【2022年】池袋で料金が安いパーソナルトレーニングジム14選

「池袋のパーソナルトレーニングで料金が安いジムはどこ？」

「池袋のパーソナルジムの最安値っていくらなの？」

「安くて質の悪いパーソナルジムは嫌だな…」

パーソナルジム料金をできる限り安くしたいという方は非常に多いです。

すぐに池袋の最安ランキングを見る

• 池袋のパーソナルトレーニングジム最安ランキングTOP５

池袋のパーソナルジムの平均相場は合計約19万円とほかの地域と比較して少し安いです。

※相場23万円！パーソナルトレーニングジムの料金はなぜ高い？プロが徹底解説

これから池袋で最安のパーソナルジムを紹介していきますが、『安かろう・悪かろう』のジムは掲載していませんので、安心して確認してください。

【PICK UP】

「結果にコミット」で有名なRIZAP（ライザップ）!

プライベートジムランキング四冠達成の業界No1ジムで、人生最後のダイエットにしませんか?

月々9,900円から通うことも可能です! まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

　

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。

池袋の優良パーソナルトレーニングジムの平均料金は19万円

池袋の主要駅にある優良パーソナルジムの料金を徹底調査した上で、平均相場を算出しました。

池袋の平均相場は、約19万円です。

最も安いエクササイズコーチが2カ月合計で90,200円で最安です。

1回あたりの平均的な料金は約12,000円なので、基準にしてみてください。

※キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較しているので、ご注意ください。

池袋のパーソナルトレーニングジム最安ランキング14選

これから池袋のパーソナルジムを1回あたりの料金が安い順で紹介していきますが、私たちは、料金が安いだけで中身のないパーソナルトレーニングジムは選ぶべきではないと考えています。

※もし万が一、私たちが把握していない料金が安くて優良なパーソナルジムがあれば、ぜひ教えてください！

料金が安くておすすめのパーソナルジムを紹介していますが、自分に合っているかを確かめるために、入会前には必ず無料カウンセリングや無料体験を受けることをおすすめします！

池袋のパーソナルジム料金安い順ランキング

※クリックすると、詳細が見れます。

※税込価格

それでは早速、一番安いエクササイズコーチから見ていきましょう！

1位：昼休みなどのスキマ時間にトレーニングしたい女性におすすめ！：エクササイズコーチ（池袋店）

『エクササイズコーチ（池袋店）』の売りは、一言で言うと『超効率化された独自のトレーニングメソッド』と『圧倒的コスパの良さ』です。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

『ちょっと意味が分からない』という方も多いと思うので、動画を見てください。

エクササイズコーチ（池袋店）は、アメリカ15の州で展開しているパーソナルトレーニングジムで、現在急成長中です。

他のパーソナルトレーニングとは全く違うので、ポイントを絞って詳しく説明してみます。

• エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
• オーダーメイドなのに、週２回コースが月額32,000円。
• 好きな時に来てトレーニングできる（事前予約は不要）

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物や仕事のお昼休みに通う女性が多くて人気です！

また、2018年12月にオープンした池袋店にて実際に器具を試し、わからない部分をインタビューをしてきましたが、池袋店は特にに力が入っていて、優秀なトレーナーさんが多い印象だったのでおすすめです。

Q. AIとかって本当に効果あるの？20分というのも短すぎて心配

私たちも、体験するまでは正直半信半疑でした。

エクササイズコーチのマシンを体験してみると、大げさではなく、自分の状態に合った筋トレの負荷や回数を計算してくれるので、限界ぎりぎりの負荷がかかりました。

普通のパーソナルトレーニングでは、結構無駄話をしていたり、新米トレーナーさんなどが担当につくと、意味のないトレーニングをダラダラとしていることもあります。

その点、エクササイズコーチはまったく無駄がなく、トレーニングに特化した『美容室の1,000円カット』みたいなイメージです。

Q. どんな人がエクササイズコーチを利用しているの？

来店している方は、他のパーソナルジムと全然変わりませんでした。

• 男女比は3：7くらいで女性が多め
• 目的は減量が中心

他と比べて1/4程度なので「お金が安いから」来ている方ばかりと思っていましたが、「絶対に結果を出したいから来ている」という方が多いのは意外でした。

※詳しい情報を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

エクササイズコーチに突撃で新事実！最新の評判と口コミを紹介！

池袋駅徒歩5分という好立地で、通いやすさも抜群です！

住所：東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F

最寄駅：池袋駅 徒歩5分

エクササイズコーチ（池袋店）を特におすすめしたい人

• 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
• 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

