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【2024年】恵比寿で料金が安いパーソナルトレーニングジム15選

恵比寿の安いパーソナルトレーニングジムTOP5

「恵比寿のパーソナルトレーニングで料金が安いジムはどこ?」

「恵比寿のパーソナルジムの最安値っていくらなの?」

「安くて質の悪いパーソナルジムは嫌だな…」

パーソナルジム料金をできる限り安くしたいという方は非常に多いです。

すぐに恵比寿の最安ランキングを見る

恵比寿のパーソナルジムの平均相場は合計約16.5万円と比較的安い金額です。

東京などほかの地域では20万円程度が平均です。

これから恵比寿で最安のパーソナルジムを紹介していきますが、『安かろう・悪かろう』のジムは掲載していませんので、安心して確認してください。

【PICK UP】

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→店舗取材記事はこちら

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。

恵比寿の優良パーソナルトレーニングジムの平均料金は16.5万円

恵比寿のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    142,742円(税込)

  • 入会金相場

    22,020円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    164,762円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    10,298円(税込)

恵比寿の主要駅にある優良パーソナルジムの料金を徹底調査した上で、平均相場を算出しました。

恵比寿の平均相場は、約16.5万円です。

最も安いエクササイズコーチが2カ月合計で90,200円で最安です。

1回あたりの平均的な料金は約10,2980円なので、基準にしてみてください。

 

【PICK UP】

「 女性専用 × 完全個室 × コスパ 」

女性がパーソナルジムを選ぶ際に基準とするであろう上記3つをすべてを兼ね備えるパーソナルジム。

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1回75分のトレーニング時間で理想のボディを目指しませんか?

アウトライン バナー

 

OUTLINE(アウトライン)

→OUTLINE(アウトライン)の店舗紹介記事はこちらから

 

恵比寿のパーソナルトレーニングジム最安ランキング15選

パーソナルトレーニング 料金安いランキング

これから恵比寿のパーソナルジムを1回あたりの料金が安い順で紹介していきますが、私たちは、料金が安いだけで中身のないパーソナルトレーニングジムは選ぶべきではないと考えています。

※もし万が一、私たちが把握していない料金が安くて優良なパーソナルジムがあれば、ぜひ教えてください!

料金が安くておすすめのパーソナルジムを紹介していますが、自分に合っているかを確かめるために、入会前には必ず無料カウンセリングや無料体験を受けることをおすすめします!

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ!

恵比寿のパーソナルジム料金安い順ランキング

↓クリックすると、詳細が見れます。

順位パーソナルジム1回あたりコース料金入会金時間・回数
1位エクササイズコーチ5,638円70,400円19,800円20分・16回
2位eviGym6,600円105,600円0円60分・16回
3位トレーニングパーク6,463円70,400円33,000円40分・16回
4位Apple GYM7,191円98,560円16,500円45分・16回
5位LIFE8,066円99,000円22,000円60分・15回
6位かたぎり塾8,800円118,800円22,000円60分・16回
7位FORZA10,381円149,600円16,500円60分・16回
8位OUTLINE11,550円184,800円0円75分・16回
9位Runway13,613円217,800円0円60分・16回
10位UNDEUX SUPERBODY14,156円~220,000円0円※詳細は公式サイト確認50分・16回
11位Chicken Gym14,838円202,400円35,000円60分・16回
12位24/7ワークアウト16,088円215,600円41,800円75分・16回
13位ナイアジム16,775円215,600円52,800円40分・16回
14位ASPI17,286円187,000円55,000円50分・14回
15位BEYOND17,600円281,600円0円55分・16回

※税込価格

それでは早速、一番安いトレーニングパークから見ていきましょう!

1位:エクササイズコーチ (恵比寿店)|昼休みなどのスキマ時間にトレーニングしたい女性におすすめ!

エクササイズコーチ TOP

エクササイズコーチ(恵比寿店)』の売りは、一言で言うと『超効率化された独自のトレーニングメソッド』と『コスパの良さです。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

<特徴>

  • エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
  • オーダーメイドなのに、週2回コースが月額32,000円。
  • 好きな時に来てトレーニングできる(事前予約は不要)

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物や仕事のお昼休みに通う女性が多くて人気です!

エクササイズコーチ 池袋店

また、2018年12月にオープンした池袋店にて実際に器具を試し、わからない部分をインタビューをしてきましたが、優秀なトレーナーさんが多い印象だったのでおすすめです。

エクササイズコーチ(恵比寿店)を特におすすめしたい人

エクササイズコーチ 体型別おすすめ

  • 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
  • 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

料金プラン

日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

総額:70,400円(税込) ※入会金:19,800円(税込)

店舗詳細

恵比寿駅より徒歩3分という好立地で、通いやすさも抜群です!

住所:東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3F

最寄駅:恵比寿駅徒歩3分

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

エクササイズコーチ 恵比寿店の詳細はこちら!

