AppleGYM（アップルジム）調布東口店

1ヶ月間、週に2回のペースで利用しました。 目的はボディメイクです。 今までジムは通ったことがありましたが、あまり成果を感じたことがなく、一度パーソナルトレーニングを受けてみたかったこともあり始めました。 内容は、基本的な種目ではありましたがフォームを丁寧に教えてもらいながら自分の体力、筋力に合わせて重量をコントロールしていただいたこともあり1ヶ月で筋力が着いた実感がありました。 今後、自宅でのトレーニングやジムでの自主トレーニングに活かせることも多くまた機会があれば利用したいと思っています。 一度パーソナルトレーニングに通ってみたい方にとっては1ヶ月間単位で手軽に始められるためおすすめです☆

3ヶ月で週に一度通わせて頂きました！ トレーナーさんは明るくて優しく、いつも笑顔で接して下さってとても楽しかったです！ ジム初心者で最初はとても緊張していたのですが、丁寧に教えて下さり、集中してトレーニング出来ました。 正しい姿勢での筋トレ方法等を教えて頂いたので、これからも継続して頑張ります！

結婚式を控えており、週1ペースで2ヶ月間こちらに通いました。駅からすぐだったので、雨の日でも通いやすかったです。 本格的に運動するのは高校生ぶりで、パーソナルジムも初めてだったこともあり、最初は不安でしたが一から丁寧に教えていただきました！ トレーナーさんはとても話しやすく、褒めて伸ばしてくれて(笑)、トレーニング初心者の私でも毎回楽しく続けることができました。食べ物の知識も豊富で、トレーナーさんと話すと「食事に気をつけよう！」という意識が高まりました。 トレーニング効果で、周りから二の腕細くなった？前より痩せた？などと言われて嬉しかったです。