上野のおすすめパーソナルトレーニング厳選７ジム

上野で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？

上野は良心的な料金、安心のメニューを提供している24/7ワークアウトや女性専用のパーソナルトレーニングジムまで幅広い、パーソナルジム激戦区です。

近隣の秋葉原と比べても、上野の方がおすすめできるジムは多いです。

パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。

※監修一覧

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、上野でおすすめのジムを紹介していきます。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら！
上野で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム2選

私たちが重要視する条件

年齢・体型・目的
上野駅から近いこと

上野にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！

編集長：西野

※パーソナルジム選びの注意点
口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
無料体験やカウンセリングを賢く利用する

0.上野で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム2選
1.上野であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント
2.上野で料金が安いパーソナルトレーニングジム3選
3.上野で駅近のパーソナルトレーニングジム
4.まとめ：ここまで紹介した上野のパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！

0.上野で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム2選

上野で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

2ヶ月の合計金額：約236,800円
1回あたり換算額：約14,800円
上野駅からの距離：約6分

※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

上野駅は1日の平均乗降者数が25万人を超えるほどのターミナル駅なので、パーソナルジムも激戦区です。

24/7ワークアウトの大きな店舗だけでなく、女性に特化したジムまで幅広いので上野でパーソナルジム選びに困ることはないでしょう。

北千住の方が近いという方は、以下の記事も参考にしてみて下さい。

北千住駅のパーソナルトレーニング厳選5ジム

都内全域のおすすめパーソナルジムは以下の記事を参考にしてください。

東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム

パーソナルトレーニングでの経験は一生いかすことが出来ますし、平均でも22万円程度かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ（コストパフォーマンス）』で選ぶことをおすすめします。

これから、上野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、よく上野でおすすめしているジムをピックアップしました！

迷ったら選びたい上野で展開する大手パーソナルジム

パーソナルジム	合計料金	時間・回数
24/7ワークアウト★	234,000円	75分・16回
リボーンマイセルフ★	240,000円	40分・16回
ライザップ	348,000円	50分・16回

上野で展開する小規模～中堅パーソナルジム

パーソナルジム	合計料金	時間・回数
Design Body	120,000円	60分・16回
Lyubovi	173,000円	75分・16回
エクスリム	230,000円	60分・16回（＋8回）
エススリー	233,000円	75分・16回（̟+2回）

24/7ワークアウト上野店｜パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ！

パーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウトをおすすめします。

　編集長：西野
実際に利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、
続きを読む
大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。
他にも、筋肉をつけて代謝がよくなったのか、カラダのむくみもなくなりましたし、冷え性の冷えもあまり気にならなくなり、朝すっきり起きれるようになって体調面の変化も大きかったです。

24/7ワークアウト上野店を特におすすめしたい人

20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

24/7ワークアウトは無料のカウンセリングを行っていますが、人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

空き状況を確認する

店舗詳細

上野の24/7ワークアウトは、3Fから5Fを貸切るほど大きな施設です。

上野駅からは徒歩10分ほどかかりますが、上野広小路駅から徒歩2分、湯島駅から徒歩6分なので、「ちょっと遠い・・・」という方は上野広小路から通うことをおすすめします。

住所：東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F）

最寄駅：上野駅徒歩10分

公式ページ

https://247workout.jp

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

Reborn myself上野店｜すべての女性におすすめ

※男性は読み飛ばしてください。

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式（ブライダル）を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

そのような方には、女性専用のReborn myself 上野店がおすすめです。

Reborn myselfは、『女性が痩せたい』『きれいになりたい』という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