※すごい人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてみてください。

エクササイズコーチに突撃で新事実!最新の評判と口コミを紹介!

2位:eviGym(エビジム)@恵比寿2店舗|全店舗利用可能!好立地・コスパ抜群のパーソナルトレーニングジム!

eviGym top

eviGym(エビジム)は渋谷・恵比寿・六本木・銀座・表参道に8店舗展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。会員は全店舗を自由に利用することができ、どの店舗も駅徒歩5分圏内の好立地ですので通いやすさ◎です。

eviGymでは、トレーナーの採用基準として”笑顔”を採用しているため、トレーナーの親しみやすさはもちろん、運動生理学の理論を元に、お客様の悩みに寄り添い「定型コース通りのトレーニング」ではなく、1人1人、日々の状況やお気持ちに最適化したトレーニングを提供しています。

eviGym恵比寿店を特におすすめしたい人

eviGym 特におすすめしたい人

  • 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめできます。
  • トレーニング初心者、運動経験が無い方にもおすすめです。(入会者の約80%がトレーニング初心者の女性)
  • 特に「美ボディ・ダイエット」目的でパーソナルジムに通いたい方におすすめ。
  • 通いやすさ重視で駅チカのパーソナルジムをお探しの方(全店舗駅徒歩5分圏内)
  • オンラインでもトレーニングが受けられるパーソナルジムをお探しの方

料金プラン

料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

■体験プラン

内容:①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認 所要時間:60分程度 料金:1,100円(税込) ※期間限定価格

■基本の2ヶ月16回プランの場合

週2回(全16回) × 60分/レッスン ※トレーニング50分/着替え等10分 コース料金:105,600円(税込) 入会金:無料! ⇒総額:105,600円(税込)

体験予約ボタン

eviGymではお客様のペースでトレーニングに通えるように月1回プラン・月2回プラン・月4回プラン・月6回プラン・月8回プランが用意されています。

各コースの料金は店舗詳細ページにてご確認ください!

・eviGym恵比寿店の店舗詳細ページはこちら

・eviGym恵比寿EAST店の店舗詳細ページはこちら

店舗詳細

トレーナーさん紹介

 

【恵比寿店】

evigym 大村さん大村 脩登さん

恵比寿エリアマネージャー。

運動を通じて、お客様の毎日をもっと健康的で楽しいものにしたいという想いからエビジムのトレーナーに。

成果を出すことを重視したトレーニング指導が得意。

楽しく、効果が出るように、トレーニングのサポートをします!

evigym 坂本さん坂本 瑠菜さん

スポーツの専門学校を卒業し、運動実践指導者の資格を取得。

バスケのドリブルができないくらい運動が苦手ですが、高校でダンス部に入部したことがきっかけで、身体を動かすことやトレーニングの楽しさに目覚めました。

マイペースな性格ですが、やるときはやります!運動が苦手な方も一緒に頑張りましょう!

エビジム 山中さん山中 翼さん

高校生の頃に筋トレに興味を持ち、自分でトレーニングを始めました。

最初は何も知識がなく何をしたら良いのかわからずに適当にやっていましたが、筋トレ好きが高じてトレーナーの専門学校に入学しこの道を志しました。

「たくさんの人に正しいトレーニングを知っていただき、運動することの楽しさ」を伝えられるようなパーソナルトレーナーになれるように日々業務に取り組んでいます!

 

 

 

【恵比寿EAST店】

evigym 菊島さん菊島 旬さん

恵比寿EAST店店長。

身体を動かすのが得意なお客様はもちろん、運動習慣が全く無い・運動することが苦手だというお客様にも、楽しく運動ができる時間をお届けすることが我々の使命です!

店舗も明るく開放感があり、伸び伸びとトレーニングができる環境となっておりますので、ぜひ一度恵比寿EAST店へ足を運んでみてください!

evigym 荻原さん萩原 泰也さん

武蔵小杉エリアマネージャー。

トレーニングを通じて、お客様と一緒に目標をかなえていく喜びを分かち合っていきたいという想いからエビジムのトレーナーに。

目標に合わせた計画的なトレーニングが得意。

本間さん本間 日菜さん

スポーツの専門学校を卒業し、運動実践指導者の資格を取得。幼い頃から動くのが好きで、陸上競技を9年間、その他に水泳とミニバスケットボールなど様々な運動を経験してきました。

運動が苦手だと思う方も楽しいと感じてもらいつつ、しっかりと追い込んで成果が出るトレーニングが得意です。

おっとりした性格ですが、ON,OFFを心がけて、メリハリをつけてトレーニングを提供します。

 

通っている方の口コミ

【恵比寿店】

口コミ①:
初めてのパーソナルトレーニングですが、明るく楽しいトレーナーに叱咤激励されつつ、運動が苦手な私も1年半続けています。

口コミ②:
おすすめのパーソナルジムです。
早朝からやっているので助かってます。

その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、少し体がだるい日はストレッチを長めにしてくれたり、体調が良い日はハードにとアレンジしてくれます。

