

今まで食べないダイエットをしてきた私ですが、自己流ではこのボディラインは得られなかったと思います！

口コミ②体型が若返りました。正しいトレーニングをやることの効果を実感。体脂肪−10％

細かくフォームを直し続けて、筋肉に一番効きやすいところに効くように筋トレしてもらえるのが丁寧で、嬉しいです。

正しいフォームでやると、当日の筋肉への効き方が全く違った。
また翌日の筋肉痛も期待値通りでした。筋肉痛が適度にくるトレーニングができると満足度がとても高いです。

筋肉量が増え、体脂肪が−10％減り、嬉しいです。体型が本当若返りました。

UNDEUX SUPERBODY自由が丘スタジオから口コミ引用

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金（5,000円OFF）で入会できます。（公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります）

UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

• UNDEUX SUPERBODYに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

1.自由が丘であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

↑動画でも解説をしています！

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『せっかくジムに通ったのにでリバウンドした。』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

　西野

私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！

★パーソナルトレーニングって本当に効果があるの？という方は以下の記事を参考にしてください。

• パーソナルトレーニングの効果を検証！体験者35名と人気ジムのトレーナーが分かりやすく解説します！

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

• 継続するために、自由が丘駅から5分以内
• ウェアや靴などを貸し出してくれること

• 無料カウンセリングでトレーナーを見極められること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

この中でも一番大事なことは、『トレーナーとの相性』です。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

特に自由が丘では、王道の24/7ワークアウトと女性向けで料金が安いクレビックを検討しておけば、管理栄養士の付いた食事指導とデータにもとづいたトレーニングを受けることが出来ます。

迷った場合は、2つのうちから選ぶのがおすすめです。

2.その他：自由が丘でおすすめのパーソナルジム

2-1.LORE（ロア）自由が丘店｜お客様一人ひとりの要望に合わせたトレーニング＆食事指導を行うパーソナルジム！

LORE（ロア）自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩3分に店舗を構えるパーソナルジムです。
基本的にはお客様おひとりに対し専属でトレーナーがボディメイクのサポートをしてくれます。

LOREの強みは、お客様の要望に合わせてトレーニング指導・食事指導を行うところです。
運動が苦手、トレーニングすること自体初めてという方には、「優しめ」
きつすぎずゆるすぎず、程よく追い込みたい方には、「スタンダード」
がっつり追い込みたい、モデルさんがやっているようなトレーニングがしたいという方には、「ハード」
といったように、お客様の運動経験や体質、気持ちに合わせてトレーニング強度を調整してもらうことができます。

また、トレーニング指導の強度が選択できるのと同様、「糖質カットコース」「炭水化物は摂りながらコース」「無理せずコース」など、食事指導の方法もお客様自身で制限の幅を決められます。


LORE（ロア）自由が丘店を特におすすめしたい人

・お客様の要望に合わせてもらえるため、幅広い層の男女におすすめです。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

・入会金：11,000円（税込）※当日入会で無料
・短期コースA（10回）・・・131,780円（税込）
・短期コースB（20回）・・・247,500円（税込）
・スタンダードコース（30回）・・・357,500円（税込）

オプション

・ミネラルウォーター・・・無料
・バスタオルレンタル（シャワー室完備）・・・無料
・シューズお預かり・・・無料

LORE自由が丘店

住所：東京都世田谷区奥沢5-41-8 ソル・パティオ自由が丘101
最寄り駅：自由が丘駅より徒歩3分

詳細

お申込みはこちらから！

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

LORE自由が丘店の詳細はこちら

2-3.Reborn myself（リボーンマイセルフ） 自由が丘店｜ブライダルを控えている方におすすめ！

※男性は読み飛ばしてください。

Reborn myself 自由が丘店は女性トレーナーのみ在籍の女性専用パーソナルジムです。

Reborn myselfは、『女性が痩せたい』『きれいになりたい』 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

Reborn myselfには女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

Reborn myself 自由が丘店を特におすすめしたい人

• 特に20代から40代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

リボーンマイセルフは人気のジムなで、カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：204,600円（税込）