Reborn myselfには女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

Reborn myself 上野店を特におすすめしたい人

特に20代から40代の女性におすすめできます。
体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

リボーンマイセルフは人気のジムなで、カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

空き状況を確認する

店舗詳細

上野駅徒歩2分という最高の立地で、通いやすさも抜群です。駅からかなり近いです。

住所：東京都台東区東上野3-39-5　第一地所上野ビル３階

最寄駅：上野駅徒歩2分

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

RIZAP上野店｜結果にコミット

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップ上野店です。

もし、ライザップを選ぶ方なら、あれこれ探さずにRIZAPを選ぶことをおすすめします。

女性は、都内3店舗（上野・新宿・銀座）に展開するライザップウーマンがおすすめなので、参考にしてください。

ライザップウーマンに通うべき？50人の口コミと実体験を紹介

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）上野店を特におすすめしたい人

全ての性別・年齢の方におすすめできます。
無料カウンセリングは絶対に行ってみるべきというほどおすすめです。

料金

入会金：50,000円
コース料金(2カ月)：298,000円/16回

※月々9,900円～のお支払いも可能

店舗詳細

ライザップ上野店の所在地を確認する

ライザップ上野店

住所：東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル　B1F

最寄駅：上野駅徒歩5分

詳細

項目	詳細
ウェア貸出	必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証	◎
営業時間※	7:00〜23:00
個室	◎
シャワー	あり

※店舗によって異なります。

公式ページURL

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

ライザップの口コミが気になる方は、以下の記事を参考にしてください。

ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

再度、確認しておきましょう。

パーソナルジム	合計料金	時間・回数
24/7ワークアウト★	234,000円	75分・16回
リボーンマイセルフ★	240,000円	40分・16回
ライザップ	348,000円	50分・16回

1.上野であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

↑動画でも解説をしています！

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

　西野

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。

私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！

★パーソナルトレーニングって本当に効果があるの？という方は以下の記事を参考にしてください。
パーソナルトレーニングの効果を検証！体験者35名と人気ジムのトレーナーが分かりやすく解説します！

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

継続するために、心斎橋駅から5分以内
ウェアや靴などを貸し出してくれること
無料カウンセリングでトレーナーを見極められること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

この中でも一番大事なことは、『トレーナーとの相性』です。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

★パーソナルジムの『選び方』を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
プロ直伝！パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方

2.上野で料金が安いパーソナルトレーニングジム3選

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、上野で1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較していきます！

上野駅の平均が13,635円のところ、圧倒的に安い料金設定の3つのジムをピックアップしました。

1位：7,500円：DESIGN BODY（＠上野）

2位：13,000円：Lyubovi（＠上野）

3位：14,375円：XSLIM（上野店）

それぞれのパーソナルトレーニングについて見ていきましょう！

2-1. DESIGN BODY（上野）｜確実に結果を出したい男女におすすめのジム

DESIGN BODYは上野・御徒町のパーソナルジムで、大きな強みが2つあります。

DESIGN BODYの大きな強みは以下の2つです。

トレーナーの質が高い(定期的に研修あり、コンテスト優勝者在籍)
低価格で充実したサポート(お客様の要望第一主義)

桂山トレーナー
DESIGN BODYは、トレーナー自身もコンテストへ参加し優勝、定期的に研修を開くなどトレーナーの質を高める努力を惜しみません。

DESIGN BODYではお客様の要望に合わせ、トレーニングや食事指導の内容をプランニングするため、初めての方・しっかり継続して取り組みたい方どちらにもおすすめです。

DESIGN BODY上野店を特におすすめしたい人

女性 5割（30-40代メイン）：男性 5割（30代後半～40代後半メイン）
女性の体重イメージ：52kg〜58kg (60kg以上の方も)
継続して通いたい方(継続率80%)

桂山トレーナー
理想の体は一人一人違うように、トレーニング・食事・ペースも人それぞれです。当ジムはお客様に合わせた最善のプランを提供していきます。
トレーナーと二人三脚であなたの理想の体を作り上げていきましょう！

店舗詳細

住所：東京都台東区東上野1-6-8　2F

最寄駅：上野駅徒歩7分

料金プラン

DESIGN BODYおすすめのコースは、

月額50,000円(1ヶ月・8回・入会金20,000円)