店長の大村さんは知識豊富で家でのトレーニング方法や食事のアドバイスもしっかりしてくれます。

施設内も綺麗で清潔感があり、セッションごとで除菌してくれているので安心して通えてます。

口コミ③:
運動習慣がなく最初は心配でしたが、トレーナーさんが自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれるので、身体の改善もできるし何より無理なく楽しく続けることができているので本当によかったです。

また、自分でジムに行って勝手にやるトレーニングでは、器具の使い方がだいぶ間違っていたことも判明しました。

効率よくトレーニングするには、パーソナルが1番良いと実感しています。
そして、いつも爽やかで明るい笑顔で迎えてくれるトレーナーさんがいるのもトレーニングを頑張れるお勧めポイントです。

口コミ④:
正しくトレーニングできるようにトレーナーさんが丁寧に見てくれます。

価格がパーソナルにしては安いため選んでみましたが、ちゃんと体型に変化も出てきましたし私にすごく合っていると感じます。
駅から近いのも◎

 

【恵比寿EAST店】

口コミ①:
普段ジムだけでは鍛えられない部分がパワーラックのトレーニングで全身使うことができて、とても良かったです。

また、よろしくお願いします!

口コミ②:
運動は苦手なほうですが、自分のペースに合わせてプランを立ててくれ、自宅でもできるようなトレーニングを教えていただきとても良かったです!

口コミ③:
いつも菊島さんにお世話になっています。

結婚式に向けて通い始めたのですが、トレーニングはもちろん、食事のアドバイスもメールで送って頂けたので、とても参考になっています!

他の店舗にも通いましたが、恵比寿EAST店は明るく広々としていて、個人的には1番モチベーションが上がります!

口コミ④:
もすぐ2年になります。

体形の変化や健康面はもちろん、精神面でも良い影響を感じています。

トレーナーさんの組んでくれるメニューは毎回ちゃんとキツいのに、 不思議と達成感や爽快感が上回るので、トレーニングが続けられるという好循環です。
結果もしっかり出ます。

トレーニングが生活の中で良いペースメーカーになっているので、これからも楽しみながら続けていきたいです。

店舗内画像

エビジム 店舗内画像 恵比寿店恵比寿店

evigym 恵比寿恵比寿EAST店

トレーニング風景

eviGym トレーニング風景

店舗情報

店舗名:eviGym 恵比寿店

住所:東京都渋谷区恵比寿南2丁目3番1号 パイザ恵比寿ビル 702

アクセス:恵比寿駅より徒歩3分

店舗名:eviGym 恵比寿EAST店

住所:東京都渋谷区東3-16-9 中村ビル4階

アクセス:恵比寿駅より徒歩3分

公式ページ

【公式】https://evigym.com/

※間違えないように公式HPからお申込みください!

eviGymの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

3位:トレーニングパーク|恵比寿で低価格でトレーニングしたい方におすすめ

トレーニングパークTOP

トレーニングパークは、「料金をとにかく安く抑えたい」…でも、絶対にダイエットは成功させたい」という男女におすすめの、新しいセミパーソナルトレーニングです。

セミパーソナルトレーニングは、フィットネスジム先進国であるアメリカの、LAなど、主要都市で流行しています。

  • 1回のプログラム参加者は最大でも6名
  • 低価格な月額費用
  • 国内最大級の広々としたスペース

…というメリットがあるため「マンツーマンにこだわりはない」という方に特におすすめしたいジムです。

トレーニングパーク店内

ミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任している実力派トレーナーが所属しているので、とにかく質が高いです。

「普通のパーソナルジムじゃないから不安…」という方向けに体験トレーニングが充実しているので、まずは体験してみることをおすすめします!

トレーニングパークを特におすすめしたい人

  • とにかく料金を抑えたい人
  • マンツーマンにこだわりがない人
  • トレーナーの質にこだわりたい人

トレーニングパーク

金子トレーナー・原島トレーナー

とにかく安くて楽しくトレーニングで結果を出したい人大歓迎です!

体験トレーニングが4,400円(税込)で受けられます。随時キャンペーンでさらにお得な料金での体験が可能ですので、HPでチェック!

店舗概要

恵比寿からも代官山からも徒歩5分以内の好アクセス!不安な方は、まずは体験トレーニングへの予約も可能です。

住所:東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1階

最寄り駅:恵比寿駅 徒歩4分 ・ 代官山駅 徒歩4分

公式ページ

https://training-park.jp/contact_li/

4位:アップルジム恵比寿店|芸能人も利用!女性向けパーソナルジム

アップルジム バナー

アップルジム恵比寿店がおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

  • 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
  • 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム(AppleGYM)恵比寿店を特におすすめしたい人

アップルジム こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代後半の女性
  • ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
  • 姿勢・歩き方を改善したい方

 

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額:115,060円(税込)

