【2022年】上野のおすすめパーソナルトレーニング厳選10ジム

上野で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？

上野は良心的な料金、安心のメニューを提供している24/7ワークアウトや女性専用のパーソナルトレーニングジムまで幅広い、パーソナルジム激戦区です。

近隣の秋葉原と比べても、上野の方がおすすめできるジムは多いです。

パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、上野でおすすめのジムを紹介していきます。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら！

• 上野で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム9選

私たちが重要視する条件

1. 年齢・体型・目的
2. 上野駅から近いこと

上野にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！

編集長：西野

※パーソナルジム選びの注意点

• 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
• 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

【PICK UP】

「結果にコミット」で有名なRIZAP（ライザップ）!

プライベートジムランキング四冠達成の業界No1ジムで、人生最後のダイエットにしませんか?

月々9,900円から通うことも可能です! まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

　

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

→店舗取材記事はこちら！

0.上野で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム10選

上野で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

• 2ヶ月の合計金額：約236,800円
• 1回あたり換算額：約14,800円
• 上野駅からの距離：約6分

※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

上野駅は1日の平均乗降者数が25万人を超えるほどのターミナル駅なので、パーソナルジムも激戦区です。

24/7ワークアウトの大きな店舗だけでなく、女性に特化したジムまで幅広いので上野でパーソナルジム選びに困ることはないでしょう。

北千住の方が近いという方は、以下の記事も参考にしてみて下さい。

• 北千住駅のパーソナルトレーニング厳選5ジム

都内全域のおすすめパーソナルジムは以下の記事を参考にしてください。

• 東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム

パーソナルトレーニングでの経験は一生いかすことが出来ますし、平均でも22万円程度かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ（コストパフォーマンス）』で選ぶことをおすすめします。

これから、上野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、よく上野でおすすめしているジムをピックアップしました！

迷ったら選びたい上野で展開する大手パーソナルジム

※税込価格

上野で展開する中堅パーソナルジム

※税込価格

RIZAP上野店｜結果にコミット

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップ上野店です。

もし、ライザップを選ぶ方なら、あれこれ探さずにRIZAPを選ぶことをおすすめします。

女性は、都内3店舗（上野・新宿・銀座）に展開するライザップウーマンがおすすめなので、参考にしてください。

• ライザップウーマンに通うべき？50人の口コミと実体験を紹介

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）上野店を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 無料カウンセリングは絶対に行ってみるべきというほどおすすめです。

料金

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：327,800円（税込） ※入会金：55,000円（税込）

※月々9,900円～のお支払いも可能

店舗詳細

詳細

※店舗によって異なります。

公式ページURL

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

ライザップの口コミが気になる方は、以下の記事を参考にしてください。

• ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

24/7ワークアウト上野店｜パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ！

パーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウトをおすすめします。

　編集長：西野

実際に利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、

続きを読む

大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

他にも、筋肉をつけて代謝がよくなったのか、カラダのむくみもなくなりましたし、冷え性の冷えもあまり気にならなくなり、朝すっきり起きれるようになって体調面の変化も大きかったです。

24/7ワークアウト上野店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
• 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

24/7ワークアウトは無料のカウンセリングを行っていますが、人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：215,600円（税込） ※入会金：41,800円（税込）

店舗詳細

上野の24/7ワークアウトは、3Fから5Fを貸切るほど大きな施設です。

上野駅からは徒歩10分ほどかかりますが、上野広小路駅から徒歩2分、湯島駅から徒歩6分なので、「ちょっと遠い・・・」という方は上野広小路から通うことをおすすめします。

住所：東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F）

最寄駅：上野駅 徒歩10分

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

OUTLINE秋葉原・上野店｜生涯フォロー付きの女性専用パーソナルトレーニングジム！

OUTLINE（アウトライン）秋葉原・上野店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

デメリットはコストを抑える分、”おしゃれさ”が無いことです。とはいえ、行くとわかりますが、アットホームな雰囲気です。

<トレーナー陣の経歴>

• 最低でも6年は経験しているベテラン（しかも、その前はエステティシャンという経歴の方も）
• 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
• 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

<特徴>

• 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
• 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ（トレーナーは大手トップレベル）

OUTLINEは特に20代～40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、お子さんがいる方の利用も多いです。

OUTLINE（アウトライン）秋葉原・上野店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：184,800円（税込） ※入会金：33,000円（税込）⇒0円

