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中央区のパーソナルトレーニングジム28選!各ジムの特徴をご紹介【2024年】

中央区 パーソナルトレーニングジム おすすめ比較

東京都中央区で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか?

「中央区のパーソナルトレーニングはどこがおすすめ?」

「コスパのいいパーソナルジムはどこ?」

「女性向けのパーソナルトレーニングはどこ?」

こんなことを思いますよね。

中央区でパーソナルジムを探す方向けに、優良ジム激戦区の銀座駅や、銀座一丁目、新富町、飯田橋などを中心にパーソナルジムを紹介していきます!

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら!

私たちは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に中央区の主要駅に展開している20ジム以上を徹底調査しました。

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、中央区でおすすめのジムを紹介していきます。

私たちが重要視する条件

  1. 年齢・体型・目的
  2. 中央区の主要駅から近いこと

パーソナルトレーナー 編集長:西野

中央区のパーソナルジムが10秒でわかる

  • 中央区で探すなら、銀座がおすすめ
  • 最終的に迷ったら、24/7ワークアウトが無難

【PICK UP】

RIZAP(ライザップ)】累計会員数18万人(※)突破!無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案!
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
(※)2022年8月末時点

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です!

RIZAP(ライザップ)

→店舗取材記事はこちら

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)

→店舗取材記事はこちら

0.中央区(東京都)のパーソナルトレーニングジム一覧

中央区 パーソナルジム 一覧

中央区は特に銀座駅に優良パーソナルジムが多く、比較検討しやすいのでおすすめしています。

中央区のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    185,833円(税込)

  • 入会金相場

    32,541円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    218,374円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    13,648円(税込)

それではまず、安い順に中央区のパーソナルジムを見ていきましょう。

【安い順】中央区のパーソナルジム一覧(2カ月・16回)

※クリックすると、詳細が見れます。

★は特に人気なジムです。

徒歩パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
銀座駅1分eviGym105,600円0円60分・16回
茅場町駅1分かたぎり塾118,800円22,000円60分・16回
東銀座2分TRUE147,200円0円60分・16回
新富町3分オーワン銀座176,000円0円60分・16回
銀座駅9分Global fitness149,600円22,000円60分・16回
銀座駅6分OUTLINE女性おすすめ!184,800円0円75分・16回
人形町2分ビーコンセプト179,685円0円75分・18回
銀座駅2分AppleGYM98,560円16,500円45分・16回
銀座駅3分クレビック199,800円33,000円60分・16回
銀座駅3分UNDEUX SUPERBODY220,000円0円※詳細は公式サイトを確認50分・16回
銀座駅5分24/7ワークアウト215,600円41,800円75分・16回
銀座駅1分ダンディハウス 264,000円33,000円40分・16回
日本橋駅4分リボーンマイセルフ204,600円41,800円40分・16回
銀座駅7分BEYOND281,600円0円55分・16回
銀座一丁目2分Stan’s Fitness264,000円31,000円40分・16回
東銀座駅5分ライザップウーマン327,800円55,000円50分・16回
東銀座駅7分ライザップ327,800円55,000円50分・16回

⇐横スクロールしてみてください⇒

中央区の回数制パーソナルジム

徒歩パーソナルジム1回あたり
神保町5分LEPRE6,875円
勝どき2分Next Stage6,900円
新富町1分ジム・アイム8,000円
半蔵門3分フィットネスパートナーズ8,000円
大手町4分Body Produce AXIS 大手町店8,000円
飯田橋1分BiP飯田橋店9,000円
飯田橋3分YAMADA BODY MAKE.11,000円
大手町4分EVOLVE.11,000円
飯田橋5分Bee11,250円
半蔵門1分TOPFORM 半蔵門14,500円
飯田橋5分gis15,500円

⇐横スクロールしてみてください⇒

料金だけ比較しても分かりづらいので、その中でも、特におすすめのパーソナルジムを紹介していきます!

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ!

本田副編集長:本田

トレーニング歴15年の私(男性)が見ても本当におすすめできるメニューをそろえているジムだけを厳選しています!

1.中央区(東京都)で迷ったら!おすすめのパーソナルトレーニングジム7選

厳選されたパーソナルジムはこちらです!

OUTLINE銀座店|女性専用+圧倒的コスパの良さ

アウトライン バナー

OUTLINE(アウトライン)銀座店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

デメリットはコストを抑える分、”内装がシンプル”なことです。とはいえ、行くとわかりますが、アットホームな雰囲気です。

<トレーナー陣の経歴>

  • 最低でも6年は経験しているベテラン(しかも、その前はエステティシャンという経歴の方も)
  • 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
  • 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

<特徴>

  • 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
  • 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ(トレーナーは大手トップレベル)

アウトライン 越谷 ジム 評判

OUTLINEは特に20代~40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、お子さんがいる方の利用も多いです。

アウトライン 子連れOK

OUTLINE(アウトライン)銀座店を特におすすめしたい人

アウトライン こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

 

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:184,800円(税込) ※入会金:33,000円(税込)⇒0円

店舗詳細

住所:東京都中央区銀座1丁目15-13VORT銀座residence505

最寄駅:銀座駅より徒歩6分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが(他サイトよりも)最安です。

OUTLINE(アウトライン)銀座店の詳細はこちら!