※食事サポート:19,800円(税込)/月は任意でつけ外し可能。

店舗詳細

トレーナーさん紹介

アップルジム恵比寿店 纐纈トレーナー纐纈トレーナー

▼性格

仕事や美意識への意識が高いよね。とよく言われます。
どちらも日頃から意識していることなので、言っていただけると嬉しいです。
美容面ではトレーニングはもちろん、脱毛や歯のホワイトニングも行っています。
あとは、ゲストから『鬼』とよく言われます。
笑顔で追い込んでくるからだそうです。
ですが、皆さんずっと通ってくださっていますのでご安心を。

▼コメント

もし、お身体によるお悩みがありましたら、まずはお話をお聞かせいただけると嬉しいです。
どの店舗でも我々スタッフが親身になり人生が今よりも楽しくなるように解決に導きます。
最初の一歩はすごく勇気が必要かもしれませんがあとはお任せください!
アップルジムで一緒に頑張りませんか?

口コミ

口コミ①:

職場から近いパーソナルジムを探していて、こちらに決めました。

3ヶ月間のトレーニングで、結果がしっかり出ました!
→体重 -6kg、体脂肪率 -8% ウエスト -11cm

トレーニングの中で苦手だったのは、 毎回最初に行うスクワットです。
今では40kgの重さを持ちながらでも、しっかりできるようになりました。

浮腫みにくくなり、コンプレックスだった二の腕と脚もスッキリして、洋服がキレイに着られるようになり、トレーニング前は、鏡を見るのが嫌だったのですが、今は鏡を見るのが楽しいです!

周りの方からも、痩せたね!とか、後ろ姿が全然違う!とびっくりされています。 大変感謝しています。

※アップルジム公式ページから引用

店舗内写真

アップルジム 恵比寿店 店内画像3つ

アップルジム 恵比寿店

住所:東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506

最寄駅:山手線・日比谷線「恵比寿駅」より徒歩3分

営業時間:平日 7:00~23:30/土日祝 7:00~23:30

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

アップルジム(AppleGYM)恵比寿店の詳細はこちら!

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

5位: LIFE@恵比寿|目的に合わせたトレーニングが魅力のパーソナルジム!

LIFE TOP

LIFEは恵比寿駅より徒歩4分のパーソナルジムです

LIFEの大きな強みは以下の3つです。

  • 圧倒的コスパ◎(8,066円/回)
  • 完全個室
  • ウェディング、ボディメイクなど女性特化のメニュー多数

LIFEは「ボディメイク」「シェイプアップ」「姿勢改善」の他にも『ウェディング』など一人ひとりの目的に合わせたオリジナルメニューを組んでもらうことができます。

LIFE恵比寿店を特におすすめしたい人

LIFE こんな人におすすめ

  • 58-62キロの方
  • 継続して通いたい方

入会金(通常時):22,000円(税込)

週2回(全15回) × 60分/レッスン

 10回券…71,500円(税込) 15回券…99,000円(税込)

サービス内容

・パーソナルトレーニング ・シューズ無料レンタルあり ・タオル無料レンタルあり ・更衣室、シャワー、パウダールーム完備

アクセス

住所:東京都渋谷区広尾1-15-3 マスダビル501

最寄駅:恵比寿駅 徒歩4分

LIFE トレーナー水口トレーナー

料金もリーズナブルに設定していますので継続的に続けていきたい方は、ぜひ一度、無料カウンセリングにお越しください!

公式ぺージ

http://life-personalgym.com/

LIFE恵比寿店の詳細はこちら!

6位:かたぎり塾|「一流の指導」✖️「低価格」で1か月からはじめられる!

かたぎり塾 ロゴ

かたぎり塾は、関東を中心に約50店舗を展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。一流の指導を1か月単位から受けることができます。

かたぎり塾では、理学療法士や管理栄養士などのその道のプロが監修しており、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが「理想のカラダ」へと導いてくれます!

トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルが可能なので手ぶらで通うことができ、どの店舗も駅近(徒歩5分前後)のため通いやすいです!

かたぎり塾 恵比寿店 トレーナー小沢トレーナー

リバウンドをしてしまうような運動・食事指導はしません。

正しい身体の使い方を習得し、しっかり栄養を満たすことで、ただ痩せるのではなく健康的に理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。

かたぎり塾を特におすすめしたい人

かたぎり塾をおすすめしたい人

  • 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめ。
  • トレーニング初心者、運動経験が無い方。
  • 痩せながら中長期的に運動習慣を付けたい方。
  • 通勤や買い物帰りなど、手ぶらでトレーニングにいきたい方。
  • 予約のストレスを極力なくしたい方。(専用アプリで1か月分まとめて予約も可能

体験予約ボタン

かたぎり塾 恵比寿

住所:東京都渋谷区恵比寿4丁目11−8 グランヌーノ502

アクセス:恵比寿駅から徒歩6分

料金プラン

料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

■体験プラン

内容:①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認 所要時間:60分程度 料金:無料!

