AppleGYM（アップルジム）川崎店

腰痛の改善と、膝が悪いので体重を落としたくて通い始めました。お酒が好きなのでなかなか食べることも飲むことも減らせないので、アドバイスもらいながら少しずつ食べ物や飲み物も意識し始めました。無理なく続けてますが少しずつ体重も落ちてきて、趣味のテニスも身体が軽く感じてよく動けるので楽しくなってきました。無理な食事制限もなく、私に合ったトレーニングを考えてくれるので楽しく続けられてます。引き続き頑張りたいです。

一年ほど前から自力でYouTubeを見たりしながらダイエットをしていましたが、自分一人でやることに限界を感じパーソナルジムをすることにしました。川崎の中でいくつか見たのですが、説明を聞いたときのスタッフのかたの感じがとてもよく、また回数券なのがよいなと思いこちらに決めました。 トレーニング中はこの動きによってどの部位に効かせることが出来るなど細かく丁寧に指導してもらえるので勉強になります。 またジムとは関係のない自宅でYouTubeを見て行っているトレーニングもフォームがわからないなどの疑問点をレッスンの間に教えてもらえたのがありがたかったです。

以前別のジムに通っていましたが、こちらのジムへ通い始めました。駅から近いのでその点でも選んだ理由もあります。契約内容もとてもシンプルです。 カウンセリングでなりたい自分をお話し、トレーニングスタートしました。 トレーニングも色々な種類を教えて頂きまた、どこの筋肉にアプローチしているか細かいご指導を頂きトレーニングをしています。食事の事もアドバイスをを頂き頑張っています。トレーニング休憩中はたわいもない話しをして楽しんでトレーニングしています。こちらのジムを選んで良かったと思いこの先もなりたい自分に向かって楽しんでトレーニングを続けたいです。(星4つは、4階まで階段なので。)