池袋店は出来たばかりで無料体験の予約も非常に難しいです！予約が可能な場合は、是非一度行ってみてください。

料金プラン

★日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

⇒総額：70,400円（税込） ※入会金：19,800円（税込）

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

エクササイズコーチ　池袋東口店の詳細はこちら！

エクササイズコーチ　池袋西口店の詳細はこちら！

※すごい人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

※池袋店に突撃取材しています。

• エクササイズコーチ池袋店に突撃で新事実！最新の評判と口コミを紹介！

2位：REBUFF（リバフ）池袋店｜完全個室・手ぶらOK・プロテイン付き！すべてをかねそろえたパーソナルジム

REBUFFは、池袋駅から徒歩5分の好立地に構えるジムです！
REBUFFは、手ぶらで通うことができるくらい、サービス豊富でありながらも、料金はトップレベルに安い、完全個室のパーソナルジムです。
なんと！REBUFFは服、タオル、靴の貸し出しからシャワー室までもが無料で利用できるんです！
このようなサービスを行っているジムは、パーソナルジム全体を見ても数少ないので、とても貴重なジムではないでしょうか？

REBUFFの特徴は4点です。

• アメニティが豊富
• 美ボディになりたい方や男らしい身体を目指したい方も通うことが可能
• 完全個室
• 完全に手ぶらで通うことが実現

通い始めた方のほとんどが初心者ですが、REBUFFは完全個室のワンツーマンのトレーニングなのでとても通いやすいです。
パーソナルトレーニングジムに初めて通う方やそもそもジムに行ったことがない方とっては、分からないことが多いと思いますし、トレーニングをする上で必要なもの等も分からないと思いますが、アメニティが全てそろっているため、ジムに到着さえしていただければ、安心してトレーニングを行えます。
また、食事管理なども行っているため、日々の食習慣から見直していくことが可能です！

こんなにサービスが豊富なのにも関わらず、ジムの相場よりも安い料金でご利用になれるのはお得です！
さらに、定休日がなく毎日営業しているので、忙しい方でも時間を合わせやすいです。
「仕事にトレーニング用の靴や服を持っていくのは、かさばるから通いづらいな！」ということもあるので、手ぶらで通えるのはだいぶ魅力的だなと思います！

「トレーニングをしたいけど、通う時間はなかなか取れない」という方には、ぴったりのパーソナルトレーニングジムではないでしょうか？

REBUFF（リバフ）池袋店 を特におすすめしたい人

• 「運動に自信がない…」と感じる方。
• 「健康的な習慣を作りたい…」方や「トレーニングをしたことがない…」という方。
• 「逆三角形を作りたい」という方。
• 「手ぶらで通いたい…」と感じる方。