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

OUTLINE(アウトライン)は利用すべき?35人の口コミと実体験を紹介

OUTLINE銀座町店の詳細は下記よりお読みいただけます。

OUTLINE銀座店の詳細はこちら!

BEYOND 銀座店|食事管理付き!美しいボディライン作りに特化したパーソナルジム!★女性トレーナー在籍

beyond top

BEYONDは運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

BEYOND 総合評価

BEYOND 銀座店

住所:東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階
最寄り駅:東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口より徒歩7分

BEYOND 銀座店を特におすすめしたい人

  • 20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。
  • トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。
  • 経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
  • beyond おすすめしたい人

    BEYOND 銀座店では、お客さん一人一人の目標に合わせたトレーニングが行われます。

    「疲労でもう無理!」となってしまってもトレーナーさんがしっかり補助してくれますので、自分のペースで理想の身体を目指すことができます。

    また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング(有料)を受けることができます。

    事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

     

    beyond 女性トレーナー BEYOND:國井トレーナー

    女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

    BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

    料金プラン

    【ライフプランニング16】(基本の2ヶ月コース)

    週2回(全16回) × 55分/レッスン

    総額:281,600円(税込) ※入会金無料! ※一部店舗はコース料金が異なります

    BEYONDでは”今だけ”お得なキャンペーン実施中です!

    【概要】  通常11,000円(税込)の体験トレーニングが初回限定無料になります!

    【対象店舗】  BEYOND全店舗

    【期間】  2023年3月1日(水)~

    内容:

    ・トレーニング:55分/回 ・毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き ・シャワーあり

    BEYONDの回数券を確認する

    回数券

    内容: ・トレーニング:55分/回 ・20回,30回のプランには特典としてプロテイン1kg付き

    料金: ・STANDARD10(10回) ・・・96,800円 ・ACHIEVE20 (20回) ・・・176,000円 ★プロテイン1kg付き ・BEYOND30   (30回) ・・・247,500円 ★プロテイン1kg付き ※価格は税込表示です。 ※一部店舗は回数券の料金が異なります

    公式ページ

    【公式】:https://beyond-gym.com/ ※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

    BEYOND銀座店の詳細について知りたい方はこちらから!

    BEYOND銀座店

    BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

    BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

    24/7ワークアウト銀座・新橋店

    247ワークアウト

    パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ!

    パーソナルトレーニングが初めてという方は、24/7ワークアウト新橋・銀座店をおすすめします。

    実際に利用してみて、24/7Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)はトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

    余談になりますが、銀座・新橋店の24/7ワークアウトは、銀座駅から徒歩5分ですが、新橋からは1分の好立地です。仕事帰りに寄れるので、通いやすさは抜群です。

    住所:東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)

    最寄駅:銀座駅 徒歩5分

    24/7ワークアウト銀座・新橋店を特におすすめしたい人

    247ワークアウト 体型おすすめ

    • 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
    • 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

    利用者のうち、70%が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

    無料カウンセリングを活用して、イメージを具体的にしてることをおすすめします。

    24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

    まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

    料金プラン

    料金はパーソナルジム平均より安いです。

    基本の2カ月コース

    週2回(全16回) × 75分/レッスン

    総額:215,600円(税込) ※入会金:41,800円(税込)

    もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

     

    【秋の5円入会キャンペーン】

    ・入会金5円(入会金最大41,800円→5円)

    ・パーソナルトレーニング体験30分無料

    詳細は以下をご確認ください。

    ■対象期間:2024年10月1日(火)~2024年11月30日(土)
    ■対象:全店舗
    ■概要:対象者はキャンペーン期間中にお申込み、2024年12月31日(火)までに契約・入会された方
    ■注意事項:・本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
    ・キャンペーン併用は不可となります。
    ・特典はキャンペーン期間2024年10月1日(火)~2024年11月30日(土)にお申込みいただき、2024年12月31日(火)までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
    ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
    ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
    ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

     

    公式ページ

    https://247workout.jp 

    ※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

    24/7ワークアウト銀座・新橋店の詳細はこちら!

    50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらもどうぞ!

    24/7ワークアウト(シニアプラン)|諦めるのはまだ早い!60歳を超えても、理想の身体を目指せる!

    パーソナルジムをお探しの方には、こんなお悩みを抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか?

    「どこのパーソナルジムも、結局若い方向けなのか…」

    「60歳を超えても通うことのできる、パーソナルジムはあるのかな…」

    「もっと若い時から健康的な身体づくりをしておけばよかった…」

    諦めるのはまだ早いです!