■60分×16回コースの場合

入会金:55,000円(税込)⇒無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで 入会金 33,000円(税込)OFF! コース料金:118,800円(税込)

総額:140,800円(税込)

月4回プラン 30,800円(税込)月8回プラン 59,400円(税込)など1か月単位から契約が可能です!

ウェア・シューズ・運動後プロテインすべて無料!

トレーニング・店内風景

【アロマセラピスト監修】ダイエットやトレーニングに効果的なアロマを導入した空間です。

かたぎり塾 恵比寿店 店内

公式ページ

【公式】https://katagirijuku.jp/

かたぎり塾 恵比寿店の詳細はこちら!

7位:FORZA(恵比寿店)|女性の美body専門パーソナルトレーニングジム

フォルツァ TOPページ

『FORZA(フォルツァ)』の売りは、ずばりコスパの良さです。

他のジムのオーナーさんも「あそこはなんであんなに安いんだろう?でも評判はいい」というほどです。

『パーソナルトレーニングを、適正価格で多くの方に広めたい』という理念のもと、”女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、改善することを得意”としています。

動画を見て頂きたいのですが、トレーニングメニューはモデルさんが行うような本格的なものまで取り入れています。

フォルツァは効果の高いメニューを見極めて、下半身、二の腕、背中、お尻などを徹底的に理想のラインに仕上げてくれるでしょう。

一方で、フォルツァは例えば内装を必要最小限に抑えたりして、圧倒的安さを実現しています。

『シャワーがないのはちょっと無理…』という方にはおすすめできませんが、トレーニングで汗だくになることもないので非常にコスパの良いジムと言えます!

フォルツァ 総合評価

他のパーソナルトレーニングジムと比較して料金が安いというよりも、あくまで適正価格を追及した結果です。

※靴の貸し出しはありますが、ウェアの貸し出しはありませんので、注意が必要です。

住所:東京都渋谷区恵比寿南1-11-19中島ビル 303 最寄り駅:JR恵比寿駅 西口から徒歩3分

FORZA(フォルツァ)恵比寿店を特におすすめしたい人

forza ジム おすすめ

  • 30代から50代の女性におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • コスパを最大限求めたい方におすすめです。

FORZA 高木トレーナー 高木トレーナー

優しい指導に定評のある高木トレーナーはマッスルコンテスト東京優勝の経歴の持ち主です。 技術があるので、重いダンベルやバーベルに頼らなくても美しい身体に変化させます。

FORZAは『他のパーソナルジムも確認してから納得して入会して欲しい』というメッセージを発信しています。

料金が安いからこそ不安になるという方は、是非いくつかのジムでカウンセリングを受けてみることをおすすめします!

公式ページ

https://forza-fs.com/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう!

FORZA(フォルツァ)恵比寿店の詳細はこちら!

フォルツァの口コミや評判を確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

8位:OUTLINE(恵比寿・広尾店)|女性専用+圧倒的コスパの良さ

アウトライン バナー

OUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

恵比寿で4位に選ばれた理由は、女性専門で料金が業界最安クラスでほかのパーソナルジムと比較して『入会数が多い』『来店者満足度が高い』からです。

また、トレーナーがとにかく優秀です。

アウトラインのトレーナーの経歴を見る

優秀というと定義があいまいなので、簡単に説明します!

  • 最低でも6年は経験しているベテラン(しかも、その前はエステティシャンという経歴のトレーナーも)
  • 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
  • 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

アウトラインは今現在、7店舗の展開なのでそれほど大きいわけではなく、クオリティを保ちながら拡大しています。

  • 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
  • 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ(トレーナーは大手トップレベル)

ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができますし、おいしい高級アミノ酸ジュース代金もコミコミなので追加料金の心配もありません。

アウトライン 横浜 ジム 評判

OUTLINEは特に20代~40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

子連れの方はこちらをチェック

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、特に横浜店などではお子さんがいる方の利用も多いようです。

アウトライン 子連れOK

OUTLINE(アウトライン)恵比寿店を特におすすめしたい人

アウトライン こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース 人気!

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:184,800円(税込) ※入会金:33,000円(税込)⇒0円!

「みんなのパーソナルトレーニングを見た」というと、最安のキャンペーンを適用して入会することができます。

アウトライン恵比寿・広尾店

住所:東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階

最寄駅:恵比寿駅より徒歩8分

公式ページ

https://www.outline-gym.com/

アウトライン恵比寿・広尾店の詳細はこちら!

