AppleGYM（アップルジム）関内店

日頃、自宅でのリモートワークが中心の生活のため、運動不足解消をしたいと思いこちらのパーソナルジムに通い始めました。 以前は一般的なスポーツジムに通っていましたが、機械の使い方がよく分からず、体を鍛えるにも非効率だったため、マンツーマンでの指導のおかげでトレーニングの効果を実感できています。こちらに通うようになって運動する習慣がつくようになり、ジム以外でも体を動かすことが意識的にできるようになりました。何より見た目が変わってきたのがわかるようになったのでトレーニングも楽しいです。 ジム自体は、月額料金ではなくチケット制なので、自分のペースで通えており、予約もとりやすいので大変助かってます。 マシンが2台あり同じ時間帯に別の方と2人同時に行うこともありますが、空間に仕切りがあり視線も気にならないため特に不快感はありません。また平日の夜だと被ることは少なかった印象です。 また担当のトレーナーさんとは、カジュアルに気楽な感じて話せて心地よくトレーニングに励めています。 引き継ぎ頑張っていきたいと思います！

コロナによる在宅勤務が続き、体動かさなきゃと朝に走り出したものの、なんだかあちこち調子悪くなり、これじゃダメだと近場のパーソナルトレーニングのジムの体験をいくつか行ってみたら、料金が分かりにくいところが多い！よくよく聞いてみるとすごい高い所が多い中、Apple gymは良心的なので行ってみた。週一回、30分くらいのコースにしてみたら精神的肉体的に負担が少なく、継続できた。運動する習慣をつけるのが目的だったので満足。

ダイエットの為に色々なパーソナルジムを探していましたが、姿勢改善も期待できるところやリーズナブルな料金設定が気に入りこちらに入会しました。 普段からほとんど運動をしていなかったし、続けていけるか心配でしたが、個人の力量を見ながらメニューを組み立ててくださるので無理なく続けられています。 運動不足ゆえに最初は筋肉痛になることもありましたが、段々慣れてきて筋肉をうまく使えるようになってきました。気になっていた姿勢も良くなってきた気がします！ 時間も45分と集中してトレーニングできるので仕事帰りでも負担なく通えます。コマもたくさんあるので予約がとれないなんてことはありません。 食事指導のオプションはつけませんでしたが、トレーニングの合間にどんな食事をしたら良いのかなどの簡単なアドバイスをしてもらえます。 オプションでウェアレンタルとシューズの預かりサービスをつけると手ぶらで行けるので楽チンです。 トレーナーさん達も優しいのでオススメです。