池袋駅のおすすめパーソナルトレーニングジム15選｜2018年完全版

池袋で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？

パーソナルトレーニングのプロモーション広告は大げさなものが多いので、『ぽっちゃりで、だら～んとした人がシャキっとしている映像』や『マッチョな人がおすすめしている画像』とかを見ていても、不安になりますよね。

パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、池袋でおすすめのジムを紹介していきます。

返金保証や熟練のトレーナーであるか、ウェア貸し出しが無料かなどを気にされる方もいらっしゃると思いますが、今回紹介している多くのジムで提供しています。

私たちが重要視する条件

1. 年齢・体型・目的にあったメニューがある
2. 池袋駅から近いこと

池袋にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！

※パーソナルジム選びの注意点

• 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
• 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

0.池袋で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム2選

池袋で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

• 2ヶ月の合計金額：約197,133円
• 1回あたり換算額：約13,498円
• 池袋駅からの距離：約8分

※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

池袋駅は1日の平均乗降者数が世界3位の262万人を超えるほどの巨大ターミナル駅なので、パーソナルジムも超激戦区です。

ライザップのような有名ジムは3つも店舗がありますし、女性に特化したジムまで、とにかく幅広いので池袋でパーソナルジム選びに困ることはないでしょう。

パーソナルトレーニングでの経験は一生いかすことが出来ますし、平均でも22万円程度かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ（コストパフォーマンス）』で選ぶことをおすすめします。

　担当：西野

私の初めてのパーソナルジム体験談

私はPC仕事で肩こりがひどくなってしまったことや、ブライダルを控えていたこともあり整体やフィットネスジムに通ったものの、私にあったトレーニングの仕方がわからず、思い切ってパーソナルトレーニング（当時は24/7ワークアウト）に入会しました。

体力が無いので続けられるかが心配でしたが、私にあったメニューを組み立ててくれたり、トレーナーさんがメンタルケアまで行ってくれたので無理なく続けることが出来ました！

これから、池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、よく池袋でおすすめしているジムをピックアップしました！

どちらも、ウェア貸し出ししていて、手ぶらで行けるという点もおすすめです！

• 『24/7ワークアウト』・・・初めての方におすすめ
• 『Reborm myself』・・・ブライダルを控えた女性におすすめ

パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ！

パーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウトをおすすめします。

実際に利用してみて、24/7（トゥエンティーフォーセブン）ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

今では、24/7ワークアウトを卒業して独立する優秀なトレーナーさんが多いことが、研修のよさを裏付けているともいえるでしょう。

池袋の24/7ワークアウトは、池袋駅西口から4分の距離にある「池袋店」と東口から14分の距離にある「東口店」（東池袋駅から3分）があります。

正直、池袋駅から通いたいという場合は、絶対に「池袋店」がおすすめです。

予約がとりづらいという可能性はありますが、駅から近いというのは、足がふらふらになりながら歩く上で大きなメリットです。

24/7ワークアウト池袋店の周りには誘惑がほとんどない（笑）ので、「ついつい甘いものを食べてしまった・・・」ということは他の駅に比べると少ないと思います。

住所：東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F

最寄駅：池袋駅 徒歩4分

※C6出口徒歩1分ですが、C6は以外と遠いので4分かかりました。

24/7ワークアウト池袋店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
• 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

24/7ワークアウトは無料のカウンセリングを行っています。

理想の体型を実現するためのトレーニングメニューを提案してもらえるので、納得がいくまで話をしてみてください。

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、『24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！』を確認してみてください。

利用者のうち、70％が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

店舗やトレーナーによってパーソナルトレーニングの印象はまったく異なるので、無料のカウンセリングを聞いた後に体験談を見たほうがいいです。

無料カウンセリングを活用して、イメージを具体的にしてることをおすすめします。

ブライダルを控えている方におすすめ！：Reborm myself（池袋）

※男性は読み飛ばしてください。

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式（ブライダル）を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

そのような方には、女性専用のReborn myself 池袋店がおすすめです。

Reborn myselfは、『女性が痩せたい』『きれいになりたい』 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

女性特有の悩みを、いくらプロとはいえ男性トレーナーに話すのは少し気がひけてしまいますよね？

Reborn myselfには女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

ブライダルを控えていて『絶対にきれいになりたい！』という方は、無料カウンセリング・体験を受けに、白を基調とした雰囲気のジムに足を運んでみてください。

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、『リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！』にて紹介していますので是非確認してみてください。