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

9位:Runway|モデルもひっそり通う隠れ家的パーソナルジム

runway

『Runway(ランウェイ)』の売りは、一言で言うと『女性の姿勢を改善するです。

特に女性で姿勢を改善したいという方は、以下の動画を見てみてください。

トレーナーの雰囲気やコミュニケーションのとり方がすごく丁寧で信頼できそうですよね。

また、ノウハウが豊富なのでどんな些細で多様な悩みにもトレーナーは応えてくれるでしょう。

姿勢を改善しながらトレーニングを行う独自のメソッドは特に女性の支持を集めています。

恵比寿駅から徒歩10分という立地は少し遠いので、1度カウンセリングに行ってみてから判断してもいいでしょう。

住所:東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305

最寄駅:恵比寿駅東口 徒歩10分

Runway(ランウェイ)恵比寿店を特におすすめしたい人

クレビック 年齢・体型・目的別おすすめ

  • 20代後半から50代の女性におすすめできます。
  • 特に、姿勢を直したい方におすすめです。

気になった方は、空き状況だけでも確認しておきましょう!

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 60分/レッスン

総額:217,800円(税込) ※入会金無料!

公式ページ

fsrunway.com/

 ※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

Runway(ランウェイ)恵比寿店の詳細はこちら!

10位:UNDEUX SUPERBODY恵比寿店:継続率90%以上の信頼の厚さ!女性専用パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY公式HP_MV-2

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムです!

恵比寿駅から徒歩2分の好立地です。

UNDEUX SUPERBODYの大きなウリは以下の4点です。

  • 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
  • 糖質制限の宅配食16食(2ヶ月コース)も追加料金なしでついてくる
  • 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
  • リバウンド防止のアフターコースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)恵比寿店を特におすすめしたい人

UNDEUX SUPERBODY こんな人におすすめ

  • 20~50代の女性(それぞれ均等)
  • 52~75キロまで幅広い
  • 継続して続けたい方(継続率95%)
UNDEUX SUPERBODY@恵比寿の料金を確認する

料金

基本の2カ月コース 宅配食プラン

週2回(全16回) × 50分/レッスン

  • 入会金:33,000円
  • 全16回 :220,000円

※2ヶ月コース:公式キャンペーン割引5,000円+「みんなのパーソナルトレーニングをみた」割引で5,000円=入会時10,000円の割引(入会金は結果23,000円になります)

キャンペーン情報や恵比寿店の詳しい情報はこちらから

「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金

※もしUNDEUX SUPERBODYに入会する場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと5,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。※最大で33,000円(税込)オフになります。

UNDEUX SUPERBODY@恵比寿の展開地域を確認する

店舗情報

住所:東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1

最寄駅:「JR山手線恵比寿駅」「地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅」西口より徒歩2分

UNDEUX SUPERBODY@恵比寿の店舗詳細を確認する

店舗詳細

項目詳細
ウェア貸出
営業時間8:00~22:00
個室×(半個室)
シャワー

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

【UNDEUX SUPERBODY恵比寿スタジオ】https://www.diet-undeux.jp/studio/ebisu/

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金(5,000円OFF)で入会できます。(公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります)

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)恵比寿店の詳細はこちら!

UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

11位:Chicken Gym(チキンジム)恵比寿店|設備・レンタル品も充実!食事指導とトレーニングで理想の身体が目指せるパーソナルジム! ★手ぶらOK

Chicken Gym top

Chicken Gym(チキンジム)は東京を中心に全国18店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 全店舗シャワールーム・パウダールームが完備されており、トレーニング用品もすべて無料でレンタル可能なため、手ぶらで通うことができます。

<特徴> ・「運動」と「食事」の両方でボディメイクに取り組める(食事指導付きプランの場合) ・トレーニングに必要なものはすべて無料レンタル可能

Chicken Gym恵比寿店では、お客様一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提供できるよう、以下のプランが用意されています。

  • ボディメイクプレミアム  … パーソナルトレーニング60分+ストレッチ30分 ★食事指導付き
  • ボディメイクスタンダード … パーソナルトレーニング60分  ★食事指導付き
  • ボディメイクライト    … パーソナルトレーニング30分

ジムや運動が初めてだからボディメイクライト、無理なくダイエットやボディメイクに取り組みたいからボディメイクスタンダード、しっかり鍛えて美しい体を目指したいからボディメイクプレミアムなど、ご自分の希望に沿ったプランを選ぶことができます。

Chicken Gym恵比寿店をおすすめしたい人

ChickenGym おすすめしたい人

  • 20代から40代で、男女問わず気軽にパーソナルジムに通いたい方におすすめできます。
  • 健康増進、ボディメイク、ダイエットなどの目的を持つ方におすすめです。

料金プラン

食事管理付き、トレーニング用品無料レンタル可能で約24万円ですのでコスパ◎です。

・入会金:35,000円 ・コース料金:202,400円(2ヶ月16回) ※価格は税込表示です。 ※ボディメイクスタンダードコースの場合で算出

Chicken Gymでは、入会前に無料でカウンセリングを受けることができます。

店舗やトレーナーさんの雰囲気を確認することができますので、まずは無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします!

無料カウンセリング詳細

内容:店舗案内、inbodyによる体組成測定、カウンセリング 所要時間:約90分

通常ボタン

店舗詳細

住所:東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4F 営業時間:7:00~23:00 最寄り駅:「恵比寿駅」徒歩2分

公式ページ

【公式】 https://chicken-gym.jp/ ※間違えないように公式ページからお申し込みください!