    24/7ワークアウト シニアプラン

    24/7ワークアウトのシニアプランができたんです。
    恐らく業界でもあまりないのかなと思われます。

    おすすめのポイントは3つあります。

      安心安全の大手パーソナルジム

      体調に合わせた自重トレーニング

      無理しない食事指導

     先ほども説明しましたが、24/7ワークアウトは大手パーソナルジムとして有名ですので、まずは何といっても安心安全のパーソナルジムです。

    また、サポート面も素晴らしく、一人ひとりの健康状態と体力に合わせて、トレーニングプログラムを作成してもらえます。

    食事指導では、無理な制限などはなく、栄養学の知識を持つトレーナーの下、身体の状態にあった、無理なく続けられる食事内容を提案してもらえます。

     「60歳を超えても、まだまだ元気で、理想的な身体でいたい」

    と思われている方は、ぜひ無料健康相談会へ申し込みましょう!

    料金プラン

    ■ゴールドプラン※月4回プラン

    月額29,800円(税込)で通うことが可能!
    ※別途入会金39,800円(税込)が必要

     ■プラチナプラン※月8回プラン→入会金20,000円OFF!

    月額57,200円(税込)で通うことが可能!
    ※別途入会金19,800円(税込)が必要

    CREBIQ(クレビック)銀座店

    クレビック TOP 口コミ 評判

    きれいなクビレを目指す女性向け

    女性専用のCREBIQ(クレビック)銀座店の特徴を一言で言うと、『クビレのあるきれいな美ボディ』です。

    女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムが特徴で、『短期間でトレーニングをするとお肌にも負荷がかかるのでは?』といった悩みにも、むしろ美容効果を高めるようなメソッドを提供しています。

    銀座駅徒歩3分という好立地で通いやすさも抜群。室内は白を基調とした清潔感のある室内です。

    住所:東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601

    最寄駅:銀座駅 徒歩3分

    ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができますし、プロテイン代金もコミコミなので追加料金の心配もありません。

    CREBIQ(クレビック)銀座店を特におすすめしたい人

    クレビック こんな人におすすめ

    • 20代後半から30代の女性におすすめできます。
    • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

    カウンセリング予約

    料金プラン

    ■基本の2カ月コース(ダイエット&ボディメイクアップコース)

    週2回(全16回) × 60分/レッスン ※プロテイン付 ※専属栄養士による毎食の栄養指導サービス付(1ヶ月)面談有り ※最大有効期限4ヶ月

    ⇒総額:199,800円(税込) ※通常時入会金:33,000円(税込) ★当日入会で入会金0円キャンペーンあり

     

    ■その他コース

    クレビックは平日昼間限定のデイタイム割やお食事指導がついていないトレーニングのみのコースもお得な価格で用意されています!

    ・入会金:33,000円(当日入会で無料!)

    ・【デイタイム割】ダイエット&ボディメイクアップ16回コース(60分×16回):159,800円 ※毎食の栄養指導サービス付(1ヶ月)面談有り

    ・トレーニングコース16回コース(60分×16回):178,000円 ※CREBIQ式お食事マニュアルのみ進呈

    もちろん、30日で満足できない場合は(条件つきで)全額返金保証付きです。

    公式ページ

    https://crebiq.com/

    ※必ず公式ページから申し込むようにしましょう。

    CREBIQ(クレビック)銀座店の詳細はこちら!

    クレビックの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事をご確認ください。

    かたぎり塾|「一流の指導」✖️「低価格」で1か月からはじめられる!

    かたぎり塾 ロゴ

    かたぎり塾は、関東を中心に約100店舗以上を展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。一流の指導を1か月単位から受けることができます。

    かたぎり塾では、理学療法士や管理栄養士などのその道のプロが監修しており、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが「理想のカラダ」へと導いてくれます!

    トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルが可能なので手ぶらで通うことができ、どの店舗も駅近(徒歩5分前後)のため通いやすいです!

    かたぎり塾 笠本トレーナー笠本トレーナー

    リバウンドをしてしまうような運動・食事指導はしません。

    正しい身体の使い方を習得し、しっかり栄養を満たすことで、ただ痩せるのではなく健康的に理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。

    かたぎり塾を特におすすめしたい方

    かたぎり塾をおすすめしたい人

    • 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめ。
    • トレーニング初心者、運動経験が無い方。
    • 痩せながら中長期的に運動習慣を付けたい方。
    • 通勤や買い物帰りなど、手ぶらでトレーニングにいきたい方。
    • 予約のストレスを極力なくしたい方。(専用アプリで1か月分まとめて予約も可能

    料金プラン

    料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

    ■体験プラン

    内容:①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認 所要時間:60分程度 料金:無料!

    ■60分×16回コースの場合

    入会金:入会金は店舗ごとにお問い合わせください コース料金:118,800円(税込)

    総額:140,800円(税込)

    月4回プラン 30,800円(税込)月8回プラン 59,400円(税込)など1か月単位から契約が可能です!

    ウェア・シューズ・運動後プロテインすべて無料!