料金プラン

2か月 50分 16回コース

126,400円（税込）
入会金22,000円※今ならキャンペーンで先着5名様、当日入会で無料！

総額：126,400円（税込）
(内訳)コース料金：126,400円（税込）＋入会金：0円

詳細

REBUFF（リバフ）池袋店

住所：東京都豊島区東池袋1－45－11　メゾン金子202
最寄駅：池袋駅から徒歩5分

公式ページ

【公式】https://re-buff.com/

REBUFFの詳細についてはこちらもどうぞ！

3位：WILL BE fitness studio池袋店｜とにかくコスパがいいパーソナルジム

WILL BE fitness studioは池袋駅から徒歩6分にあるパーソナルジムです

大きな強みは、何と言ってもコスパの良さです。

料金は138,000円（16回）と平均よりかなり安いですが、コンテスト優勝経験のある田中トレーナーを筆頭に優秀なトレーナーを揃えています。

田中トレーナー

ダイエットやトレーニングを成功させるには「正しいやり方」で「継続する」ことが重要です。

続きを読む

WILL BE fitness studioではお客様が無理なく継続しやすいようにできる限り低価格にしています。

また質の良いトレーニングが提供できるように、トレーナー自身もトレーニングに励み品質向上に努めております。

WILL BE fitness studioを特におすすめしたい人

• 女性6割、男性4割
• 20代前半〜50代後半（30代前半６割程度）
• ダイエットはもちろんボディメイクもしたい方
• 継続して通いたい方

料金プラン

• 138,000円(16回・入会金0円） ※税込み

…と平均よりかなり安く、継続プラン（25,000円/4回）も人気です。

店舗詳細

詳細

田中トレーナー

どんなに良いとされるものも、その人に合った方法・強度でないとただ辛いだけとなります。

続きを読む

当ジムでは健康を第一に考え、ホスピタリティを持って正しい知識に基づいたダイエット・ボディメイクにより、あなたの「なりたい自分」を叶えます。

お困り方、お悩みの方。一緒に頑張りましょう！

公式ページ

【公式】https://willbefit.jp/

※間違えないように公式HPから申し込みましょう！

4位：アップルジム 池袋店｜芸能人も利用！女性向けパーソナルジム

アップルジム池袋店がおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

• 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
• 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム（AppleGYM）池袋店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代後半の女性
• ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
• 姿勢・歩き方を改善したい方

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額：143,000円（税込）

※食事サポート：33,000円（税込）/月は任意でつけ外し可能。

アップルジム 池袋店

住所： 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室

最寄駅：JR池袋駅1a出口より徒歩1分

営業時間：平日 7:00~23:30／土日祝 7:00~23:30

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

店舗詳細ページ

• アップルジム池袋店の店舗詳細はこちら！

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• アップルジム(AppleGYM) に通うべき？35人の口コミと実体験を紹介

5位：CREBIQ（クレビック）池袋店｜きれいなクビレを目指す女性向け ★女性専用

クレビックは、女性の美しいカラダをつくることにコミットしているジムです。

入会数の多さ（人気度）と女性専門（クビレに強い）で、ほかのパーソナルジムと比較して料金が安く通いやすいです。

実際の口コミを確認したり、取材を行い、以下のことがはっきりわかりました。

クレビックは、ただ体重だけを減らすジムではなく「身体の内側（お食事）と外側（トレーニング）」からボディメイクを行い、美しい身体をつくる女性専用ダイエット・パーソナルジムです。

トレーニングは「クビレ・美尻美脚・美しいバックライン（背中美人）・脂肪燃焼」コンセプトを元に、女性らしいメリハリのなるキレイな身体を作り上げることを得意をしています。女性が一番脂肪がつきやすく、気になる『お尻・太もも・お腹」は特化してトレーニングを行っています！

お食事の管理は、専属栄養士がお客様一人ひとりの目標やお身体に合わせて、適切なアドバイスを実施。

店舗にも駐在していますので、直接ダイエットのお悩みも相談もできるのも◎

毎日LINEで食べたものを報告し、プロの目線から食材の選定、食べ方・栄養バランス等を教えてもらえるので説得力が格段に違います。卒業後も一人でコントロールできる知識を得ることができます！

また、ホルモンバランスを崩さず、女性特有の便秘や冷え性なども改善できるよう考慮した栄養指導も行ってくれるのも女性には嬉しいサービスです。

20代後半から40代の方が多く、体型はやせ型～ぽっちゃりまで幅広いので、ほとんどの女性におすすめできます。

CREBIQ（クレビック）池袋店を特におすすめしたい人

• 20代後半から30代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース（ダイエット＆ボディメイクアップコース）

週2回(全16回) × 60分/レッスン ※プロテイン付 ※専属栄養士による毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り ※最大有効期限4ヶ月

⇒総額：149,800円（税込） ※通常時入会金：33,000円（税込） ★当日入会で入会金0円キャンペーンあり

クレビックは、お試しでスタートできる8回コースやお食事指導がついていないトレーニングのみのコースもお得な価格で用意されています！

・入会金：33,000円（当日入会で無料！）

・ダイエット＆ボディメイクアップ8回コース（60分×8回）：99,800円 ※毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り

