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人気のパーソナルジムを紹介!
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上野・秋葉原エリア
詳細を見る18万人(※)の痩せたデータを駆使してあなたに合わせたトレーニングメニューをご提案!(※)2022年8月末時点
基本コース料金
2ヶ月16回 348,000円(税抜)
詳細を見る圧倒的低価格!短時間でマシン主導型のパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 82,000円(税別)
詳細を見る【女性専用】生涯アフターフォロー付きのパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 198,000円(税別)
詳細を見る完全個室でマンツーマンレッスン!リバウンド対策◎のパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 234,000円(税別)
詳細を見る【女性専用】女性特有のニーズに応えるパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 226,000円(税別)
【2024年最新】 新宿・代々木・大久保のパーソナルジム一覧
LAVA 新宿西口店
東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
体験トレーニング
≪料金≫ 無料
≪持ち物≫ キャンペーン内容により持ち物は異なります。
基本コース料金
マンスリーメンバー・フリー
LAVA全店でご利用可能|1ヶ月通い放題
【月額】16,800円(税込)
【初期費用】入会金:通常5,000円(税込)+登録料:通常5,000円(税込)+施設使用料:2,500円(税込)
★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です!
詳細を見る
Plez(プレズ)
ネット環境下ならどこでもOK!
無料カウンセリング
無料カウンセリングあり
基本コース料金
2ヶ月16回コース:87,780円(税込)
入会金:通常10,780円(税込)
詳細を見る
Dr.トレーニング(オンライン)
ネット環境下ならどこでもOK!
体験トレーニング
【オンラインパーソナル / 体験】
≪料金≫
6,600円(税込)
≪体験時間≫
60分
【オンライングループ / 体験】
≪料金≫
25分 / 1,078円(税込)
50分 / 1,628円(税込)
基本コース料金
30分・4回券:13,200円(税込)
45分・4回券:19,800円(税込)
60分・4回券:26,400円(税込)
入会金:通常33,000円(税込)
詳細を見る
ティップネス 東新宿店
東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
体験トレーニング
≪体験料金≫ 3,300円 / 1日(税込)
≪内容≫
・全施設1日使い放題
・プログラム参加自由
・レンタル付き
・トレーニングの提案
・体組成を測定
基本コース料金
オーダーメイドプログラム(1回):税込3,300円~
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ASPI 新宿代々木店
東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
無料カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ 目標/悩みのヒアリング
体験トレーニング
≪料金≫ 8,800(税込)
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ カウンセリング / ストレッチ / 筋トレ / プロテインサービス
基本コース料金
2ヶ月14回コース:187,000円(税込)
入会金:通常55,000円(税込)
★無料体験当日のご入会で入会金無料!
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ASPI 新宿三丁目御苑店
東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
無料カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ 目標/悩みのヒアリング
体験トレーニング
≪料金≫ 8,800(税込)
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ カウンセリング / ストレッチ / 筋トレ / プロテインサービス
基本コース料金
2ヶ月14回コース:187,000円(税込)
入会金:通常55,000円(税込)
★無料体験当日のご入会で入会金無料!
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Lastyle (ラスタイル) 新宿西口2号店
東京都新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル402
無料カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ 悩み・不安のヒアリングなど
体験トレーニング
≪料金≫ 8,800円(税込)
基本コース料金
2ヶ月16回コース:211,200円(税込)
入会金:通常33,000円(税込)
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Lastyle (ラスタイル) 新宿西口店
東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
無料カウンセリング
≪料金≫無料
≪所要時間≫60分程度
≪内容≫悩み・不安のヒアリングなど
体験トレーニング
≪料金≫8,800円(税込)
基本コース料金
2ヶ月16回コース:211,200円(税込)
入会金:通常33,000円(税込)
詳細を見る
Naiaジム 新宿店
東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
無料カウンセリング
体験トレーニング
≪料金≫ 10,000円
基本コース料金
2ヶ月16回コース:215,600円(税込)
入会金:通常52,800円(税込)
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es three(エススリー) 新宿店
東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
無料カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪内容≫ 食生活/ダイエット経験のヒアリング、アドバイス
基本コース料金
2ヶ月16回コース:213,400円(税込)
入会金:通常42,900円(税込)
詳細を見る
「新宿・代々木・大久保」の近隣エリア のパーソナルジム
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パーソナルジムに関するよくある質問
A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。
高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。
A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
3つ目はアメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。
詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/
A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。
トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。
2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。
一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。
A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。
ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。
「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、
本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。
その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。
実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!
A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、
初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。
ただ、決してきつくはないです。
各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。
トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。
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