    かたぎり塾 茅場町

    住所:東京都中央区茅場町3丁目5−4 マエダビル3階

    最寄駅:茅場町駅から徒歩1分

    かたぎり塾茅場町店 トレーニング・店内風景

    【アロマセラピスト監修】ダイエットやトレーニングに効果的なアロマを導入した空間です。

    かたぎり塾 茅場町店 店内画像 既存紹介用  

    かたぎり塾 茅場町店の店舗詳細についてはこちらをどうぞ!

    かたぎり塾 茅場町店

    Global fitness 銀座店

    globalfitness

    1か月8回プランから始められる本格ジム

    『Global fitness(グローバルフィットネス)銀座』の売りは、一言で言うと『ハイクオリティ&圧倒的低価格です。

    パーソナルトレーニングの裾野を広げるべく『どこよりも気軽に始められる』をモットーにしており、1か月8回のコースから選ぶことができます(他のジムは2か月16回プランがベーシックです)。

    さらに、この料金水準では珍しく『完全個室のプライベート空間』『レンタルウェア』『シャワールームとアメニティ完備』の3拍子がそろっています!

    運動後にはプロテイン1杯が無料でついてくるのも嬉しいですね。

    Global fitnessが圧倒的低価格な理由はシンプルを突き詰めておりジムの内装などは質素にしているためです。したがって、設備の豪華さにモチベーションが左右されない人には特におすすめです!

    アクセスは、銀座のショッピング街にはすぐ出かけることができ、銀座一丁目駅も利用できるため立地も魅力的です。

    住所:東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303

    最寄駅:銀座一丁目駅 徒歩5分

    最寄駅:銀座駅 徒歩9分

    Global fitness(銀座店)を特におすすめしたい人

    Global fitness 体型 おすすめ

    • 30代から50代で気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい男女におすすめできます。
    • エクササイズコーチと同じく、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。
    • 設備は質素でも気にならない方におすすめです。

    公式ページ

    https://globalfitness.jp/

    ※間違えないように公式HPから申し込みましょう!

    Global fitness銀座1号店の詳細はこちら!

    Global fitness銀座2号店の詳細はこちら!

    UNDEUX SUPERBODY

    UNDEUX SUPERBODY公式HP_MV-2

    継続率90%超の女性専用パーソナルジム

    UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)は、女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、銀座に新規OPENしました!

    大阪では女性ランキング1~2位の実力派ジムですが、東京初出店のため、女性向け5位にランクインしました。

    銀座1丁目駅から徒歩1分、銀座駅から3分の好立地です。

    UNDEUX SUPERBODYの大きなウリは以下の4点です。

    • 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
    • 糖質制限の宅配食16食も追加料金なしでついてくる
    • 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
    • リバウンド防止コースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。

    万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

    UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)銀座店を特におすすめしたい人

    UNDEUX SUPERBODY こんな人におすすめ

    • 20~50代の女性(それぞれ均等)
    • 52~75キロまで幅広い
    • 継続して続けたい方(継続率95%)

     

     

    UNDEUX SUPERBODY@銀座の料金を確認する

    料金

    基本の2カ月コース 宅配食プラン

    週2回(全16回) × 50分/レッスン

    • 入会金:33,000円(⇒23,000円)
    • 全16回 :220,000円

    総額243,000円(税込)※みんなのパーソナルトレーニングを見たとお伝えすると最安の金額になります。

    ※2ヶ月コース:公式キャンペーン割引5,000円+「みんなのパーソナルトレーニングをみた」割引で5,000円=入会時10,000円の割引(入会金は結果23,000円になります)

    キャンペーン詳細や銀座店の詳しい情報はこちらからご確認ください。

    UNDEUX SUPERBODY@銀座の展開地域を確認する

    店舗情報

    住所:東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F

    最寄駅:銀座駅 徒歩3分、銀座一丁目駅から徒歩1分

    UNDEUX SUPERBODY@銀座の店舗詳細を確認する

    店舗詳細

    項目詳細
    ウェア貸出
    営業時間8:00~22:00
    個室×(半個室)
    シャワー

    公式ページ

    【公式】http://www.diet-undeux.jp/

    【UNDEUX SUPERBODY銀座スタジオ】https://www.diet-undeux.jp/studio/ginza/

    【公式】銀座店の詳細はこちら!

    ※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金(5,000円OFF)で入会できます。(公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります)

    UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

    2.中央区であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

    パーソナルジム 比較 注意点

    『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

    最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

    パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

    2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

    パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

    口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりです。

    口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

    2-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

    自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

    私の場合は、以下のような条件を決めていました。

    • 継続するために、駅から5分以内
    • ウェアや靴などを貸し出してくれること
    • 無料カウンセリングがあること

    譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

    迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

    パーソナルジムの『選び方』を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

    3.中央区で料金が安い優良パーソナルトレーニングジム

    パーソナルトレーニング 料金安いランキング

    中央区の主要駅にある優良パーソナルジムの料金を徹底調査した上で、料金が安いパーソナルジムを紹介していきます。

    ※私たちは、料金が安いだけで中身のないパーソナルとレーニングジムは選ぶべきではないと考えています。

    パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
    eviGym105,600円0円60分・16回
    Global fitness149,600円22,000円60分・16回
    ビーコンセプト179,685円0円75分・18回
    OUTLINE★女性おすすめ!184,800円0円75分・16回
    AppleGYM110,000円16,500円45分・16回
    UNDEUX SUPERBODY220,000円0円※公式サイト要確認50分・16回