・トレーニングコース16回コース（60分×16回）：128,000円 ※CREBIQ式お食事マニュアルのみ進呈

分割で月々3,500円（税込）～という支払い方法もおすすめです。

クレビック池袋店

住所：東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F

最寄駅：池袋駅 徒歩4分

公式ページ

【公式】https://crebiq.com/

※必ず公式ページから申し込むようにしましょう。

CREBIQ（クレビック）池袋店の詳細はこちら！

クレビックの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を確認することをおすすめします。

• クレビックは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

6位：FORZA（池袋店）：業界最安値を目指す美body専門パーソナルトレーニングジム

『FORZA（フォルツァ）』の売りは、『コスパの良さ』です。

『パーソナルトレーニングを、適正価格で多くの方に広めたい』という理念のもと、”女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、改善することを得意”としています。

他のパーソナルトレーニングジムと比較して料金が安いというよりも、あくまで適正価格を追及した結果『最安』になっているようです。

池袋店はとにかく駅から近いので、継続的に通うことを考えてもおすすめしたいです。

※靴の貸し出しはありますが、ウェアの貸し出しはありませんので、注意が必要です。

住所：東京都豊島区南池袋1丁目19-12 山の手ビル東館 B1F（ForzaGRAN内） 最寄り駅：JR池袋駅から徒歩2分

FORZA（フォルツァ）池袋店を特におすすめしたい人

• 30代から50代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• コスパを最大限求めたい方におすすめです。

優しい指導に定評のある高木トレーナーはマッスルコンテスト東京優勝の経歴の持ち主です。 技術があるので、重いダンベルやバーベルに頼らなくても美しい身体に変化させます。

また、FORZAは『他のパーソナルジムも確認してから納得して入会して欲しい』というメッセージを発信しています。

料金が安いからこそ不安になるという方は、是非いくつかのジムでカウンセリングを受けてみることをおすすめします！

公式ページ

https://forza-fs.com/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう！

FORZA（フォルツァ）池袋店の詳細はこちら！

フォルツァの口コミや評判を確認したい方は、以下の記事を確認してみてください。

• フォルツァ（ジム）は利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

7位：Dr.トレーニング池袋店｜各分野の専門家による良質なサービスが売りのパーソナルジム

Dr.トレーニング池袋店の大きな強みは以下の2つです。

• 各分野の専門家が揃っている(管理栄養士・理学療法士など)
• トレーナー1人1人の質が高い(研修・勉強会も実施)

Dr.トレーニングはトレーナーの質が高く科学的な観点から独自のメソッドによりお客様の体にアプローチし、様々な分野の専門家が在籍しているため指導に隙がありません。

食事指導は無理な糖質制限・指導は行わず、根本からの生活習慣の改善を目標として日々お客様にLINEやメール、またアンケートを用いて指導しています。

編集長：西野

多くのパーソナルジムから、『Dr.トレーニング』の名前が上がるほど、知名度の高いジムですが、実際に利用者からの評判も良く、おすすめできるジムです。

Dr.トレーニング池袋店を特におすすめしたい人

• 女性 6割：男性 4割
• 女性30代〜40代（均等ぐらい）
• 女性：50kg〜55kg、男性65〜80kg
• 継続して通いたい方(継続率90%)

※完全な個室ではないため、人目が気になる方は、一度カウンセリングや体験を受けて、店内を確認してみましょう。

料金プラン

Dr.トレーニングの一番人気のコースは、

• 60分トレーニング・都度払い8,900円（税込）です。 ※16回計算でも142,400円と、かなり安いです。

もし、Dr.トレーニング池袋店に入会したいという場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』と言っていただければ、入会金35,600円（税込）が無料となり、最安で入会できます。

Dr.トレーニング 池袋店

住所： 東京都豊島区東池袋１丁目40-10 東池Kビル2F

最寄駅：「池袋」より徒歩３分

営業時間：9:00～22:00　不定休

公式ページ

【公式】https://drtraining-ikebukuro.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

Dr.トレーニング 池袋店の詳細はこちら！

Dr.トレーニングに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

8位：OUTLINE（池袋店）｜女性専用＋圧倒的コスパの良さ

OUTLINE（アウトライン）池袋店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

池袋で3位に選ばれた理由は、女性専門で料金が業界最安クラスでほかのパーソナルジムと比較して『入会数が多い』『来店者満足度が高い』からです。

また、トレーナーがとにかく優秀です。

OUTLINEは特に20代～40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

OUTLINE（アウトライン）池袋店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：184,800円（税込） ※入会金：33,000円（税込）⇒0円

アウトライン池袋店

住所：東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402

最寄駅：池袋駅より徒歩5分

公式ページ

https://www.outline-gym.com/

OUTLINE（アウトライン）池袋店の詳細はこちら！

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

9位タイ：REGBODY池袋店｜徒歩3分！多彩なメニューと質の高さが売りのパーソナルジム 子連れOK!