です。（※価格は税抜きです。）

公式ページ

http://www.design-body.com/

2-2. Lyubovi上野店｜一生アフターサポート

Lyubovi上野店の強みを一言で言うと、『アフターサポートにコミット』です。

2ヶ月コース終了後、食事管理とトレーニングが継続できるマニュアルがもらえます。
また、コース終了後は月１回無料でトレーニングが受けられるので、「1回パーソナルジムで痩せたけどリバウンドしてしまった」という方も多いです。

また、他のジムには無い特徴として、自宅や会社（23区対応）まで来て指導をしてくれるので、忙しくてなかなかトレーニングが続かないという方は是非利用してみてください。

Lyubovi上野を特におすすめしたい人

男性3：女性7
30〜40代（70〜80％）
長く継続したい方

関トレーナー
体型や健康の維持には、トレーニングを継続することが大事です。
お客さまが運動をし続けられる環境をこれからも提供していきたいと思います！

店舗詳細

上野駅から徒歩8分と、少し遠いですが『ギリギリ通えなくはないかな・・・』という距離です。

住所：東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階

最寄駅：上野駅徒歩8分、新御徒町駅より徒歩3分

公式ページ

http://www.lyubovi.jp/

「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
もし、無料カウンセリングで気に入って、入会したい場合は「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言えば、2万円OFFで最安になります。

2-3. XSLIM（エクスリム）上野店：人生最後のダイエット(R)

XSLIM（エクスリム）上野の強みを一言で言うと、『人生最後のダイエット(R)』です。

20店舗以上を運営する中規模の人気ジムで、一番の売りは2ヶ月の基本コース後4か月間にわたるアフターフォロー（月1回）が無料で付いていることです。

一時的に痩せるだけであれば2ヶ月間でも可能ですが、食事や運動の習慣が身につき、ご自身でご自身の身体を維持していくためには最低6か月が必要だと考えています。

また、XSLIMは業務委託やアルバイトを置くことなく、しっかりと社員が対応しているため、サービスの質は非常に高いです。

XSLIM（エクスリム）上野本店を特におすすめしたい人

20代～40代の女性におすすめできます。
デイコース（平日11－17時のみの割引コース）があるため主婦や学生の方にもおすすめです。

店舗詳細

上野駅から徒歩5分というのも通いやすい立地です。

※私が歩いてみた感じでは、正直5分より近いと思いました。

住所：東京都台東区東上野3-26

最寄駅：上野駅徒歩5分

公式ページ

http://xslim.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう！

3.上野で駅近のパーソナルトレーニングジム

上野駅の平均が5分のところ、圧倒的に駅から近い2つのジムをピックアップしました。

1位：2分：Reborn myself（上野店）

2位：4分：es three（上野）

3位：5分：XSLIM（上野）

Reborn myself（上野店）とXSLIM（上野）は紹介済みなので、2位のes three（上野）を紹介していきます。

駅から近いということは、一見メリットに感じづらいと思う方もいるかと思いますが、実際にパーソナルトレーニングを続けてみると、駅から遠いということは非常にデメリットです。

特にトレーニング終わった後は、普段使わない筋肉を使うので、足が棒みたいになっているので、タクシーを使うという方もいる程しんどいジムもあるので、注意が必要です。

それでは、それぞれのパーソナルトレーニングについて、見ていきましょう！

3-1.es three上野店｜本気でやせたい、ダイエットしたい方向けジム

es three（上野店）の強みを一言で言うと、『本気でやせたい方むけのダイエットジム』です。

es three（エススリー）は、短期間で成果を出す完全予約制のダイエットジムなので、専属トレーナーがトレーニングだけでなく、食事制限や生活習慣改善まで２ヶ月間徹底的にサポートしています。

本気で痩せたいとお考えのお客様に限り、ご入会をご案内します。
※公式HPより抜粋

es three（エススリー）上野店を特におすすめしたい人

20代から50代のダイエットを成功させたい男女におすすめできます。
様々なダイエットに挑戦したものの、なかなか成果が出ていない方におすすめです。

店舗詳細

上野駅徒歩4分という好立地は最高です。

住所：東京都台東区台東4-30-6

最寄駅：上野駅東口徒歩4分

公式ページ

http://esthree.jp/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう。

エススリーの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

エススリー（es three）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介