    ※税込価格

    ここから中央区で安くて信頼のできるジムを紹介していきます。

    Global fitness・OUTLINEは先ほど紹介済みなので、ここでの紹介は省きます。

    3-1.eviGym(エビジム)銀座店

    eviGym top

    eviGym(エビジム)は渋谷・恵比寿・六本木・銀座・表参道に8店舗展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。会員は全店舗を自由に利用することができ、どの店舗も駅徒歩5分圏内の好立地ですので通いやすさ◎です。

    eviGymでは、トレーナーの採用基準として”笑顔”を採用しているため、トレーナーの親しみやすさはもちろん、運動生理学の理論を元に、お客様の悩みに寄り添い「定型コース通りのトレーニング」ではなく、1人1人、日々の状況やお気持ちに最適化したトレーニングを提供しています。

    eviGym銀座店を特におすすめしたい人

    eviGym 特におすすめしたい人

    • 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめできます。
    • トレーニング初心者、運動経験が無い方にもおすすめです。(入会者の約80%がトレーニング初心者の女性)
    • 特に「美ボディ・ダイエット」目的でパーソナルジムに通いたい方におすすめ。
    • 通いやすさ重視で駅チカのパーソナルジムをお探しの方(全店舗駅徒歩5分圏内)
    • オンラインでもトレーニングが受けられるパーソナルジムをお探しの方

    店舗情報

    住所:東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F

    アクセス:銀座駅より徒歩5分、東銀座駅より徒歩1分

    料金プラン

    料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

    ■体験プラン

    内容:①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認 所要時間:60分程度 料金:1,100円(税込) ※期間限定価格

    ■基本の2ヶ月16回プランの場合

    週2回(全16回) × 60分/レッスン ※トレーニング50分/着替え等10分 コース料金:105,600円(税込) 入会金:無料! ⇒総額:105,600円(税込)

    体験予約ボタン

    eviGymではお客様のペースでトレーニングに通えるように月1回プラン・月2回プラン・月4回プラン・月6回プラン・月8回プランが用意されています。

    各コースの料金は店舗詳細ページにてご確認ください!

    ・eviGym銀座店の店舗詳細ページはこちら

    公式ページ

    【公式】https://evigym.com/

    ※間違えないように公式HPからお申込みください!

    eviGym銀座店の詳細はこちら!

    トレーニング風景

    eviGym トレーニング風景

    eviGymの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

    3-2.ビーコンセプト人形町店  女性の下半身ボディメイク特化

    bconceptロゴ

    ビーコンセプト人形町店の強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。

    特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

    骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。

    以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。

    • うちももや裏もものたるみ
    • セルライトが気になる
    • おしりの形がコンプレックス

    ビーコンセプト 人形町店を特におすすめしたい人

    B-CONCEPT(恵比寿店)おすすめ体型

    • 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
    • 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。

     

    料金プラン

    料金はパーソナルジム平均より安いです。

    太ももダイエットコース

    • 入会金:無料
    • コース料金(2カ月):179,685円(75分・16回)
      ※すべて税込価格

    今ならお得なトリプルキャンペーン実施中!総額およそ83,000円オフで入会チャンス!
    ※ご好評により延長決定!2025年2月末までのお申込みの方が対象

    ビーコンセプト素材

    【キャンペーン内容】

    • 入会金0円
    • コース期間2週間分無料!(2セッション分をサービス)
    • コース料金10%OFF(2カ月コースだと約20,000円off)
      ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。

      例:太ももダイエットコース(下半身ダイエット)75分/1回×2か月コース
       『全16回トレーニング(2セッション分無料)入会金無料コース料金10%OFFで総額およそ179,685円(税込)
      ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円(税込)かかります。

    さらに!「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
    『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

     

    また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
    ご自宅用マッサージクリーム+リンパマッサージマニュアルを無料で、
    リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント!

    ビーコンセプト クリーム画像

    自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
    痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます!

    ビーコンセプト人形町店

    住所:東京都中央区日本橋堀留町1-8-4人形町448ビル5階501

    最寄駅:日比谷線・浅草線 人形町駅 A5出口より徒歩2分

    ビーコンセプト人形町店のトレーナー・口コミを確認する

    ビーコンセプト人形町店 トレーナー紹介

    ビーコンセプト練馬店 佐藤トレーナー佐藤トレーナー

    経歴:ミスターモデルジャパン2019 日本大会準グランプリ

    ビーコンセプト練馬店 minoriトレーナーminoriトレーナー

    経歴:健康運動実践指導者
       一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ

    ビーコンセプト練馬店 山本トレーナー山本トレーナー

    経歴:ベストボディパーソナルトレーナー2018日本大会グランプリ

     ビーコンセプト練馬店 伍トレーナー伍トレーナー

    経歴:ミスユニバースジャパン2011 千葉大会ファイナリスト

    ビーコンセプト秋葉原店 石橋トレーナー石橋トレーナー

    ビーコンセプト人形町店 長谷川トレーナー長谷川トレーナー

    ビーコンセプト人形町店 口コミ

    口コミ2 ★★★★★

    体の歪みから、歩き方、姿勢という基本のことを徹底的に教えていただき丁寧にあるべき姿に戻していただけるようなトレーニングで大満足しています

    着実に効果も見えてこれからもっと頑張りたいという気持ちです。

    ビーコンセプト人形町店から引用

     

     

    ビーコンセプト人形町店の詳細はこちら!