REGBODYは 池袋駅から徒歩3分の好立地に店舗を構えるパーソナルジムです。

REGBODYの大きな強み以下の5つです。

• すべての店舗が完全個室
• お客様に合わせた多彩なトレーニングメニュー
• トレーナーの質が高い（国家資格・国際資格保有者が複数在籍）
• どの店舗も利用OK

★子連れでのトレーニングが可能です！

REGBODYではダイエットはもちろんバルクアップ、さらには女性に嬉しいヒップや美脚コースなどお客様の目的に合わせたコースがたくさんあるため無駄なくトレーニングを進めていきます。

またトレーナーの質が高く指導にムラがないのも特徴です。

食事管理の面では無理な制限はせず、お客様が自宅やジムを卒業した後も自信でコントロールできるようなサポートを徹底して行っていきます。

さらに！REGBODYですが、パーソナルジムに通っている人が選ぶ、結果が実際にでるパーソナルジムNo.１※1を獲得いたしました！

素晴らしいですね！
「本気で結果を出したい…！」という方はぜひ、こういう調査結果も参考にREGBODYのカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？

※1
2022年6月期_ブランドのイメージ調査
調査機関 : 日本マーケティングリサーチ機構
調査期間 : 2022年4月25日～2022年6月23日 n数:119(※1)、1840(※2)/
調査方法:Webアンケート 備考:本調査は個人のブランドに対するイメージを元にアンケートを実施し集計しております
本ブランドの利用有無聴収しておりません/効果効能等や優位性を保証するものではございません/得票差が僅差の強豪あり

REGBODY を特におすすめしたい人

• 女性6割、男性 4割
• 女性30代〜40代（均等ぐらい）
• 50kg〜70kg(70kg以上の方も)
• 継続して通いたい方(継続率82%)

濱田トレーナー

全員に適したトレーニングなどはありません。

僕たちはお客様をしっかりと分析し、目的にあったメニューを提供していきます。なので他社さんで失敗した方も大丈夫。

些細なことでもまずは聞きに来てください。一緒に頑張りましょう！

REGBODYは最高レベルの環境やトレーニングの質で、継続率や満足度が高い（継続率95％、満足度97％）、結果が出るパーソナルジムです！

料金プラン

ボディメイクコース

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：242,000円（税込） ※入会金：55,000円（税込）

只今REGBODYではお得なキャンペーンが実施中です！

【キャンペーン実施中！】

①来店特典＆制約特典
→来店特典：1.  痩せ方ロードマップ(体重・見た目の計算) 
　　　　　    2.  プロテイン1杯無料サービス！ 
→制約特典：1.  トレーニング1回分無料！ 
　　　　　    2.  ダイエットにおすすめ！コンビニ商品集＆自炊レシピ集！ 
                         3.  入会金 55,000円  →  0円！（※11/30まで）

②もれなく、全員に！一生涯アフターサポートが無料でついてくる！

1. （共通）コース終了後の無料のメンテナンストレーニング1回
2. （共通）あなた専用のトレーニングメニューの作成（重量・回数・休憩時間等）
3. （ジム派）コース終了後に通うジム選び
4. （ジム派）ジムでのトレーニングマシンの使い方をご提案
5. （宅トレ派）ご予算に応じた宅トレ用品選び
6. （宅トレ派）宅トレ用ストレッチメニューの作成
7. （共通）お食事の目標カロリーの再設定（希望者）
8. （共通）LINE のご相談サポート
   ※1番～8番すべて無料でついてきます。