店舗詳細

住所：東京都台東区秋葉原1-5頼本(よりもと)ビル6F

最寄駅：秋葉原駅より徒歩6分、御徒町駅より徒歩8分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが（他サイトよりも）最安です。

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

OUTLINE秋葉原・上野店の詳細は下記よりお読みいただけます。

→ OUTLINE秋葉原・上野店の詳細はこちら！

Reborn myself上野店｜すべての女性におすすめ

※男性は読み飛ばしてください。

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式（ブライダル）を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

そのような方には、女性専用のReborn myself 上野店がおすすめです。

Reborn myselfは、『女性が痩せたい』『きれいになりたい』 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

Reborn myselfには女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

Reborn myself 上野店を特におすすめしたい人

• 特に20代から40代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

リボーンマイセルフは人気のジムなで、カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均クラスです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：204,600円（税込）

※入会金：41,800円（税込） ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

店舗詳細

上野駅徒歩2分という最高の立地で、通いやすさも抜群です。駅からかなり近いです。

住所：東京都台東区東上野3-39-5　第一地所上野ビル３階

最寄駅：上野駅 徒歩2分

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

エクササイズコーチ 上野店｜昼休みなどのスキマ時間にトレーニングしたい女性におすすめ！

『エクササイズコーチ（上野店）』の売りは、一言で言うと『超効率化された独自のトレーニングメソッド』と『コスパの良さ』です。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

<特徴>

• エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
• オーダーメイドなのに、週２回コースが月額35,200円。
• 好きな時に来てトレーニングできる（事前予約は不要）

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物や仕事のお昼休みに通う女性が多くて人気です！

また、2018年12月にオープンした池袋店にて実際に器具を試し、わからない部分をインタビューをしてきましたが、池袋店は特に力が入っていて、優秀なトレーナーさんが多い印象だったのでおすすめです。

エクササイズコーチ（上野店）を特におすすめしたい人

• 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
• 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

料金プラン

★日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

⇒総額：70,400円（税込） ※入会金：19,800円（税込）

店舗詳細

京成上野駅徒歩1分、JR上野駅徒歩2分という好立地で、通いやすさも抜群です！

住所：東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F

最寄駅：京成上野駅徒歩1分、JR上野駅徒歩2分

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてみてください。

エクササイズコーチに突撃で新事実！最新の評判と口コミを紹介！

アップルジム 上野店｜芸能人も利用！女性向けパーソナルジム

アップルジム上野店がおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

• 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
• 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム（AppleGYM）上野店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代後半の女性
• ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
• 姿勢・歩き方を改善したい方

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額：143,000円（税込）

※食事サポート：33,000円（税込）/月は任意でつけ外し可能。

アップルジム 上野店

住所：東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室

最寄駅：JR上野駅 入谷口徒歩1分

営業時間：平日 7:00~23:30／土日祝 7:00~23:30

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

• アップルジム上野店の店舗詳細ページはこちら！

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• アップルジム(AppleGYM) に通うべき？35人の口コミと実体験を紹介

再度、上野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを確認しておきましょう！

※税込価格

1.上野であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

↑動画でも解説をしています！

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

　西野

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

2.上野で料金が安いパーソナルトレーニングジム2選

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、上野で1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較していきます！

上野駅の平均が13,635円のところ、圧倒的に安い料金設定の2つのジムをピックアップしました。

1位：8,250円：DESIGN BODY（＠上野）

2位：13,000円：Lyubovi（＠上野）

それぞれのパーソナルトレーニングについて見ていきましょう！

2-1. DESIGN BODY（上野）｜確実に結果を出したい男女におすすめのジム

DESIGN BODYは上野・御徒町のパーソナルジムで、大きな強みが2つあります。

DESIGN BODYの大きな強みは以下の2つです。

• トレーナーの質が高い(定期的に研修あり、コンテスト優勝者在籍)
• 低価格で充実したサポート(お客様の要望第一主義)

桂山トレーナー

DESIGN BODYは、トレーナー自身もコンテストへ参加し優勝、定期的に研修を開くなどトレーナーの質を高める努力を惜しみません。

DESIGN BODYではお客様の要望に合わせ、トレーニングや食事指導の内容をプランニングするため、初めての方・しっかり継続して取り組みたい方どちらにもおすすめです。

DESIGN BODY上野店を特におすすめしたい人

• 女性 5割（30-40代メイン）：男性 5割（30代後半～40代後半メイン）
• 女性の体重イメージ：52kg〜58kg (60kg以上の方も)
• 継続して通いたい方(継続率80%)