    ビーコンセプトの口コミと詳細は以下の記事を参考にしてください。

    3-3.アップルジム 銀座

    アップルジム バナー

    アップルジム銀座店がおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

    アップルジムの大きな強みは2点です。

    • 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
    • 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

    一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

    そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

    アップルジム(AppleGYM)銀座店を特におすすめしたい人

    アップルジム こんな人におすすめ

    • 20代後半から40代後半の女性
    • ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
    • 姿勢・歩き方を改善したい方

     

    料金プラン

    基本の2カ月コース

    週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額:115,060円(税込)

    ※食事サポート:19,800円(税込)/月は任意でつけ外し可能。

    店舗詳細

    トレーナーさん紹介

    アップルジム銀座店 松岡トレーナー松岡トレーナー

    トレーニングや食事制限など、ものすごくきついことをしなければいけないと思っている方も多いと思います!
    正直にいうときつい部分ももちろんあります。
    ですがきつい中にも必ず、楽しさを実感していただくために日々セッションをしています!
    身体が変わっていく楽しさや喜びを一緒に実感していきましょう!

    口コミ

    口コミ①:
    2回目のパーソナルジムでしたが、食べすぎてしまったり家でストレッチができなかったりした時に、
    ダメ出しばかりされるのではなく、常に前向きに声掛けしてくれるのが自分にはあってました。
    トレーニング内容も個人に合わせて微調整してくれるので、続けやすいと思います。
    個人的にはトレーニング時間が45分と他のパーソナルに比べ少し短めなのが、継続しやすいなと思いました。

    ※アップルジム公式ページから引用

    店舗内写真

    アップルジム銀座

    アップルジム 銀座店

    住所: 東京都中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階

    最寄駅:東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分

    営業時間:平日 7:00~23:30/土日祝 7:00~23:30

    公式ページ

    https://applegym.jp/

    ※必ず公式ページから申し込みをしてください。

    アップルジム(AppleGYM)銀座店の詳細はこちら!

    アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

    4.必ずチェックしておきたい中央区の女性向けパーソナルトレーニングジム

    ライザップウーマン銀座店

    RIZAP WOMAN TOP

    ※男性は読み飛ばしてください。

    本気で痩せたい女性におすすめ!

    私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式(ブライダル)を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

    そのような方には、女性専用の『RIZAP WOMAN』銀座店がおすすめです。

    RIZAP WOMANのコンセプトは「圧倒的女性目線」で、うれしいポイントは2つあります。

    • 先進のコラーゲンマシンが利用できるなど、徹底的に女性に配慮されていること
    • 月々9,900円からの支払いプランがあるから、結婚式を控える花嫁にやさしい

    また、RIZAP WOMANのトレーナーになれる条件はかなり厳しく、採用率はなんと3.2%です。

    168時間の研修を終了し、栄養学・行動心理学を徹底的に学んだRIZAPいちおしのトレーナーしかいませんので、クオリティは非常に高いです。

    安心のリバウンド保険付

    2ヶ月目以降に適用基準値を超えた場合、下記16回分のコースと減量中と同様のサービスを無料提供

    東銀座駅徒歩5分という好立地で、通いやすさも抜群です。

    住所:東京都中央区銀座6丁目13−16ヒューリック銀座ウォールビル2F

    最寄駅:東銀座駅 徒歩5分

    ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができますし、もちろんカウンセリングは無料です。

    お気軽に行ってみることをおすすめします。

    RIZAP WOMAN 銀座店を特におすすめしたい人

    RIZAP WOMAN 体型

    • 30代から40代の女性におすすめできます。
    • 絶対に美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

    無料体験は非常に人気なので、もし空きがあればチャンスです。とりあえず足を運んでみてください!

    料金プラン

    ライザップと同じ料金

    基本の2カ月コース

    週2回(全16回) × 50分/レッスン

    総額:327,800円(税込) ※入会金:55,000円(税込)

    • 月々9,900円~のお支払いも可能

    公式HP

    https://rizap-woman.jp/ ※必ず公式ページよりお申込みをしてください。 

    RIZAP WOMAN 銀座店の詳細はこちら!

    ライザップウーマンの詳細や口コミは以下の記事を確認してください。

    リボーンマイセルフ東京

    ※男性は読み飛ばしてください。

    リボーンマイセルフ

    女性トレーナの指導が受けたい女性におすすめ!