・Chicken Gym恵比寿店の店舗詳細はこちらからお読みいただけます!

12位:24/7ワークアウト恵比寿・目黒店|恵比寿でパーソナルトレーニングが初めての方におすすめ!

247ワークアウト

パーソナルトレーニングが初めてという方は、24/7ワークアウト恵比寿・目黒店をおすすめします。

実際に利用してみて、24/7(トゥエンティーフォーセブン)ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

247ワークアウト 総合評価

恵比寿・目黒店の24/7ワークアウトは恵比寿駅西口から徒歩5分なのでアクセス良好です。

しかも、恵比寿にしては飲食店が少ないルートなので食欲への誘惑も少ないです(意外と大事です!)

人によっては帰り道の下り坂が筋肉痛でちょっと辛い人がいるかもしれないので、無料カウンセリングついでに駅から歩いて確かめてみることをおすすめします!

住所:東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401

最寄駅:恵比寿駅西口 徒歩5分

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店を特におすすめしたい人

24/7 体型おすすめ

  • 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
  • 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

利用者のうち、70%が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

無料カウンセリングを活用して、イメージを具体的にしてることをおすすめします。

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

料金プラン

基本の2カ月コース ★人気!

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:215,600円(税込) ※入会金:41,800円(税込)

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

 

【入会金無料キャンペーン実施中!】

247ワークアウト_キャンペーン

全店舗を対象に期間限定で入会金無料キャンペーンを実施しております!

詳細は以下をご確認ください。

■概要:毎月先着30名様限定で入会金41,800円が無料となります
■対象期間:2024/5/31までに無料カウンセリング申込された方
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:・2024年5月31日までに対象店舗で無料カウンセリングにお申し込みされた方に限ります。・途中解約した方はキャンペーン対象外となります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

 

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の詳細はこちら!

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらもどうぞ!

24/7ワークアウト(シニアプラン)|諦めるのはまだ早い!60歳を超えても、理想の身体を目指せる!

パーソナルジムをお探しの方には、こんなお悩みを抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか?

「どこのパーソナルジムも、結局若い方向けなのか…」

「60歳を超えても通うことのできる、パーソナルジムはあるのかな…」

「もっと若い時から健康的な身体づくりをしておけばよかった…」

諦めるのはまだ早いです!

24/7ワークアウト シニアプラン

24/7ワークアウトのシニアプランができたんです。
恐らく業界でもあまりないのかなと思われます。

おすすめのポイントは3つあります。

  安心安全の大手パーソナルジム

  体調に合わせた自重トレーニング

  無理しない食事指導

 先ほども説明しましたが、24/7ワークアウトは大手パーソナルジムとして有名ですので、まずは何といっても安心安全のパーソナルジムです。

また、サポート面も素晴らしく、一人ひとりの健康状態と体力に合わせて、トレーニングプログラムを作成してもらえます。

食事指導では、無理な制限などはなく、栄養学の知識を持つトレーナーの下、身体の状態にあった、無理なく続けられる食事内容を提案してもらえます。

 「60歳を超えても、まだまだ元気で、理想的な身体でいたい」

と思われている方は、ぜひ無料健康相談会へ申し込みましょう!

料金プラン

■ゴールドプラン※月4回プラン

月額29,800円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金39,800円(税込)が必要

 ■プラチナプラン※月8回プラン→入会金20,000円OFF!

月額57,200円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金19,800円(税込)が必要

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事がおすすめです!

13位:ナイアジム恵比寿店|ヒップアップ&美脚を目指す女性におすすめ

NAIA TOP画像

※男性は読み飛ばしてください。

Naia(ナイア)ジムは『女性専門のヒップアップ&美脚専門のプライベートジム』です。

まずは、こちらの動画を見てください。

もともと体型のきれいな女性が、さらにキレイになって、お尻のあがった美尻やくびれを実現しています。

ナイアジム恵比寿店を特におすすめしたい人

Naia おすすめ

  • 20代から30代の女性らしいきれいを目指す女性におすすめできます。
  • 特に脚、お尻のラインをキレイにしたい方におすすめです。

店舗詳細

住所:東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室 最寄り駅:JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩4分

料金プラン

クイックコース(2ヶ月間)で、料金は以下のとおりです。

クイックコース(基本の2カ月コース)

週2回(全16回) × 40分/レッスン

総額:215,600円(税込) ※入会金:52,800円(税込)

月々10,166円~で支払いが可能な分割払いも好評ですので、『一括で支払うのは厳しい』という方にはうれしいサービスです。

公式ページ

http://naiagym.com/ ※必ず公式ページから申し込みましょう。 

ナイアジム恵比寿店の詳細はこちら!