桂山トレーナー

理想の体は一人一人違うように、トレーニング・食事・ペースも人それぞれです。当ジムはお客様に合わせた最善のプランを提供していきます。

トレーナーと二人三脚であなたの理想の体を作り上げていきましょう！

店舗詳細

住所：東京都台東区東上野1-6-8　2F

最寄駅：上野駅 徒歩7分

料金プラン

DESIGN BODYおすすめのコースは、

• 月額55,000円(1ヶ月・8回・入会金22,000円)

です。（※価格は税込です。）

公式ページ

http://www.design-body.com/

2-2. Lyubovi上野店｜一生アフターサポート

Lyubovi上野店の強みを一言で言うと、『アフターサポートにコミット』です。

2ヶ月コース終了後、食事管理とトレーニングが継続できるマニュアルがもらえます。

また、コース終了後は月１回無料でトレーニングが受けられるので、「1回パーソナルジムで痩せたけどリバウンドしてしまった」という方も多いです。

また、他のジムには無い特徴として、自宅や会社（23区対応）まで来て指導をしてくれるので、忙しくてなかなかトレーニングが続かないという方は是非利用してみてください。

Lyubovi上野を特におすすめしたい人

• 男性3：女性7
• 30〜40代（70〜80％）
• 長く継続したい方

関トレーナー

体型や健康の維持には、トレーニングを継続することが大事です。 お客さまが運動をし続けられる環境をこれからも提供していきたいと思います！

店舗詳細

上野駅から徒歩8分と、少し遠いですが『ギリギリ通えなくはないかな・・・』という距離です。

住所：東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階

最寄駅：上野駅 徒歩8分、新御徒町駅より徒歩3分

公式ページ

http://www.lyubovi.jp/

「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金

もし、無料カウンセリングで気に入って、入会したい場合は「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言えば、2万円OFFで最安になります。

3.上野で駅近のパーソナルトレーニングジム

上野駅の平均が5分のところ、圧倒的に駅から近い3つのジムをピックアップしました。

1位：1分：Apple GYM（上野店）

2位：2分：Reborn myself（上野店）

3位：4分：es three（上野）

Apple GYM（上野店）とReborn myself（上野店）は紹介済みなので、3位のes three（上野）を紹介していきます。

駅から近いということは、一見メリットに感じづらいと思う方もいるかと思いますが、実際にパーソナルトレーニングを続けてみると、駅から遠いということは非常にデメリットです。

特にトレーニング終わった後は、普段使わない筋肉を使うので、足が棒みたいになっているので、タクシーを使うという方もいる程しんどいジムもあるので、注意が必要です。

それでは、それぞれのパーソナルトレーニングについて、見ていきましょう！

3-1.es three上野店｜本気でやせたい、ダイエットしたい方向けジム

es three（上野店）の強みを一言で言うと、『本気でやせたい方むけのダイエットジム』です。

es three（エススリー）は、短期間で成果を出す完全予約制のダイエットジムなので、専属トレーナーがトレーニングだけでなく、食事制限や生活習慣改善まで２ヶ月間徹底的にサポートしています。

本気で痩せたいとお考えのお客様に限り、ご入会をご案内します。

※公式HPより抜粋

es three（エススリー）上野店を特におすすめしたい人

• 20代から50代のダイエットを成功させたい男女におすすめできます。
• 様々なダイエットに挑戦したものの、なかなか成果が出ていない方におすすめです。

店舗詳細

上野駅徒歩4分という好立地は最高です。

住所：東京都台東区台東4-30-6

最寄駅：上野駅東口 徒歩4分

公式ページ

http://esthree.jp/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう。

エススリーの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• エススリー（es three）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

4.まとめ：ここまで紹介した上野のパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！

迷ったら選びたい上野で展開する大手パーソナルジム

※税込価格

上野で展開する中堅パーソナルジム

※税込価格

上野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した3つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 『ライザップ』：すべての男女におすすめ
• 『24/7ワークアウト』：すべての男女におすすめ
• 『OUTLINE秋葉原・上野店』：コスパ重視の女性におすすめ
• 『Reborn myself』：すべての女性におすすめ

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、無料のカウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

上野は人気の地域なので、カウンセリングの予約がなかなか取りづらい地域です。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

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余談ですが、上野の他にも東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム | 31人の男女が徹底比較

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