※上記の図も詳しく説明しています。

池袋駅徒歩5分という好立地で、通いやすさも抜群です。駅からかなり近いです。

住所：東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F

最寄駅：池袋駅 徒歩5分

全国で53店舗展開する大手であることや、ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができるので安心です。

Reborn myself 池袋店を特におすすめしたい人

• 特に20代から40代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

あと、是非公式ホームページを見てもらいたいのですが、女性向けということもあり、全然ギラギラしていないんです。

ジムの雰囲気はホームページにあらわれているところも多いと思いますので、雰囲気が合う！という方は、まずは無料のカウンセリングに行くことをおすすめします。

1.あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。

私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

• 継続するために、池袋駅から5分以内
• ウェアや靴などを貸し出してくれること
• 無料カウンセリングがあること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

それでは、池袋でおすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます！

2.池袋で料金が安いパーソナルトレーニングジム3選

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、池袋で1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較していきます！

池袋駅の平均が13,635円のところ、圧倒的に安い料金設定の5つのジムをピックアップしました。

1位：9,438円：FORZA（＠池袋）

2位：14,375円：XSLIM（池袋店）、TIGHTONE、BEAUTY FITNESS

それぞれのパーソナルトレーニングについて見ていきましょう！

2-1. FORZA（池袋店）：業界最安値を目指す美body専門パーソナルトレーニングジム

『FORZA（フォルツァ）』の売りは、『コスパの良さ』です。

『パーソナルトレーニングを、適正価格で多くの方に広めたい』という理念のもと、”女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、改善することを得意”としています。

他のパーソナルトレーニングジムと比較して料金が安いというよりも、あくまで適正価格を追及した結果『最安』になっているようです。

池袋店はとにかく駅から近いので、継続的に通うことを考えてもおすすめしたいです。

※靴の貸し出しはありますが、ウェアの貸し出しはありませんので、注意が必要です。

住所：東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室
最寄り駅：JR池袋駅から徒歩6分

FORZA（フォルツァ）池袋店を特におすすめしたい人

• 30代から50代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• コスパを最大限求めたい方におすすめです。

FORZAは『他のパーソナルジムも確認してから納得して入会して欲しい』というメッセージを発信しています。

フォルツァの口コミや評判を確認したい方は、『フォルツァ（ジム）は利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！』を確認してみてください。

料金が安いからこそ不安になるという方は、是非いくつかのジムでカウンセリングを受けてみることをおすすめします！

2-2. XSLIM（エクスリム）池袋店：人生最後のダイエット(R)

XSLIM（エクスリム）池袋の強みを一言で言うと、『人生最後のダイエット(R)』です。

20店舗以上を運営する中規模の人気ジムで、一番の売りは2ヶ月の基本コース後4か月間にわたるアフターフォロー（月1回）が無料で付いていることです。

一時的に痩せるだけであれば2ヶ月間でも可能ですが、食事や運動の習慣が身につき、ご自身でご自身の身体を維持していくためには最低6か月が必要だと考えています。

また、XSLIMは業務委託やアルバイトを置くことなく、しっかりと社員が対応しているため、サービスの質は非常に高いです。

住所：東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階

最寄駅：池袋駅 徒歩6分

XSLIM（エクスリム）池袋本店を特におすすめしたい人

• 20代～40代の女性におすすめできます。
• デイコース（平日11－17時のみの割引コース）があるため主婦や学生の方にもおすすめです。

エクスリムの口コミや評判が気になる方は、『エクスリム（XSLIM）は利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！』を確認してみてください。