さらに！！

入会される際に『みんなのパーソナルトレーニングを見た』と言っていただければ、25,000円（税込）引きになります。

※ボディメイクコース2ヶ月(16回)・3か月(24回)の適用になります。

入会金0円のキャンペーンとの併用も可能なので、最安料金で入会ができます！

この機会をぜひご活用ください！

店舗詳細

池袋店

住所：東京都豊島区西池袋3-29-14 一平ビル3階

最寄駅：池袋駅より徒歩3分、副都心線・地下道「エチカ」C4出口より徒歩1分

詳細

※店舗によって異なる場合がございます。

公式ページ

【公式】https://regbody.com/

↑当サイト経由の公式ページが（他サイトよりも）最安です。

REGBODY池袋店の詳細はこちら！

REGBODYの口コミや評判は、以下の記事を参考にしてください。

• REGBODYに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

9位タイ：ASPI（アスピ）池袋店｜プロフェッショナルによる美容院のように通えるジム

アスピのウリはトレーナー1人1人が米国のトレーニング資格や鍼灸師の資格を持っているなど、身体のプロフェッショナルであることです。

大手のジムと同じように、座学や実技は厳しく研修を行っているとのことで、テストや360度評価など一流企業で取り入れられている評価制度を導入してトレーナーを評価しています。

ランクによって★の数が異なる名札をトレーナーは付けています。

また、以下のようにアフターフォローが充実しているので、毎月継続的に（“美容院のように）通う女性が多いです。

大手ジムと比較して料金は安く、高いクオリティを維持するために内装などは質素にしているので、気にならない方にはコスパの良いジムと言えます。

店舗詳細

住所：東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F

最寄駅：池袋東口から徒歩6分

ASPI（池袋店）を特におすすめしたい人

• 30代～40代の男性・女性におすすめできます。
• 特に、ダイエットを目指している方におすすめです。
• 2カ月のダイエット後も継続的に通いたい方におすすめです。

料金プラン

オンライン食事管理180回分付きの人気コースで、

• 入会金：55,000円（無料体験当日に入会した場合、0円）
• 2か月14回コース料金：187,000円 ※税込表示、2022年3月時点の価格になります。

公式ページ

http://aspirest.com/

※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。

ASPI　池袋店の詳細はこちら！

アスピについて詳しく知りたい方は、突撃取材したページがあるので参考にしてみてください。

• ASPI（アスピ）は利用すべき？突撃してわかった実態と評判

アスピ池袋店に実際に通った（通っている）方のインタビュー記事は下記よりお読みいただけます。

• ASPI(アスピ)池袋店に2カ月通った女性のリアルな口コミ・体験談

11位：Lastyle（ラスタイル）@池袋東口本店：個室トレーニング×ボクササイズで段違いの爽快感！

『Lastyle（ラスタイル）』の売りは、フルラインナップのダイエットメニューを低価格で受けられる点です！

• 「オーダーメイドの筋力トレーニング＋ボクササイズ＋有酸素運動」で太りにくいカラダ作りと脂肪燃焼を加速
• SNSを使ったバランス重視の食事提案
• コース終了後のアフターケアによって万が一のリバウンドリスクを回避
• 手ぶらセット（シューズレンタル・ウェア上下・シャワー・バスタオル・フェイスタオル）が無料

特に筋トレとボクササイズ両方を取り入れているジムは珍しいですが、その高いダイエット効果に注目してラスタイルでは惜しみなくメニューに取り入れています！

筋トレ・ボクササイズが終わった後の爽快感はほんとうに気持ちいいでしょう。

筋トレ×ボクササイズの効果

• 肩甲骨付近にある褐色脂肪細胞を刺激し、基礎代謝向上
• 運動後も脂肪燃焼が持続し、高水準なカロリー消費を促進
• 動的な全身運動を通じてしなやかな筋肉を作り、モデルのような整ったボディラインにつながる