    私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式(ブライダル)を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

    そのような方には、女性専用のReborn myself 東京店 がおすすめです。

    Reborn myselfは、女性が痩せたい『きれいになりたい という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

    リボーンマイセルフは『女性のため』にとことんこだわっており、スタッフもお客様も女性しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

    Reborn Myself 内装

    ※公式HPより

    リボーンマイセルフは全国で53店舗展開する大手であることや、ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので手ぶらで行くことができトレーニング後のお出かけも困らないでしょう。

    リボーンマイセルフ 東京店

    アクセスは日本橋駅から徒歩4分という立地でかなり通いやすくておすすめです。

    住所:東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F

    最寄駅:日本橋駅 徒歩4分

    リボーンマイセルフ(東京店)を特におすすめしたい人

    reborn myself新宿店 体型別おすすめ

    • 特に20代から40代の女性におすすめできます。
    • 体型は、美しいカラダを手に入れたい女性におすすめです。
    • モデルのような細く直線的な身体を目指したい女性におすすめです。

    ジムの雰囲気はホームページにあらわれているところも多いと思いますので、雰囲気が合う!という方は、まずは無料のカウンセリングに行くことをおすすめします。

    リボーンマイセルフ東京店は人気のジムなのでカウンセリングの予約が取りづらいです。空いているようであれば早めに押さえましょう。

    料金プラン

    基本の2カ月コース

    週2回(全16回) × 40分/レッスン

    総額:204,600円(税込)

    ※入会金:41,800円(税込) ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。

    もちろん、全額返金保証付きです。

    公式ページ

    https://www.shapes-international.co.jp/

    ※必ず公式HPより申し込みをしましょう!

    リボーンマイセルフ東京店の詳細はこちらから!

    リボーンマイセルフ東京店

    リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

    5.中央区でおすすめの男性専用・男性向けパーソナルトレーニングジム

    ダンディハウス PERSONAL GYM(銀座店)|男性専門!独自理論を用いたパーソナルトレーニング×エステが魅力!

    ダンディハウス top

    ※男性専用

    ダンディハウス PERSONAL GYMは東京(銀座・新宿)・大阪(梅田)に店舗を展開する男性専用のパーソナルトレーニングジムです。

    専門教育を受けたスタッフ(90%以上が有資格者)がお客様の要望に合わせてマンツーマン指導を行います。

    ダンディハウス PERSONAL GYMのウリは以下の3点です。

    • 短時間(10~15分)での効率的なパーソナルトレーニング
    • 特許取得のエステマシンでベッドに横になったまま有酸素運動ができる
    • 燃焼しづらいセルライトや内臓脂肪にアプローチするエステティック機器あり

    ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店をおすすめしたい人

    ダンディハウス_おすすめしたい人

    • 年齢は40~50代の男性におすすめです。
    • 体力に自信がない方、これまでダイエットを始めても続かなかった方に特におすすめです。
    • 生活習慣・食習慣のアドバイスを受けたい方にもおすすめできます。

    体験予約ボタン

    料金プラン

    料金

    初回体験:5,500円(税込)

    ダンディハウスのコース詳細を確認する

    ①カウンセリング:体組成計のデータを取り、分析とアドバイス。

    ②ワークアウト:効率的な鍛え方をトレーナーがマンツーマンで指導します。(15分) また、ワークアウトをしながらアミノ酸ドリンクを摂取し痩せやすい身体を目指します。(※ドリンク1杯分体験料に含まれています。)

    ③サウナ:体温が一度上がる程度に身体を温め、施術やマシンの効果を高めます。(筋トレで充分に温まっていれば省く場合もあり)

    ④ファットバーン(エステ機器):全身の筋肉やツボにパッドを付け、電気を流します。25分間横になっているだけで有酸素運動1時間分と同じ効果があります。

    ⑤プロテインドリンクで栄養補給(※ドリンク1杯分は体験料に含まれています。)

    ★2ヶ月16回コースの場合 ※お客様の希望金額や、目標設定に合わせて回数の変動があります。

    入会金:33,000円 コース料金:264,000円

    合計:297,000円(税込)

    ダンディハウス ファットバーン施術

    店舗詳細

    住所:東京都中央区銀座5-10-2 GINZA MISS PARIS 7F 最寄駅:「銀座駅」A5出口より徒歩1分 営業時間:平日:11:00~21:00 土日祝:10:00~19:00

    ダンディハウス 大丸トレーナー 大丸トレーナー

    高齢化が進んでいく現代において、健康寿命を延ばす事がこれからの幸福な時間に繋がると当サロンでは考えております。

    健康になるだけでなく、年齢に関わらず見た目もどんどん変わる事で、人生が変わると言っても過言ではありません!

    お客様の人生をさらに良いものにするために、一人一人に合わせたメニューや機械をオーダーメイドで提案させていただきます。

    自身で身体のコントロールを楽しんで出来るようになることをゴールとして、「一人でも多くの方の幸せをサポートすること」こそが私たちの仕事です。

    公式ページ

    【公式】https://www.dandy-house-dc.jp/

    ※必ず公式HPより申し込みをしましょう!

    ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店の詳細はこちら!

    ダンディハウスの詳細を知りたい方は下記をご参考にしてみてください。

    【2023年最新】ダンディハウスPERSONAL GYMの口コミや評判は?リアルな体験談を徹底紹介

    ダンディハウス PERSONAL GYM(銀座店)の詳細はこちら!

    RIZAP 銀座店

    RIZAP

    「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

    いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

    累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
    ※2022年8月末時点

    他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

    RIZAP 総合評価

    最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

    ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

    他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

    ライザップ銀座店

    住所:東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F

    最寄駅:東銀座駅 徒歩7分

    RIZAP(ライザップ)銀座店を特におすすめしたい人

    ライザップ 体型別おすすめ

    • 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
    • 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。 
      ※2022年8月末時点
    • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
    • トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
    • シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
    • 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
    • さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
    • 30日間全額返金保証制度あり

    RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ!

      ライザップ無料カウンセリングについてポイント

    ライザップ無料カウンセリングについてポイント2

    ライザップ無料カウンセリングについてポイント3

    「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7%(社長インタビューより抜粋)なので、93%の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

    RIZAP リバウンド率

    無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

    料金

    ★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群!!

    基本の2カ月コース 人気!

    週2回(全16回) × 50分/レッスン

    総額:327,800円(税込)
    ※入会金:55,000円(税込)

    詳細

    項目詳細
    ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
    返金保証
    営業時間※7:00〜23:00
    個室
    シャワーあり

    ※店舗によって異なります。

    ▼今なら無料カウンセリングで!

    ライザップ 体組成データ

    さらに!入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる!

    ちょこざっぷ画像

    公式ページURL:

    https://www.rizap.jp

    ※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

    ライザップ銀座店の詳細はこちら!

    ライザップ銀座店を検討したい方は、入会ガイドを参考にしてみてください。

    6.まとめ:ここまで紹介した中央区のパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう!

    中央区のパーソナルジム一覧(2カ月・16回)

    ※クリックすると、詳細が見れます。

    ★は特に人気なジムです。

    徒歩パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
    銀座駅1分eviGym105,600円0円60分・16回
    茅場町駅1分かたぎり塾118,800円22,000円60分・16回
    東銀座2分TRUE147,200円0円60分・16回
    新富町3分オーワン銀座176,000円0円60分・16回
    銀座駅9分Global fitness149,600円22,000円60分・16回
    銀座駅6分OUTLINE女性おすすめ!
    184,800円0円75分・16回
    人形町駅2分ビーコンセプト179,685円0円75分・16回
    銀座駅2分AppleGYM98,560円16,500円45分・16回
    銀座駅3分クレビック199,800円0円60分・16回
    銀座駅3分UNDEUX SUPERBODY220,000円0円※詳細は公式サイトを確認50分・16回
    銀座駅5分24/7ワークアウト215,600円41,800円75分・16回
    銀座駅1分ダンディハウス 264,000円33,000円40分・16回
    日本橋駅4分リボーンマイセルフ204,600円41,800円40分・16回
    銀座駅7分BEYOND281,600円0円55分・16回
    銀座一丁目2分Stan’s Fitness264,000円31,000円40分・16回
    東銀座駅5分ライザップウーマン327,800円55,000円50分・16回
    東銀座駅7分ライザップ327,800円55,000円50分・16回

    ⇐横スクロールしてみてください⇒

    中央区の回数制パーソナルジム

    徒歩パーソナルジム1回あたり
    神保町5分LEPRE6,875円
    勝どき2分Next Stage6,900円
    新富町1分ジム・アイム8,000円
    半蔵門3分フィットネスパートナーズ8,000円
    大手町4分Body Produce AXIS 大手町店8,000円
    飯田橋1分BiP飯田橋店9,000円
    飯田橋3分YAMADA BODY MAKE.11,000円
    大手町4分EVOLVE.11,000円
    飯田橋5分Bee11,250円
    半蔵門1分TOPFORM 半蔵門14,500円
    飯田橋5分gis15,500円

    ⇐横スクロールしてみてください⇒

    中央区でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがでしたか?

    意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか?

    もし、中央区のどの駅にするか決まってない場合は、銀座駅がおすすめです。

    もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した7つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

    大手パーソナルジムの口コミや評判は以下の記事を参考にしてください。

    20万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、カウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

    今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

    ▽  ▽  ▽  ▽  ▽  ▽  ▽

    東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

    女性向けでおすすめのパーソナルジムは以下の記事がおすすめです。

    パーソナルジムの料金相場や選び方は以下の記事を参考にしてください。

    △  △  △  △  △  △  △

    パーソナルジムに関するよくある質問


    A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
    一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

    A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
    1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

    2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

    3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

    他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

    A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
    1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

    2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

    A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
    ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

    ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

    「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

    その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

    A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

    ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


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