2-3.TIGHTONE（池袋店）：格闘技を取り入れたシェイプアップ

TIGHTONE（池袋店）の強みを一言で言うと、『格闘技を取り入れたシェイプアップ』です。

全米で人気のあるトレーニング方法やキックボクシングなど、他のパーソナルジムでは 体験できないトレーニング方法などを多数取り揃えています。

黒を基調とした雰囲気なので、特に女性は好みがわかれると思います。以下の動画で確認してみてください。

池袋駅徒歩6分という好立地で、通いやすさも抜群です。

住所：東京都豊島区南池袋１－１６－２０　ぬかりやビル９階

最寄駅：池袋駅 徒歩6分

TIGHTONE（池袋店）を特におすすめしたい人

• 幅広い世代の男女におすすめできます。
• キックボクシングやセレブ愛用のトレーニングを取り入れたい方

初回体験ももちろん無料なので、是非試してみてください！

2-4.BEAUTY FITNESS：美しいカラダをつくる無料体験コース

BEAUTY FITNESSの強みは一言で言うと、『女性の美しいカラダをつくる無料体験コース』です。

他のジムと違い、BEAUTY FITNESSは多店舗展開をしていないので、トレーナーの質がブレることがありません。

BEAUTY FITNESSはパーソナルトレーニングをはじめるにあたって、「まずは不安を解消してもらいたい」という想いで無料体験を行っています。

特に女性で、「肩こり・腰痛・O脚・姿勢改善など」の悩みがある方には体験していただきたいです。

Beauty Fitnessの大きな特徴として、資格の所有はもちろん専門家が対応するという点があげられます。

減量・ストレッチ・ファスティングなど各得意分野に精通したスペシャリストが丁寧に対応してくれます。

だからこそ、完全食事サポート付きで炭水化物なども摂取しながらストレスなく美しいカラダに近づくことが出来るのです。

また、希望者のみの無料サービスですとなりますが、オンライン上で食べたものや個人に合わせた栄養素バランスなど完全にサポートしてくれます。

以下の動画は、ブルガリアンスクワットを分かりやすく説明していますが、初心者の方にも分かりやすいように丁寧に解説しています。

たくさんのトレーングを受けてきた私は、「すごいやさしいトレーナーだな・・・」と素直に思います。

毎日のやり取りによって、オンラインサービスを利用する方の目標達成率は「驚異の90%越え」というから驚きです。

※池袋駅徒歩12分という立地は少し遠いので、「途中でめげてしまいそう・・・」という方は注意が必要です。

住所：東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋B1

最寄駅：池袋駅西口 徒歩12分

BEAUTY FITNESSを特におすすめしたい人

• 20代から40代の女性におすすめできます。
• 美しいカラダを手に入れる無料体験を受けてみたい方

3.池袋で駅近のパーソナルトレーニングジム3選

池袋駅の平均が5分のところ、圧倒的に駅から近い2つのジムをピックアップしました。

1位：3分：es three（池袋店）

2位タイ：4分：24/7ワークアウト（池袋店）、B-CONCEPT、Bodyke

駅から近いということは、一見メリットに感じづらいと思う方もいるかと思いますが、実際にパーソナルトレーニングを続けてみると、駅から遠いということは非常にデメリットです。

特にトレーニング終わった後は、普段使わない筋肉を使うので、足が棒みたいになっているので、タクシーを使うという方もいる程しんどいジムもあるので、注意が必要です。

それでは、それぞれのパーソナルトレーニングについて、見ていきましょう！

3-1.es three（池袋店）：本気でやせたい、ダイエットしたい方向けジム

es three（池袋店）の強みを一言で言うと、『本気でやせたい方むけのダイエットジム』です。

特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

内面も含めて『美ボディ』を手に入れたいというジムが増えてきており、『本気でやせたい！』『ダイエットしたい！』というニーズに直接こたえてくれるジムは意外と少ないです。

es three（エススリー）は、短期間で成果を出す完全予約制のダイエットジムなので、専属トレーナーがトレーニングだけでなく、食事制限や生活習慣改善まで２ヶ月間徹底的にサポートしています。

本気で痩せたいとお考えのお客様に限り、ご入会をご案内します。

※公式HPより抜粋

池袋駅徒歩3分という好立地は最高です。

住所：東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B

最寄駅：池袋駅東口 徒歩3分

es three（エススリー）池袋店を特におすすめしたい人

• 20代から50代のダイエットを成功させたい男女におすすめできます。
• 様々なダイエットに挑戦したものの、なかなか成果が出ていない方におすすめです。

3-2. B-CONCEPT：女性の下半身ボディメイク特化

B-CONCEPT（池袋店）の強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。

特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。

以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。

• うちももや裏もものたるみ
• セルライトが気になる
• おしりの形がコンプレックス

池袋駅徒歩4分という好立地は最高です。

住所：東京都豊島区池袋2-50

最寄駅：池袋駅 徒歩4分

B-CONCEPT池袋店を特におすすめしたい人

• 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
• 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。

部分やせなら『エステに通ったほうが効果的では？』という方もいると思いますが、トレーニングにより筋肉を付け、基礎代謝を上げることから、効果が持続する点が大きく異なります。

ビーコンセプトの口コミや評判『ビーコンセプト（B-CONCEPT）は利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！』を参考にしてみてください。