※HPより抜粋

料金は大手ジムと比較して抑えめですが、内装も清潔感があっておすすめです！

ラスタイルは無料カウンセリングに無料体験が付いてくるのでお得です！

しかし月間先着10名限定のため、ラスタイルが気になった方は日程だけでも先に確認しておくことをおすすめします！

住所：東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル地下１階

最寄駅：池袋駅 徒歩6分

Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店を特におすすめしたい人

• 20代～40代の女性におすすめできます。
• ダイエットや美ボディを目指している方におすすめです。
• コスパを求めている方にもおすすめです。

公式ページ

https://www.last-style.com/

Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店の詳細はこちら！

12位：リボーンマイセルフ池袋店｜女性トレーナー専門で全国50店舗以上

全国50以上の店舗を展開する『リボーンマイセルフ（Reborn myself）』は、累計2万人以上の実績を誇る女性のためのパーソナルトレーニングジムです。

編集長：西野

リボーンマイセルフは平均よりも料金が少し高いですが、トレーナー全員が女性です。

施設もきれいなので、女性トレーナーから指導を受けたい人にはおすすめです。

全16回で手ぶらで行くことができる（ウェア、シューズ、タオルなどの貸し出し）ジムの中では、平均よりも若干安い料金です。

女性専用設備の充実度や居心地のよい空間

パーソナルトレーニングの場合は個室に1人というケースが多いのですが、リボーンマイセルフは白を基調として女性にとって本当に居心地の良い、通いたくなるジムです。

リボーンマイセルフ池袋店を特におすすめしたい人

• 特に20代から40代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

店舗詳細

住所：東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F

最寄駅：池袋駅 1ｂ出口より徒歩2分

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

リボーンマイセルフ池袋店の詳細はこちら！

リボーンマイセルフについての詳しい情報は、以下の記事を確認してみてください。

• リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

13位：BOSTY池袋店：美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム

BOSTYの強みを一言で言うと、『美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム』です。

もちろん、完全オーダーメイドのプログラムなので、腹筋以外のトレーニングも行うことが出来ます。

元ライザップのトップトレーナーが独立して始めたパーソナルトレーニングジムなので、どのようなメリットがあるかを説明します。

ライザップや24/7ワークアウトは大手である分、サポートや体制はしっかりとしていますが、実はトレーナーによっては研修を受けてから2週間程度しかたっていないような人も中にはいます。

また、優秀な人ほど独立したほうが収入が良くなる傾向にあるため、そのままお客さんを連れて（基本的にやってはいけないことですが）独立してしまうケースも多いですし、優秀なトレーナーは取り合いが始まっています。

そのような中で、BOSTYのトレーナーの質は非常に高く、多くのTV・メディアに取り上げられ、芸能人やモデルなどにも支持されています。

住所：東京都豊島区池袋2-40-13VORT池袋Ⅰ　地下1階

最寄駅：池袋駅 徒歩5分

BOSTY（池袋店）を特におすすめしたい人

• ほとんどの方におすすめできます。
• 特に、腹筋を鍛えたいという方におすすめです。

公式ページ

https://www.bosty.jp/ ※必ず公式ページより申し込みしてください。

BOSTY　池袋店の詳細はこちら！

BOSTYの口コミや評判が気になる方は、以下の記事を確認してみてください。

• BOSTY(ボスティ)は利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

14位：BEYOND 池袋店｜食事管理付き！美しいボディライン作りに特化したパーソナルジム！★女性トレーナー在籍

BEYONDは運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

BEYOND 池袋店

住所：東京都豊島区東池袋4-8-8　東池袋パークビル1F 最寄り駅：「東池袋駅」より徒歩1分・「池袋駅」より徒歩7分

BEYOND 池袋店を特におすすめしたい人

・20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。 ・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。 ・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

BEYOND 池袋店では、お客さん一人一人の目標に合わせたトレーニングが行われます。

「疲労でもう無理！」となってしまってもトレーナーさんがしっかり補助してくれますので、自分のペースで理想の身体を目指すことができます。

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング（有料）を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

BEYOND：國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

料金プラン

【ライフプランニング16】（基本の2ヶ月コース）

週2回(全16回) × 55分/レッスン

⇒総額：281,600円（税込） ※入会金無料！ ※一部店舗はコース料金が異なります

内容：

・トレーニング：55分/回 ・毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き ・シャワーあり

公式ページ

【公式】：https://beyond-gym.com/ ※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYOND 池袋店の詳細はこちら！

BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

・BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

池袋のパーソナルトレーニングジムを料金以外で選ぶ

池袋で料金の安いパーソナルジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

※クリックすると、詳細が見れます。

※税込価格

どのジムも、口コミや評判の良いパーソナルジムなので是非無料カウンセリングに行ってみてください！

また、池袋のパーソナルジムを料金が安いこと以外で選びたい方は以下の記事を参考にしてみてください。

池袋の周辺地域・各駅のおすすめパーソナルジムを確認する

• 新宿駅

池袋の女性向けジムをお探しの方は、以下の記事を参考にしてください。

• 池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP３