【2025年】港区（東京都）のおすすめパーソナルトレーニングジム11選！安いジムもご紹介

港区で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？

港区の主要駅である、六本木駅、赤坂駅/赤坂見附駅、麻布十番駅、品川駅、表参道駅などを中心に、おすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら！

• 港区で迷ったら！おすすめのパーソナルジム2選

私たちは港区だけでなく、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に100ジム以上を徹底調査しています。

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、港区でおすすめのジムを紹介していきます。

私たちが重要視する条件

1. 年齢・体型・目的
2. 港区の主要駅から近いこと

港区にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！

　編集長：西野

パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

• 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
• 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

【PICK UP】

【RIZAP（ライザップ）】累計会員数18万人(※)突破！無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案！
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
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(※)2022年8月末時点

 

 

 

 

 

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【結果にコミットする。RIZAP ライザップ】(@rizap_official)がシェアした投稿

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です！

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

→店舗取材記事はこちら！

0.港区で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム

港区は路線によって利便性が異なるので、あなたにとって交通の便が良い駅で選ぶことをおすすめしています。

もし、『港区のどの駅がおすすめか？』と聞かれたら、一番おすすめのパーソナルジムが多いのは『六本木』とお答えしています。

★港区で一番おすすめの駅

• 六本木駅 ★

それ以外の駅

• 赤坂駅　表参道駅　
• 麻布十番駅　品川駅　

パーソナルトレーニングでの経験は一生活かすことが出来ますし、平均でも20万円程度かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ（コストパフォーマンス）』で選ぶことをおすすめします。

　担当：西野

これから、港区でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、特におすすめしたい厳選パーソナルジムをピックアップしました！

※クリックすると、詳細が見れます。

※税込価格
※2ヶ月間のプランがないジムは、1ヶ月間のプランを2ヶ月間継続の合計金額

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ！

パーソナルジムではないですが、こちらは最近流行っているフィットネスジムですのでぜひご参考ください！

いきなり11個のパーソナルジムを紹介しても複雑なだけなので、特に港区でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます！

特におすすめ！港区でおすすめのパーソナルジム5選！

• • 『24/7ワークアウト』：すべての方におすすめ
  • 『eviGym』：コスパ・通いやすさ重視の全ての方におすすめ
  • 『BEYOND★』：トレーナーの質◎（コンテスト入賞経験者が多数在籍）
  • 『THE PERSONAL GYM六本木店』：高級感ただよう店内なのにリーズナブル
  • 『OUTLINE』：コスパ重視のすべての女性におすすめ

24/7ワークアウト（新橋・銀座店、渋谷・南青山店）｜港区でパーソナルトレーニングをしたいすべての方におすすめ！

港区でパーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウト（新橋・銀座店、渋谷・南青山店）をおすすめします。

　担当：西野

実際に利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

今では、24/7ワークアウトを卒業して独立する優秀なトレーナーさんが多いことが、研修のよさを裏付けているともいえるでしょう。

港区周辺の店舗詳細

• 新橋・銀座店
• 渋谷・南青山店

人気の新橋・銀座店の店舗を紹介します！

24/7ワークアウトを特におすすめしたい人

• 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
• 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

料金プラン

ゴールドコース ★人気！

週2回(全8回) × 50分/レッスン

2ヵ月(全16回)⇒総額：146,740円[入会金・税込] ※入会金：16,500円（税込）

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

額返金の適用条件を満たしている必要があります。 ※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

新橋・銀座店の詳細について知りたい方はこちらから！

新橋・銀座店

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事がおすすめです。

• 24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

eviGym（エビジム）六本木店｜全店舗利用可能！好立地・コスパ抜群のパーソナルトレーニングジム！

eviGym（エビジム）は渋谷・恵比寿・六本木・銀座・表参道に8店舗展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。会員は全店舗を自由に利用することができ、どの店舗も駅徒歩5分圏内の好立地ですので通いやすさ◎です。

eviGymでは、トレーナーの採用基準として”笑顔”を採用しているため、トレーナーの親しみやすさはもちろん、運動生理学の理論を元に、お客様の悩みに寄り添い「定型コース通りのトレーニング」ではなく、1人1人、日々の状況やお気持ちに最適化したトレーニングを提供しています。

eviGym六本木店を特におすすめしたい人

• 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめできます。
• トレーニング初心者、運動経験が無い方にもおすすめです。（入会者の約80%がトレーニング初心者の女性）
• 特に「美ボディ・ダイエット」目的でパーソナルジムに通いたい方におすすめ。
• 通いやすさ重視で駅チカのパーソナルジムをお探しの方（全店舗駅徒歩5分圏内）
• オンラインでもトレーニングが受けられるパーソナルジムをお探しの方

店舗情報

住所：東京都港区赤坂9丁目6−19 A-Ninth BUILDING 1F

アクセス：六本木駅より徒歩4分、乃木坂駅より徒歩7分

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

■体験プラン

内容：①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認
所要時間：60分程度
料金：5,500円（税込）　※公式サイトにてキャンペーン情報をご確認ください。

■月8回プランの場合

週2回(全8回) × 60分/レッスン
※トレーニング50分/着替え等10分
コース料金：57,200円（税込）
入会金：無料！
⇒総額：57,200円

eviGymではお客様のペースでトレーニングに通えるように月1回プラン・月2回プラン・月4回プラン・月6回プラン・月8回プラン・月12回プランが用意されています。

各コースの料金は店舗詳細ページにてご確認ください！

・eviGym六本木店の店舗詳細ページはこちら！

公式ページ

【公式】https://evigym.com/

※間違えないように公式HPからお申込みください！

トレーニング風景

eviGymの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

• eviGym（エビジム）の口コミ・評判は？113件の口コミ ・取材でわかったリアルな体験談を徹底紹介

BEYOND 六本木店｜食事管理付き！美しいボディライン作りに特化したパーソナルジム！★女性トレーナー在籍

BEYONDは運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

BEYOND 六本木店

住所：東京都港区六本木4丁目1－25 R4ビル 最寄り駅：大江戸線 六本木駅 6番出口 徒歩3分 　　　　　南北線 六本木一丁目駅 1番出口 徒歩6分

BEYOND 六本木店を特におすすめしたい人

• 20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。
• トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。
• 経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

BEYOND 六本木店では、お客さん一人一人の目標に合わせたトレーニングが行われます。

「疲労でもう無理！」となってしまってもトレーナーさんがしっかり補助してくれますので、自分のペースで理想の身体を目指すことができます。

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング（有料）を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

BEYOND：國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

料金プラン

【ライフプランニング16】（基本の2ヶ月コース）

週2回(全16回) × 55分/レッスン

⇒総額：281,600円（税込） ※入会金無料！ ※一部店舗はコース料金が異なります

BEYONDでは”今だけ”お得なキャンペーン実施中です！

【概要】 　通常11,000円（税込）の体験トレーニングが初回限定無料になります！

【対象店舗】 　BEYOND全店舗

【期間】 　2023年3月1日（水）～

内容：

・トレーニング：55分/回 ・毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き ・シャワーあり

THE PERSONAL GYMを特におすすめしたい人

• 20代〜50代
• 女性6：男性4
• ダイエット初心者やリバウンド経験のある方
• 細さにコンプレックスのある方

料金プラン

THE PERSONAL GYMのおすすめコース

ダイエットコース：264,000円（＋入会金22,000円） ※税込

• トレーニング 16回（60分）
• 食事指導2ヶ月
• プロテイン 16回分
• BCAA 16回分
• 水 16回分
• ウェア、タオル貸し出し

月額プランや回数券もあり「いきなり20万円以上は支払いにくい、、」という方でも、自分にあったコースが見つけられると思います！

月額プラン⇒月2回:17,600円～月8回:61,600円（税込）

回数券⇒4回:37,400円～40回:286,000円（税込）

THE PERSONAL GYM六本木店
住所：東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508
最寄り駅：東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口から徒歩6分
　　　　　東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口から徒歩6分
　　　　　赤坂駅7番出口から徒歩8分

【公式】https://the-personal-gym.com/studio/roppongi/

【店舗詳細ページ】THE PERSONAL GYM六本木店の詳細はこちらから

THE PERSONAL GYM麻布十番店
住所：東京都港区南麻布二丁目8番21号　SNUG MINAMI-AZABU501
最寄り駅：東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅1番出口徒歩8分
                     東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅4番出口徒歩10分

【公式】https://the-personal-gym.com/studio/azabujuban/

【店舗詳細ページ】THE PERSONAL GYM麻布十番店の詳細はこちらから

OUTLINE恵比寿・広尾店｜女性専用＋圧倒的コスパの良さ

OUTLINE（アウトライン）恵比寿・広尾店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

デメリットはコストを抑える分、”内装がシンプル”なことです。とはいえ、行くとわかりますが、アットホームな雰囲気です。

<トレーナー陣の経歴>

• 最低でも6年は経験しているベテラン（しかも、その前はエステティシャンという経歴の方も）
• 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
• 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

<特徴>

• 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
• 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ（トレーナーは大手トップレベル）

OUTLINEは特に20代～40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、お子さんがいる方の利用も多いです。

OUTLINE（アウトライン）恵比寿・広尾店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：184,800円（税込）
※入会金：33,000円（税込）⇒0円

店舗詳細

住所： 東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階

最寄駅：恵比寿駅から徒歩7分、広尾駅から徒歩14分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが（他サイトよりも）最安です。

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

OUTLINE恵比寿・広尾店の詳細は下記よりお読みいただけます。

→ OUTLINE恵比寿・広尾店の詳細はこちら！

港区で特におすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介しましたが、いかがだったでしょうか？

もう少し港区のジムを見てみたい！という方のために、パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントを紹介します！

1.港区であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。

私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！

★パーソナルトレーニングって本当に効果があるの？という方は以下の記事を参考にしてください。

• パーソナルトレーニングの効果を検証！体験者35名と人気ジムのトレーナーが分かりやすく解説します！

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対にゆずれない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

• 継続するために、最寄り駅から5分以内
• ウェアや靴などを貸し出してくれること
• 無料カウンセリングでトレーナーを見極められること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

この中でも一番大事なことは、『トレーナーとの相性』です。

やっぱり通いやすさは大事なので、以下の駅から探してみてください。

★港区で一番おすすめの駅

• 六本木駅 ★

それ以外の駅

• 赤坂駅　表参道駅　
• 麻布十番駅　品川駅　

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

★パーソナルジムの『選び方』を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

• プロ直伝！パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方

それでは、港区でおすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介します！

2.港区で料金が安いパーソナルトレーニングジム3選

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、港区で1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます！

※私たちは、料金が安いだけで中身のないパーソナルとレーニングジムは選ぶべきではないと考えています。

まずは、駅ごとに調査を行い、特におすすめできる優良パーソナルジムをピックアップしています。

赤坂駅

六本木駅

麻布十番駅

料金が安い優良パーソナルジムをランキング化して紹介します！

1位：7,150円：eviGym（六本木店）

2位：7,375円：WORKOUTHOLIC（田町・三田店）

3位：8,500円：ac-Fit（六本木1号店・六本木2号店）

4位：13,637円：QUALITAS（南青山店）

5位：14,550円：クレビック（品川店） 

※クリックすると、詳細が見れます。

それぞれのジムについて紹介していきたいと思います。

First Body｜六本木でコスパの良いジム

first bodyは、筋肉と脂肪のバランスを重視して、ひとりひとりの理想のボディラインを実現することに注力しています。

first bodyの知名度はまだ高くはありませんが、六本木の激戦区の中でも、低価格でしっかりとしたサービスを受けられるためコスパが良く、おすすめです。

• 全員が有資格者で一定のクオリティを担保
• 完全個室空間のトレーニングルーム・シャワールーム
• ウエア、靴下、シューズ、お水、フェイスタオル、バスタオルの無料貸出

片倉トレーナー

ダイエット・トレーニングは長期的に継続することが重要と考え、できる限り料金設定を安く設定しています。またトレーナーの採用水準も有資格者のみとしています。

first body（@六本木）を特におすすめしたい人

• 20代から30代の女性におすすめ（女性9割、男性1割）できます。
• 20代：30代：40代：50代＝2：4：2：2（20代の女性が増加傾向）
• 体型は、普通から肥満体型の方におすすめです。（ダイエット目的の方が8割）
• 大手ジムよりコスパをお求めの方におすすめです。

ファーストボディの口コミや評判は以下の記事を参考にしてください。

• ファーストボディに通うべき？35人の口コミと実体験を紹介

ac-Fit 六本木｜40代以上の女性におすすめのジム！

ac-Fitは「アラフォー特有の悩み解消」に特化したプライベートジムです。

『ポッコリおなかがなかなか引っ込まない』『昔に比べて痩せにくくなった』などの悩みを持つ40代以上の方にとてもおすすめのジムです。

ac-Fitでは以下のようなアラフォー世代の悩みにしっかり理解・共感を示してくれるパーソナルジムです。

• 他のお客さんが20代ばかりで通いづらい…
• 仕事で責任のある立場になった…
• 子供が反抗期で大変…
• 若い人の話題についていけないのでは？という不安…

ac-Fitに通っている方はモデルのような体にいきなり変身したいわけではなく、『まずはトレーニングを継続したい』という方が多いです。

仕事や家事で忙しい方が多いと思いますが、24時間365日あなたの都合でスケジュールを作成できるので、通いたいときに通うことができ継続しやすいです。

スケジュール調整はLINEを使用したシステムがあるので、簡単です。

料金プラン

2ヶ月 16回の通常コース

・入会金：0円 ・コース料金：164,560円（税込） ⇒総額：164,560円（税込）

店舗はお洒落なレジデンスホテルにあるので雰囲気がいいです！

ac-Fit（アクフィット）六本木店を特におすすめしたい人

• 男女問わず40代後半から50代の方におすすめです。
• 体型は、昔の体型に戻りたいという方におすすめです。

公式ページ

https://ac-fit.activellc.jp/ ※間違えないように公式HPから申し込みましょう！

WORKOUTHOLIC田町・三田店｜幅広い年齢層の方へ、目的に合った最適な指導をしてくれる完全個室のパーソナルジム

WORKOUTHOLIC田町・三田店は最寄駅から5分圏内とかなり好立地なところにあります。

WORKOUTHOLICの特徴は3点です。

・老若男女の目的に合わせた指導が得意
・食事指導は定額月4回30,000円からの様々な定額プランを用意
・完全個室・シャワー有・トレーニングウェア有・シューズ有・タオル貸出有・プロテイン無料提供・子連れOK

WORKOUTHOLICは、幅広いユーザーが通っており、目的に合った最適な指導を得意としています。完全個室であるため、人目を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。
他にもトレーニングに必須なウェアや靴下、シューズにタオル、プロテインも全て無料で用意があります。
また、定額コースがあり月4回、月8回、月12回で分かれており、1回あたりの単価は5,000円～7,500円とお手頃な値段でトレーニングを行うことができます。

WORKOUTHOLICを特におすすめしたい方

• これからダイエットしていこうと決意したものの、どこに通えばいいか分からない方
• 何度も失敗経験して、もうリバウンドしたくない方
• 全体的に引き締め、その後理想の体を維持するやり方を学びたい方

WORKOUTHOLIC：神山トレーナー

パーソナルジムに来る理由はお客様一人一人違います。
WORKOUTHOLICは老若男女、多くのお客様にご利用いただいております。
シンプルに痩せたい！ボディラインを変えたい！でもパーソナルジムは初めてで高いのかな、、、とお思いの方！
WORKOUTHOLICに一度ご来店ください！
皆様とお会いできるのを心よりお待ちしております！

料金プラン

月4回コース：30,000円（税込）1回7,500円
月8回コース：48,000円（税込）1回6,000円
月12回コース：60,000円（税込）1回5,000円
食事管理：月額22,000円

※入会金22,000円(税込)、体験5,500円

詳細

WORKOUTHOLIC田町・三田店

住所：東京都港区芝５丁目２０−７グランドメゾン三田 603号室
最寄駅：山手線「田町駅」西口から徒歩３分
　　　　京浜東北線「田町駅」西口から徒歩３分
　　　　都営浅草線「三田駅」A7出口より徒歩１分

公式ページ

【公式】https://workoutholic.tokyo/mita/

WORKOUTHOLIC田町・三田店の詳細についてはこちらから！

→WORKOUTHOLIC田町・三田店

クレビック品川店★女性向けNo.1の実力派ジム

クレビックは、女性の美しいカラダをつくることにコミットしているジムです。

女性向け1位に選ばれた理由は、女性専門でほかのパーソナルジムと比較して料金が安く通いやすいからです。

実際の口コミを確認したり、取材を行い、以下のことがはっきりわかりました。

クレビックは、ただ体重だけを減らすジムではなく「身体の内側（お食事）と外側（トレーニング）」からボディメイクを行い、美しい身体をつくる女性専用ダイエット・パーソナルジムです。

トレーニングは「クビレ・美尻美脚・美しいバックライン（背中美人）・脂肪燃焼」コンセプトを元に、女性らしいメリハリのなるキレイな身体を作り上げることを得意をしています。女性が一番脂肪がつきやすく、気になる『お尻・太もも・お腹」は特化してトレーニングを行っています！

お食事の管理は、専属栄養士がお客様一人ひとりの目標やお身体に合わせて、適切なアドバイスを実施。

店舗にも駐在していますので、直接ダイエットのお悩みも相談もできるのも◎

毎日LINEで食べたものを報告し、プロの目線から食材の選定、食べ方・栄養バランス等を教えてもらえるので説得力が格段に違います。卒業後も一人でコントロールできる知識を得ることができます！

また、ホルモンバランスを崩さず、女性特有の便秘や冷え性なども改善できるよう考慮した栄養指導も行ってくれるのも女性には嬉しいサービスです。

20代後半から40代の方が多く、体型はやせ型～ぽっちゃりまで幅広いので、ほとんどの女性におすすめできます。

女性の体全体が美しくなるような効果的なトレーニングと、管理栄養士による丁寧な食事指導を行います。

クレビックは、パーソナルトレーナー、管理栄養士、スタッフの対応が『これでもか』というほど丁寧で安心できます。

与えられたメニューをしっかりとこなすことで、ただ痩せるだけではなく、きれいにくびれを作って痩せていくことが出来るでしょう。

クレビック品川店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性(平均36才)
• 体型は、美しいカラダ(キレイなライン)を手に入れたいという方
• 10代・20代の頃と比べて太りやすくなってしまった方

ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができますし、プロテイン代金もコミコミなので追加料金の心配もありません。

クレビックは美stやCLASSY、東京カレンダーなどの女性誌を中心にメディア掲載が多く、とても人気で予約が取りづらいです。

まずは無料カウンセリングの空き状況を確認し、空いていれば無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします。

料金プラン

■基本の2カ月コース（ダイエット＆ボディメイクアップコース）

週2回(全16回) × 60分/レッスン ※プロテイン付 ※専属栄養士による毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り ※最大有効期限4ヶ月

⇒総額：199,800円（税込） ※通常時入会金：33,000円（税込） ★当日入会で入会金0円キャンペーンあり

■その他コース

クレビックは平日昼間限定のデイタイム割やお食事指導がついていないトレーニングのみのコースもお得な価格で用意されています！

・入会金：33,000円（当日入会で無料！）

・【デイタイム割】ダイエット＆ボディメイクアップ16回コース（60分×16回）：159,800円 ※毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り

・トレーニングコース16回コース（60分×16回）：178,000円 ※CREBIQ式お食事マニュアルのみ進呈

もちろん、30日で満足できない場合は（条件つきで）全額返金保証付きです。

公式ページ

https://crebiq.com/

※必ず公式ページから申し込むようにしましょう。

クレビック品川店の詳細はこちら

クレビックの口コミや詳細を知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。実際に体験してきました！

• クレビック（CREBIQ）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

私たちがおすすめするコスパ抜群のジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

ただ料金が安いだけではなく、料金が安い理由がしっかりと説明できるパーソナルジムを紹介していますので、是非参考にしてください。

※東京都内でコスパの良い優良店ランキングは以下の記事がおすすめです。

• 東京で料金が安いパーソナルトレーニングジム11選！月額料金も紹介

QUALITAS南青山店｜トレーニング×痩身エステ×食事管理

QUALITAS南青山店は、トレーニング×痩身エステ×食事管理で理想のカラダが目指せるパーソナルジムです。

痩身エステでは高周波痩身マシンであるハイパーナイフと、高い技術を持ったエステティシャンによるハンドマッサージを受けることができます。

一方のトレーニングもニーズや悩みに合わせて、「ウェイトトレーニング」「ファンクショナルトレーニング」「HIIT」を取り入れた独自のメソッドを駆使したプログラムを組んでもらえます。

門井トレーナー

資格を有した経験豊富なトレーナー達がそんなお悩みを払拭します！ お客様が一歩踏み出して楽しく運動できるような環境作りと、目標達成のために全力でサポートさせていただきます！

QUALITAS南青山店を特におすすめしたい人

• 今まで運動が続かなかった方
• この部分だけどうしても痩せれないという方

料金プラン

【Premium Plan】 1回90分（トレーニング×痩身エステ×食事管理つき）

月額：92,400円（税込） 入会金：33,000円（税込み）

2カ月16回総額：218,200円（税込）

※レンタルウェア・レンタルシューズ・トレーニング後のプロテインも無料です。

＜QUALITAS南青山店＞

住所：東京都港区南青山2-27-11 Hilltop青山 2F

最寄駅：東京メトロ銀座線「外苑前駅」から徒歩1分

QUALITAS南青山店の詳細はこちら

3.港区の女性向けパーソナルトレーニングジム

女性向けでは特にこれまで紹介したクレビックがおすすめですが、港区には他にもおすすめのパーソナルトレーニングジムがあるので、紹介していきます！

リボーンマイセルフ（六本木店・品川店）｜ブライダル・産後ダイエットしたい方におすすめ

※男性は読み飛ばしてください。

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式（ブライダル）を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。そのような方には、女性専用のReborn myself がおすすめです。

Reborn myselfは、『女性が痩せたい』『きれいになりたい』 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

Reborn myselfは『女性のため』にとことんこだわっており、スタッフもお客様も女性しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

※公式HPより

また、六本木店は子供を預ける場所がありますので、小さいお子さんがいらっしゃる方は是非検討してみてください。

リボーンマイセルフは全国で53店舗展開する大手であることや、ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので手ぶらで行くことができ、トレーニング後のお出かけも困らないでしょう。

ぜひ、六本木店の雰囲気が自分に合っているかどうか確かめに行くことをおすすめします。

リボーンマイセルフ（六本木店・品川店）を特におすすめしたい人

• 特に20代から40代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたい女性におすすめです。
• モデルのような細く直線的な身体を目指したい女性におすすめです。

リボーンマイセルフは人気のジムなので、カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：204,600円（税込）

※入会金：41,800円（税込） ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。 ※分割で月々9,700円～

もちろん、全額返金保証付きです。

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

口コミや詳細は以下の記事がおすすめです。

• リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

六本木店への取材記事はこちらからどうぞ。

• リボーンマイセルフ六本木店の入会完全ガイド

※東京の女性向けランキングは以下の記事を参考にしてください。

• 女性21名が厳選！東京の女性向けでおすすめのパーソナルジムTOP５

4.その他：港区でおすすめしたいパーソナルジム

パーソナルトレーニングの王様『RIZAP（六本木店・西麻布店・品川店）』

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）六本木店・西麻布店・品川店を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。　
  ※2022年8月末時点
• トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
• トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
• シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
• 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
• さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
• 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ！

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群！！

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：327,800円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

詳細

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで！

さらに！入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる！

公式ページURL：

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

RIZAPの詳細はこちら！

六本木店・品川店

ライザップが気になるという方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

5.最近流行りのフィットネスジムをご存知ですか？

b-monster(ビーモンスター)｜たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現

b-monster(ビーモンスター)特徴をまとめると以下５点になります。

• たった45分のトレーニングで、約1,000 kcal という高いカロリー消費を実現
• まるでクラブで踊っているような、非日常的な空間によって刺激される高揚感
• b-monster(ビーモンスター)専用ツールを用いて日々のトレーニング効果を実感
• SDGs対応のフィットネスジムで、二酸化炭素削減に貢献
• お手頃な価格でトレーニングできる※約1,000円/回

b-monster(ビーモンスター)は、東京を中心に展開している大人気トレーニングジムです。
現在は日本だけでなく、中国や台湾といったアジアにも進出しています。

b-monster(ビーモンスター)の特徴はなんといっても、たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現できるところです。

どのくらいすごいかというと、体重60㎏の方が2時間15分ジョギングして消費されるカロリーが、
b-monster(ビーモンスター)だと、たった45分のトレーニングで実現できるのです。

カロリーで表すと、約1,000 kcal 消費が可能です。
脂肪1㎏を消費するのに必要なカロリーは、7,200 kcal と言われているので、
およそ7日間続けると、1㎏の体重を減らすことができる計算になります。

他にもタオル無料貸出や、当日入会で入会金無料といった、b-monster(ビーモンスター)を始めやすい特典がたくさんありますので、気になった方はぜひ無料体験会へ参加してみましょう！

おすすめ料金プラン

デイタイムメンバー
└昼間の時間にしっかりプログラムをしたい方におすすめ

総額：33,000円（税込）
(内訳)コース料金：16,500円＋入会金：16,500円
※入会金は当日入会で無料となるため実質16,500円～始められる！

港区での展開店舗

b-monster(ビーモンスター)青山店

住所：東京都港区南青山3-8-40青山センタービル1F/B1F
最寄駅：銀座線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
　　　　千代田線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
　　　　半蔵門線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
　　　　銀座線 外苑前駅 1a出口 徒歩5分

公式ページ

【公式】https://www.b-monster.jp/

6.まとめ：ここまで紹介した港区のパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！

※クリックすると、詳細が見れます。

※税込価格
※2ヶ月間のプランがないジムは、1ヶ月間のプランを2ヶ月間継続の合計金額

パーソナルジムではないですが、こちらは最近流行っているフィットネスジムですのでぜひご参考ください！

港区でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介したおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 『24/7ワークアウト』：すべての方におすすめ
• 『eviGym』：コスパ・通いやすさ重視の全ての方におすすめ
• 『BEYOND★』：トレーナーの質◎（コンテスト入賞経験者が多数在籍）
• 『THE PERSONAL GYM六本木店』：高級感ただよう店内なのにリーズナブル
• 『OUTLINE』：コスパ重視のすべての女性におすすめ

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、カウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

★港区で一番おすすめの駅

• 六本木駅 ★

それ以外の駅

• 赤坂駅　表参道駅　麻布十番駅
• 品川駅　

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港区の他にも東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

• 東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム | 31人の男女が徹底比較

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