3-3. Bodyke（池袋店）：『1日3食～6食を食べても痩せる！？』無理な食事制限をしないことがモットーのパーソナルジム

Bodyke 池袋店の強みを一言で言うと、『食べながら痩せるボディメイク』です。

やせるために頑張って食事制限をしても、リバウンドをしてしまったら何のためにパーソナルジムに通っているかかわからなくなって、ダイエットが嫌になってしまいます。

Bodykeは試行錯誤の末たどり着いた『食べながら痩せるリバウンドをしない体づくり』の独自ノウハウを惜しみもなく提供してくれます。

正しい知識を身に付けることで、しっかり食べながらも健康的に痩せることができ、楽しみながらボディメイクを継続することが出来るでしょう。

料金は比較的高めですので、『とにかく体を変えたい！』という方におすすめです。

以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。

• ダイエット中でも、食べたいものは我慢せずに食べたい！
• 長期的なボディメイクに取り組みたい

池袋駅徒歩1分というかなりな好立地なので、なかなか続けられない・・・という方には特におすすめです。

住所：東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F

最寄駅：池袋駅 徒歩4分

Bodyke池袋店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性におすすめできます。
• 特に、食べたいものは我慢せずに食べたいという方におすすめです。

4.その他：池袋のパーソナルトレーニングジム（最後のおすすめ）

料金と池袋駅からの距離でランキング化したため、『その他』に分類してしまい本当に申し訳ないのですが、最後に紹介するパーソナルジムも本当におすすめできるジムです。

4-1.RIZAP（池袋店）：パーソナルジムの王様

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップの池袋店です。

極端に感じる広告で注目を集めているので、最初は半信半疑かもしれませんが、他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでRIZAPも調べてみるのは良いと思います。

もし逆に、最初からライザップを選ぶ方なら、あれこれ探さずにRIZAPを選ぶことをおすすめします。（私はあれこれ探してしまいましたが笑）

医師、研究者、管理栄養士による監修、150以上※1の医療・研究機関との提携、さらに圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを開発。

会員累計10万人を超える※1ライザップで、コースを体験した82.7％※2が体調がよくなったといって健康改善の効果を実感しています。

※HPより抜粋

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

とはいえ、ライザップ出身のトレーナーがドンドン独立している時代ですので、コスパだけを考えると決してお得とは言えない可能性はあります。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

池袋駅からは徒歩5分と非常に通いやすい場所にあります。

ライザップ池袋東口店

住所：東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋　8F

最寄駅：JR池袋駅　徒歩5分

ライザップの無料カウンセリングは、ライザップ式のダイエットアドバイスも受けることが出来るなど、いってみたくなる仕掛けが本当にうまいです。

是非、他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえで気軽に足を運んでみましょう！

RIZAP（ライザップ）池袋店を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 無料カウンセリングは絶対に行ってみるべきというほどおすすめです。

4-2. BOSTY池袋店：美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム

BOSTYの強みを一言で言うと、『美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム』です。

もちろん、完全オーダーメイドのプログラムなので、腹筋以外のトレーニングも行うことが出来ます。

元ライザップのトップトレーナーが独立して始めたパーソナルトレーニングジムなので、どのようなメリットがあるかを説明します。

ライザップや24/7ワークアウトは大手である分、サポートや体制はしっかりとしていますが、実はトレーナーによっては研修を受けてから2週間程度しかたっていないような人も中にはいます。

また、優秀な人ほど独立したほうが収入が良くなる傾向にあるため、そのままお客さんを連れて（基本的にやってはいけないことですが）独立してしまうケースも多いですし、優秀なトレーナーは取り合いが始まっています。

そのような中で、BOSTYのトレーナーの質は非常に高く、多くのTV・メディアに取り上げられ、芸能人やモデルなどにも支持されています。

住所：東京都豊島区池袋2-40-13VORT池袋Ⅰ　地下1階

最寄駅：池袋駅 徒歩5分

※隣のビルには「いきなりステーキ池袋西口店」があるので、帰りにお肉を食べ過ぎないように注意してください

BOSTY（池袋店）を特におすすめしたい人

• ほとんどの方におすすめできます。
• 特に、腹筋を鍛えたいという方におすすめです。

BOSTYの口コミや評判が気になる方は、『BOSTY(ボスティ)は利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！』を確認してみてください。

5.まとめ：ここまで紹介したパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！

池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した3つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 『24/7ワークアウト』・・・初めての方におすすめ
• 『Reborm myself』・・・ブライダルを控えた女性におすすめ

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、無料のカウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

池袋は人気の地域なので、カウンセリングの予約がなかなか取りづらい地域です。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

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余談ですが、池袋の他にも東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム | 31人の男女が徹底比較【2018年】

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