AppleGYM（アップルジム）府中店

以前からパーソナルジムには興味があったのですが、重い腰がなかなかあがらず長い期間、運動不足と不規則な食事を続けていました。 人間ドック前に少しでも体の改善をとついに始めてみました‼️ 日頃の運動不足は想像以上だったようで、初めの筋肉痛は人生最大でした。。。 3ヶ月程通いましたが、自分でもカラダの変化がわかり、家族からも体つきが変わったと言われます。 毎回トレーナーの方の丁寧でわかりやすい指導と合間での会話の中での豆知識がとてもためになりました。 家でも少しずつ運動が出来るようになり、とても感謝しています。 また自分だけでは続かなくなってしまった時には、頼らせてもらいます。

コロナで体重が増加したことをきっかけに、股関節にも痛みが出てしまったため、専門知識のあるパーソナルジムを探していました。 そんな中でアップルジムを知り、事前に丁寧なカウンセリングをしてもらえたことで、安心してトレーニングを開始することができました。入会して1ヶ月ほど経ちますが、今ではだいぶ筋力もついてきて、日常生活がだいぶ楽になりました。トレーニングの都度、こちらの質問にも的確に回答してもらえるので、とても信頼できます。また、体調と段階によって、きちんと見極めてた上でトレーニングメニューを提案してもらえるのも、無理なく続けられている理由の一つです。

初めてのパーソナルジム！50になり中々体重が落ちなくなり、一念発起で入会しました。どんなハードなトレーニングかな？と運動嫌いの私は不安になりましたがトレーナーさんがその人に合わせてメニューを考えてくれるので全然大丈夫！でも結果がシッカリ付いてきます！！久々にウエストラインが出て来て、ほんとに嬉しい！！もう少しで目標体重ですが、気を緩めず指導して貰った食事管理も意識しつつトレーニング頑張るぞー。迷ってるなら通ったほうがいいですよ♪