14位:ASPI(アスピ)恵比寿店|プロフェッショナルによる美容院のように通えるジム

トレーナーは全員有資格者

アスピのウリはトレーナー1人1人が米国のトレーニング資格や鍼灸師の資格を持っているなど、身体のプロフェッショナルであることです。

大手のジムと同じように、座学や実技は厳しく研修を行っているとのことで、テストや360度評価など一流企業で取り入れられている評価制度を導入してトレーナーを評価しています。

ランクによって★の数が異なる名札をトレーナーは付けています。

アスピレスト バッジ

また、以下のようにアフターフォローが充実しているので、毎月継続的に(“美容院のように)通う女性が多いです。

大手ジムと比較して料金は安く、高いクオリティを維持するために内装などは質素にしているので、気にならない方にはコスパの良いジムと言えます

店舗は24/7ワークアウト恵比寿・目黒店と同じ建物にあるので、可能であればまとめて無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします!

住所:東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Duals 211

最寄駅:恵比寿駅西口 徒歩5分

ASPI(恵比寿店)を特におすすめしたい人

アスピレスト 評価

  • 30代~40代の男性・女性におすすめできます。
  • 特に、ダイエットを目指している方におすすめです。
  • 2カ月のダイエット後も継続的に通いたい方におすすめです。

公式ページ

http://aspirest.com/

※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。

ASPI 恵比寿店の詳細はこちら!

アスピについて詳しく知りたい方は、突撃取材したページがあるので参考にしてみてください。

15位:BEYOND 恵比寿店|食事管理付き!精鋭トレーナーの徹底指導が魅力のパーソナルジム!★女性トレーナー在籍

beyond top

BEYONDは関関東、関西、札幌、九州など全国70店舗以上展開するパーソナルジムです。

運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDの大きな強みは以下の3点です。 ・採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナーの徹底指導 ・LINEを通じての毎日の食事サポート付き ・回数券で通えるプランあり

beyond 女性トレーナー BEYOND:國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

beyond トレーニング

BEYOND 恵比寿店を特におすすめしたい人

beyond おすすめしたい人

20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。 ・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。 ・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

料金プラン

■【ライフプランニング16】(基本の2ヶ月コース)

内容: ・トレーニング:55分/回 ・LINEでの毎日の食事管理付き ・アフタープロテイン

週2回(全16回) × 55分/レッスン ⇒総額:281,600円(税込) ※入会金無料!

回数券

内容: ・トレーニング:55分/回 ・20回,30回のプランには特典としてアフタープロテイン付き

料金: ・STANDARD10(10回) ・・・96,800円
    ・ACHIEVE20(20回) ・・・176,000円 ★アフタープロテイン
       ・BEYOND30 (30回) ・・・247,500円 ★アフタープロテイン
              ※価格は税込表示です。

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング(有料)を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

 

【体験トレーニング(90分)】
料金  :5,500円(税込)
内容  :カウンセリング30分、トレーニング30分、アフタープロテイン・質問タイム30分
持ち物 :シューズのみ

 

BEYONDでは”今だけ”お得なキャンペーン実施中です!

【概要】  通常11,000円(税込)の体験トレーニングが初回限定無料になります!

【対象店舗】  BEYOND全店舗

【期間】  2023年3月1日(水)~

 

公式ページ

【公式】:https://beyond-gym.com/

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYOND 恵比寿店の詳細はこちら!

BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

恵比寿のパーソナルトレーニングジムを料金以外で選ぶ

パーソナルトレーニング 料金以外

恵比寿で料金の安いパーソナルジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?

恵比寿のパーソナルジム料金安い順ランキング

↓クリックすると、詳細が見れます。

順位パーソナルジム1回あたりコース料金入会金時間・回数
1位エクササイズコーチ5,638円70,400円19,800円20分・16回
2位eviGym6,600円105,600円0円60分・16回
3位トレーニングパーク6,463円70,400円33,000円40分・16回
4位Apple GYM7,191円98,560円16,500円45分・16回
5位LIFE8,066円99,000円22,000円60分・15回
6位かたぎり塾8,800円118,800円22,000円60分・16回
7位FORZA10,381円149,600円16,500円60分・16回
8位OUTLINE11,550円184,800円0円75分・16回
9位Runway13,613円217,800円0円60分・16回
10位UNDEUX SUPERBODY14,156円~220,000円0円※詳細は公式サイト確認50分・16回
11位Chicken Gym14,838円202,400円35,000円60分・16回
12位24/7ワークアウト16,088円215,600円41,800円75分・16回
13位ナイアジム16,775円215,600円52,800円40分・16回
14位ASPI17,286円187,000円55,000円50分・14回
15位BEYOND17,600円281,600円0円55分・16回

※税込価格

どのジムも、口コミや評判の良いパーソナルジムなので是非無料カウンセリングに行ってみてください!

また、恵比寿のパーソナルジムを料金が安いこと以外で選びたい方は以下の記事を参考にしてみてください。

恵比寿周辺駅のおすすめパーソナルジムを確認する

東京全域でおすすめのパーソナルジムを確認する

パーソナルトレーニングの相場を調べる

パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


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