※入会金：41,800円（税込） ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。 ※分割で月々9,700円～

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

リボーンマイセルフ自由が丘店

住所：東京都世田谷区奥沢6-33-14　第一大塚ビル1F

最寄駅：自由が丘駅 徒歩4分

詳細

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

リボーンマイセルフ自由が丘店の詳細はこちら

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

2-4.SAKURA GYM自由が丘｜継続率90％越えで続けやすさがウリのパーソナルジム

SAKURA GYMは自由が丘駅から徒歩3分にあるパーソナルジムです。

SAKURA GYMの大きな強みは、90〜95%の方が半年以上通い続けている継続のしやすさです。

佐倉トレーナー

私が全てのお客様のカウンセリングとトレーニングを担当しているので、お客様の疑問や不安を一つずつ解消しながらダイエットを進めることができます。

SAKURA GYMでは、お客様が『痩せられる、キレイになれる』という確信を持ちながらトレーニングしていただくことをモットーにしているためか、口コミでも「納得感を持って頑張れた」という方が多いです。

SAKURA GYMを特におすすめしたい人

• 女性7割
• 20代〜40代
• 継続して続けたい方（継続率90〜95％）

佐倉トレーナー

ダイエットやカラダ作りは、イベント的に短期間頑張って『はい、終わり。』というものではありません。

1,2年後どうありたいかをお客様と一緒に考えて、目の前の1ヶ月の方針を提案させていただきます。

ぜひ１度カウンセリングにお越しください！

料金プラン

★料金は回数だけ見ると、12回コース（3カ月）はパーソナルジム平均と同等か、少し高めです。24回コースは平均よりも安いです！

• 入会金：11,000円（税込）
• ライトコース（12回3カ月）：22万円
• スタンダードコース（24回）：33万円

SAKURA GYM自由が丘

住所：東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303

最寄駅：自由が丘駅 徒歩３分

詳細

公式ページ

https://sakura-gym.com/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

最後に、自由が丘から通いやすい、渋谷でおすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます！

3.自由が丘近くの駅で特におすすめのパーソナルジム

自由が丘駅から近い駅で、パーソナルジム激戦区は渋谷駅です。

『渋谷駅のおすすめパーソナルトレーニングジム』にて紹介をしていますが、自由が丘にはなく、特におすすめしたいパーソナルジムを紹介したいと思います。

それが、エクササイズコーチ（渋谷店）です。

エクササイズコーチ（渋谷店）：圧倒的コスパの良さ

『エクササイズコーチ（渋谷）』の売りは、一言で言うと『圧倒的コスパの良さ』です。

食事管理などは自分でする必要があるため、他のパーソナルジムに通っていた方向けです。※フィットネスに近いです。

入会金￥19,800で、なんと月4回で1,7600円～という破格の安さです。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

エクササイズコーチ（渋谷店）を特におすすめしたい人

• 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
• 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

料金プラン

★日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

⇒総額：70,400円（税込） ※入会金：19,800円（税込）

エクササイズコーチ渋谷店

住所：東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階

最寄駅：渋谷駅 徒歩6分

詳細

※店舗によって異なります。

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

エクササイズコーチ渋谷店の詳細はこちら

※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

エクササイズコーチは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

4.まとめ：ここまで紹介した自由が丘のパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！

※税込価格

自由が丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した2つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 『BEYOND』・・・採用倍率50倍超えの質の高いトレーナーからトレーニング＆食事指導を受けたい方におすすめ
• 『RIZAP自由が丘店』：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい
• 『OUTLINE自由が丘店』：すべての女性におすすめ
• 『ビーコンセプト自由が丘店』：すべての女性におすすめ
• 『24/7ワークアウト自由が丘店』：すべての男女におすすめ
• 『UNDEUX SUPERBODY自由が丘店』：糖質オフ宅配食付きの女性専用ジム

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、無料のカウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

自由が丘の人気店はカウンセリングの予約がなかなか取りづらいです。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

自由が丘で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？

「家の近くで通えるところはどこ？」

「自由が丘よりも渋谷とかのほうがジムが多そうだけど…」

自由が丘は住宅街なので、意外とパーソナルトレーニングジムは多くありません。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら！

• 自由が丘で迷ったら！おすすめのパーソナルジム2選

パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、自由が丘でおすすめのジムを紹介していきます。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら！

• 自由が丘で迷ったら！おすすめパーソナルジム2選

私たちが重要視する条件

1. 年齢・体型・目的
2. 自由が丘駅から近いこと

自由が丘にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！

　編集長：西野

パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

• 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
• 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

【PICK UP】

【RIZAP（ライザップ）】累計会員数18万人(※)突破！無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案！
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
(※)2022年8月末時点

 

 

 

 

 

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【結果にコミットする。RIZAP ライザップ】(@rizap_official)がシェアした投稿

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です！

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

0.自由が丘で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム4選

自由が丘で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、該当するジムが少なく、おすすめできるのは5つのみでした。

あとで紹介していきたいと思いますが、渋谷なども選択肢として考えておくことをおすすめします。

もし、自由が丘駅から距離が離れているジムに通うのであれば、少しだけ駅をずらして渋谷駅の駅近ジムを利用したほうが通いやすい場合もあります。

渋谷のパーソナルトレーニング厳選ジム

パーソナルトレーニングでの経験は一生いかすことが出来ますし、平均でも20万円以上かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ（コストパフォーマンス）』で選ぶことをおすすめします。

これから、自由が丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、「どんな人に向いてるか？」といったことを中心に紹介していきます。

※税込価格

もし自由が丘のパーソナルジム選びで迷ったら、以下の3つ（大手と中堅の人気ジム）を検討してみてください！

自由が丘の厳選おすすめパーソナルジム

• 『BEYOND』：採用倍率50倍超えの質の高いトレーナーからトレーニング＆食事指導を受けたい方におすすめ
• 『RIZAP自由が丘店』：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい
• 『OUTLINE自由が丘店』：すべての女性におすすめ
　　　　
• 『ピラティス＆ジム1to1自由が丘店』：ピラティス＆ゆるトレで美ボディを手に入れる
• 『ビーコンセプト自由が丘店』：すべての女性におすすめ
• 『24/7ワークアウト自由が丘店』：すべての男女の方におすすめ
• 『UNDEUX SUPERBODY自由が丘店』：糖質オフ宅配食付きの女性専用ジム

まずは、大手や人気のパーソナルジムの無料カウンセリングに行ってみて、パーソナルジムのイメージをつかんでみることをおすすめします！

BEYOND 自由が丘店｜食事管理付き！美しいボディライン作りに特化したパーソナルジム！★女性トレーナー在籍

BEYONDは運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

BEYOND 自由が丘店

住所：東京都目黒区自由が丘2-11-7　ラトゥールキャンデラ5F 最寄り駅：東急東横線「自由が丘駅」より徒歩1分

BEYOND 自由が丘店を特におすすめしたい人

・20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。 ・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。 ・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

BEYOND 自由が丘店では、お客さん一人一人の目標に合わせたトレーニングが行われます。

「疲労でもう無理！」となってしまってもトレーナーさんがしっかり補助してくれますので、自分のペースで理想の身体を目指すことができます。

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング（有料）を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

BEYOND：國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

料金プラン

【ライフプランニング16】（基本の2ヶ月コース）

週2回(全16回) × 55分/レッスン

⇒総額：281,600円（税込） ※入会金無料！ ※一部店舗はコース料金が異なります

内容：

・トレーニング：55分/回 ・毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き ・シャワーあり

BEYONDの回数券を確認する

【回数券】

内容： ・トレーニング：55分/回 ・20回,30回のプランには特典としてプロテイン1kg付き

料金： ・STANDARD10（10回） ・・・96,800円 ・ACHIEVE20　（20回） ・・・176,000円　★プロテイン1kg付き ・BEYOND30 　 （30回） ・・・247,500円　★プロテイン1kg付き ※価格は税込表示です。 ※一部店舗は回数券の料金が異なります

公式ページ

【公式】：https://beyond-gym.com/ ※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYOND自由が丘店の詳細はこちら

BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

・BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

ライザップ自由が丘店｜業界ナンバー1のパーソナルジム

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）自由が丘店を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。　
  ※2022年8月末時点
• トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
• トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
• シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
• 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
• さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
• 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ！

  

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群！！

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：327,800円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

詳細

項目	詳細
ウェア貸出	必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証	◎
営業時間※	7:00〜23:00
個室	◎
シャワー	あり

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで！

さらに！入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる！

空き状況を確認する

ライザップ自由が丘店

自由が丘駅徒歩6分という好立地で、通いやすさも抜群です。

住所：東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F

最寄駅：自由が丘駅 徒歩6分

公式ページURL

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

RIZAP自由が丘店の詳細はこちら

ライザップの口コミや詳細は以下の記事を参考にしてください。

• ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

自由が丘店の口コミは以下の記事を参考にしてください。

• ライザップ自由が丘店の口コミ最多14件

OUTLINE自由が丘店｜女性専用＋圧倒的コスパの良さ

OUTLINE（アウトライン）自由が丘店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

デメリットはコストを抑える分、”内装がシンプル”なことです。とはいえ、行くとわかりますが、アットホームな雰囲気です。

<トレーナー陣の経歴>

• 最低でも6年は経験しているベテラン（しかも、その前はエステティシャンという経歴の方も）
• 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
• 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

<特徴>

• 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
• 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ（トレーナーは大手トップレベル）

OUTLINEは特に20代～40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、お子さんがいる方の利用も多いです。

OUTLINE（アウトライン）自由が丘店を特におすすめしたい方

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

公式サイトを確認する

 

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：184,800円（税込）
※入会金：33,000円（税込）⇒0円

店舗詳細

OUTLINE自由が丘店

住所：東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室

最寄駅：自由が丘駅から徒歩7分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが（他サイトよりも）最安です。

OUTLINE自由が丘店の詳細はこちらから

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

ビーコンセプト自由が丘店｜女性の下半身ボディメイクに特化

ビーコンセプト自由が丘店の強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。

デメリットは比較的少ないので、トレーナーとの相性が合うかどうかですね。

特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。

以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。

• うちももや裏もものたるみ
• セルライトが気になる
• おしりの形がコンプレックス

ビーコンセプト自由が丘店を特におすすめしたい人

• 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
• 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

• 入会金：無料
• コース料金(2カ月)：179,685円（75分・16回）
  ※すべて税込価格

今ならお得なトリプルキャンペーン実施中！総額およそ83,000円オフで入会チャンス！
※ご好評により延長決定！2025年2月末までのお申込みの方が対象

【キャンペーン内容】

• 入会金0円
• コース期間2週間分無料！（2セッション分をサービス）
• コース料金10％OFF（2カ月コースだと約20,000円off)
  ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。
  
  例：太ももダイエットコース（下半身ダイエット）75分/1回×2か月コース
  　『全16回トレーニング（2セッション分無料）＋入会金無料＋コース料金10％OFF）で総額およそ179,685円（税込）
  ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円（税込）かかります。

さらに！「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

 

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム＋リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント！

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます！

店舗詳細

住所：東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル501

最寄駅：自由が丘駅徒歩2分

ビーコンセプト自由が丘店のトレーナー・口コミを確認する

■ビーコンセプト自由が丘店　トレーナー紹介

佐藤トレーナー

経歴：ミスターモデルジャパン2019　日本大会準グランプリ

minoriトレーナー

経歴：健康運動実践指導者
　　　一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ

山本トレーナー

経歴：ベストボディパーソナルトレーナー2018日本大会グランプリ

 伍トレーナー

経歴：ミスユニバースジャパン2011　千葉大会ファイナリスト

小野トレーナー

■ビーコンセプト自由が丘店　店内画像

 

■ビーコンセプト自由が丘店　口コミ

 ★★★★★

下半身の筋肉をつけたいですけど、膝に痛みが出ると心配しました。

トレーナーさんは膝の痛みを軽減するのに有効な筋力トレーニングやストレッチの方法を丁寧に教えてくれました。

ありがとうございました。

ビーコンセプト自由が丘店から引用

 

ビーコンセプト自由が丘店の空き状況を確認する

 

ビーコンセプト自由が丘店の詳細はこちら

ビーコンセプトの口コミや評判を知りたい方向け

ビーコンセプトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

24/7ワークアウト自由が丘店・二子玉川店｜パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ

パーソナルトレーニングが初めてという方は、24/7ワークアウト（自由が丘店）の無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします。

編集長：西野

自由が丘店ではありませんでしたが、実際に2カ月私が利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

まず一つ目のカウンセリング先としてもおすすめです。

24/7ワークアウト自由が丘店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
• 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

利用者のうち、70％が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

空き状況を確認する

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：215,600円（税込） ※入会金：41,800円（税込）

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

 

【入会金無料キャンペーン実施中！】

全店舗を対象に期間限定で入会金無料キャンペーンを実施しております！

詳細は以下をご確認ください。

■概要：毎月先着30名様限定で入会金41,800円が無料となります
■対象期間：2024/5/31までに無料カウンセリング申込された方
■キャンペーン対象店舗：全店舗
■注意事項：・2024年5月31日までに対象店舗で無料カウンセリングにお申し込みされた方に限ります。・途中解約した方はキャンペーン対象外となります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

 

店舗所在地

自由が丘の24/7ワークアウトは、自由が丘駅徒歩4分です。

自由が丘店の所在地を確認する

24/7ワークアウト自由が丘店

住所：東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F（受付2F）

最寄駅：自由が丘駅 徒歩4分

24/7ワークアウト二子玉川店

住所：東京都世田谷区玉川3-20-2 佐野ビル 301号室

最寄駅：二子玉川駅

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

詳細

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウト自由が丘店の詳細はこちら

24/7ワークアウト二子玉川店の詳細はこちら

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は以下の記事を参考にしてください。

• 24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

UNDEUX SUPERBODY自由が丘スタジオ：継続率90%以上の信頼の厚さ！女性専用パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、錦糸町にOPENしました！

自由が丘駅から徒歩1分の好立地です。

UNDEUX SUPERBODYの大きなウリは以下の4点です。

• 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
• 糖質制限の宅配食16食も追加料金なしでついてくる
• 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
• リバウンド防止コースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）自由が丘スタジオを特におすすめしたい方

• 20～50代の女性（それぞれ均等）
• 52～75キロまで幅広い
• 継続して続けたい方(継続率95%)

■UNDEUX SUPERBODY自由が丘スタジオトレーナー紹介

UNDEUX SUPERBODY自由が丘店長　中原トレーナー

▼トレーナーコメント

この度自由が丘店の店長に就任致しました、中原です。

私自身怪我をきっかけにトレーニングに出会い、トレーナーを目指したのですが、どんなきっかけがあるにせよ、自分自身の体や心に目を向ける事は人生に彩りを与えてくれます。

ただ痩せるだけではなく、その後の人生が自信溢れる彩り豊かなものになるように、私たちトレーナーにサポートさせて頂ければと思います。

自由が丘店の木を基調とした店内で、私たちと一緒に全身で体を動かしてみませんか。
是非スタジオでお待ちしております。

■UNDEUX SUPERBODY自由が丘スタジオ店内画像

■UNDEUX SUPERBODY自由が丘スタジオ口コミ

口コミ①1ヶ月くらいから身体の変化が！痩せたねと言われ出してからまたやる気に

2ヶ月集中コースを申し込みました。

ですが、３週間〜1ヶ月くらいで、もう自分でもわかるくらい体が変わってきたんです。
体重よりも、体脂肪や筋肉量のバランスが大事なのですね。

今まで食べないダイエットをしてきた私ですが、自己流ではこのボディラインは得られなかったと思います！

口コミ②体型が若返りました。正しいトレーニングをやることの効果を実感。体脂肪−10％

細かくフォームを直し続けて、筋肉に一番効きやすいところに効くように筋トレしてもらえるのが丁寧で、嬉しいです。

正しいフォームでやると、当日の筋肉への効き方が全く違った。
また翌日の筋肉痛も期待値通りでした。筋肉痛が適度にくるトレーニングができると満足度がとても高いです。

筋肉量が増え、体脂肪が−10％減り、嬉しいです。体型が本当若返りました。

UNDEUX SUPERBODY自由が丘スタジオから口コミ引用

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金（5,000円OFF）で入会できます。（公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります）

UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

• UNDEUX SUPERBODYに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

1.自由が丘であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

↑動画でも解説をしています！

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『せっかくジムに通ったのにでリバウンドした。』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

　西野

私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！

★パーソナルトレーニングって本当に効果があるの？という方は以下の記事を参考にしてください。

• パーソナルトレーニングの効果を検証！体験者35名と人気ジムのトレーナーが分かりやすく解説します！

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

• 継続するために、自由が丘駅から5分以内
• ウェアや靴などを貸し出してくれること

• 無料カウンセリングでトレーナーを見極められること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

この中でも一番大事なことは、『トレーナーとの相性』です。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

特に自由が丘では、王道の24/7ワークアウトと女性向けで料金が安いクレビックを検討しておけば、管理栄養士の付いた食事指導とデータにもとづいたトレーニングを受けることが出来ます。

迷った場合は、2つのうちから選ぶのがおすすめです。

2.その他：自由が丘でおすすめのパーソナルジム

2-1.LORE（ロア）自由が丘店｜お客様一人ひとりの要望に合わせたトレーニング＆食事指導を行うパーソナルジム！

LORE（ロア）自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩3分に店舗を構えるパーソナルジムです。
基本的にはお客様おひとりに対し専属でトレーナーがボディメイクのサポートをしてくれます。

LOREの強みは、お客様の要望に合わせてトレーニング指導・食事指導を行うところです。
運動が苦手、トレーニングすること自体初めてという方には、「優しめ」
きつすぎずゆるすぎず、程よく追い込みたい方には、「スタンダード」
がっつり追い込みたい、モデルさんがやっているようなトレーニングがしたいという方には、「ハード」
といったように、お客様の運動経験や体質、気持ちに合わせてトレーニング強度を調整してもらうことができます。

また、トレーニング指導の強度が選択できるのと同様、「糖質カットコース」「炭水化物は摂りながらコース」「無理せずコース」など、食事指導の方法もお客様自身で制限の幅を決められます。


LORE（ロア）自由が丘店を特におすすめしたい人

・お客様の要望に合わせてもらえるため、幅広い層の男女におすすめです。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

・入会金：11,000円（税込）※当日入会で無料
・短期コースA（10回）・・・131,780円（税込）
・短期コースB（20回）・・・247,500円（税込）
・スタンダードコース（30回）・・・357,500円（税込）

オプション

・ミネラルウォーター・・・無料
・バスタオルレンタル（シャワー室完備）・・・無料
・シューズお預かり・・・無料

LORE自由が丘店

住所：東京都世田谷区奥沢5-41-8 ソル・パティオ自由が丘101
最寄り駅：自由が丘駅より徒歩3分

詳細

お申込みはこちらから！

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

LORE自由が丘店の詳細はこちら

2-3.Reborn myself（リボーンマイセルフ） 自由が丘店｜ブライダルを控えている方におすすめ！

※男性は読み飛ばしてください。

Reborn myself 自由が丘店は女性トレーナーのみ在籍の女性専用パーソナルジムです。

Reborn myselfは、『女性が痩せたい』『きれいになりたい』 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

Reborn myselfには女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

Reborn myself 自由が丘店を特におすすめしたい人

• 特に20代から40代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

リボーンマイセルフは人気のジムなで、カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：204,600円（税込）

※入会金：41,800円（税込） ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。 ※分割で月々9,700円～

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

リボーンマイセルフ自由が丘店

住所：東京都世田谷区奥沢6-33-14　第一大塚ビル1F

最寄駅：自由が丘駅 徒歩4分

詳細

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

リボーンマイセルフ自由が丘店の詳細はこちら

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

2-4.SAKURA GYM自由が丘｜継続率90％越えで続けやすさがウリのパーソナルジム

SAKURA GYMは自由が丘駅から徒歩3分にあるパーソナルジムです。

SAKURA GYMの大きな強みは、90〜95%の方が半年以上通い続けている継続のしやすさです。

佐倉トレーナー

私が全てのお客様のカウンセリングとトレーニングを担当しているので、お客様の疑問や不安を一つずつ解消しながらダイエットを進めることができます。

SAKURA GYMでは、お客様が『痩せられる、キレイになれる』という確信を持ちながらトレーニングしていただくことをモットーにしているためか、口コミでも「納得感を持って頑張れた」という方が多いです。

SAKURA GYMを特におすすめしたい人

• 女性7割
• 20代〜40代
• 継続して続けたい方（継続率90〜95％）

佐倉トレーナー

ダイエットやカラダ作りは、イベント的に短期間頑張って『はい、終わり。』というものではありません。

1,2年後どうありたいかをお客様と一緒に考えて、目の前の1ヶ月の方針を提案させていただきます。

ぜひ１度カウンセリングにお越しください！

料金プラン

★料金は回数だけ見ると、12回コース（3カ月）はパーソナルジム平均と同等か、少し高めです。24回コースは平均よりも安いです！

• 入会金：11,000円（税込）
• ライトコース（12回3カ月）：22万円
• スタンダードコース（24回）：33万円

SAKURA GYM自由が丘

住所：東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303

最寄駅：自由が丘駅 徒歩３分

詳細

公式ページ

https://sakura-gym.com/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

最後に、自由が丘から通いやすい、渋谷でおすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます！

3.自由が丘近くの駅で特におすすめのパーソナルジム

自由が丘駅から近い駅で、パーソナルジム激戦区は渋谷駅です。

『渋谷駅のおすすめパーソナルトレーニングジム』にて紹介をしていますが、自由が丘にはなく、特におすすめしたいパーソナルジムを紹介したいと思います。

それが、エクササイズコーチ（渋谷店）です。

エクササイズコーチ（渋谷店）：圧倒的コスパの良さ

『エクササイズコーチ（渋谷）』の売りは、一言で言うと『圧倒的コスパの良さ』です。

食事管理などは自分でする必要があるため、他のパーソナルジムに通っていた方向けです。※フィットネスに近いです。

入会金￥19,800で、なんと月4回で1,7600円～という破格の安さです。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

エクササイズコーチ（渋谷店）を特におすすめしたい人

• 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
• 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

料金プラン

★日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

⇒総額：70,400円（税込） ※入会金：19,800円（税込）

エクササイズコーチ渋谷店

住所：東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階

最寄駅：渋谷駅 徒歩6分

詳細

※店舗によって異なります。

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

エクササイズコーチ渋谷店の詳細はこちら

※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

エクササイズコーチは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

4.まとめ：ここまで紹介した自由が丘のパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！

※税込価格

自由が丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した2つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 『BEYOND』・・・採用倍率50倍超えの質の高いトレーナーからトレーニング＆食事指導を受けたい方におすすめ
• 『RIZAP自由が丘店』：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい
• 『OUTLINE自由が丘店』：すべての女性におすすめ
• 『ピラティス＆ジム1to1自由が丘店』：ピラティス＆ゆるトレで美ボディを手に入れる
• 『ビーコンセプト自由が丘店』：すべての女性におすすめ
• 『24/7ワークアウト自由が丘店』：すべての男女におすすめ
• 『UNDEUX SUPERBODY自由が丘店』：糖質オフ宅配食付きの女性専用ジム

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、無料のカウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

自由が丘の人気店はカウンセリングの予約がなかなか取りづらいです。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

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自由が丘の他にも東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

• 東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム | 31人の男女が徹底比較

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