港区で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？
港区の主要駅である、六本木・赤坂/赤坂見附・麻布十番・南青山などを中心に、おすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。
このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、港区でおすすめのジムを紹介していきます。
私たちが重要視する条件
- 年齢・体型・目的にあったメニューがある
- 港区の主要駅から近いこと
港区にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！
※パーソナルジム選びの注意点
- 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
- 無料体験やカウンセリングを賢く利用する
目次
0.港区で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム2選
港区は路線によって利便性が異なるので、あなたにとって交通の便が良い駅で選ぶことをおすすめしています。
もし、『港区のどの駅がおすすめか？』と聞かれたら、一番おすすめのパーソナルジムが多いのは『六本木』とお答えしています。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、いくつかのジムに無料体験・カウンセリングなどを受けることをおすすめしているので、比較対象があるというのは非常に心強いです。
パーソナルトレーニングでの経験は一生活かすことが出来ますし、平均でも20万円程度かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ（コストパフォーマンス）』で選ぶことをおすすめします。
担当：西野
私の初めてのパーソナルジム体験談
私はPC仕事で肩こりがひどくなってしまったことや、ブライダルを控えていたこともあり整体やフィットネスジムに通ったものの、私にあったトレーニングの仕方がわからず、思い切ってパーソナルトレーニング（当時は24/7ワークアウト ※港区駅にはありません）に入会しました。
体力が無いので続けられるかが心配でしたが、私にあったメニューを組み立ててくれたり、トレーナーさんがメンタルケアまで行ってくれたので無理なく続けることが出来ました！
これから、港区でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、女性目線でおすすめしているジムをピックアップしました！
- 『24/7ワークアウト（六本木店）』・・・初めての方におすすめ
- 『MMM（トリプルエム）（六本木店）』・・・ブライダルを控えた女性におすすめ
港区でパーソナルトレーニングが初めての方におすすめ！
※『六本木駅のおすすめパーソナルトレーニングジム9選』より抜粋
パーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウト（六本木店）をおすすめします。
実際に利用してみて、24/7（トゥエンティーフォーセブン）ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。
今では、24/7ワークアウトを卒業して独立する優秀なトレーナーさんが多いことが、研修のよさを裏付けているともいえるでしょう。
詳細
住所：東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
最寄駅：六本木駅（日比谷線） IC出口徒歩5分
24/7ワークアウト六本木店を特におすすめしたい人
- 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
- 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
港区でブライダルを控えている方におすすめ！
※『六本木駅のおすすめパーソナルトレーニングジム9選』より抜粋
私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式（ブライダル）を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。
そのような方には、女性専用のMMM（トリプルエム）六本木店がおすすめです。
ブライダルを控えていたり、出産後のダイエットの悩みは、なかなか男性トレーナーには共感が難しいこともあります。
もちろん、プロのトレーナーであればメンタルケアも含めてしっかりと対応してくれるところがほとんどだとは思いますが、パーソナルトレーナーが全員女性のMMM（しかも、綺麗な人が多く刺激になります）は、本当に心強いです。
他のジムと比較して、セルライト（落ちにくい脂肪のかたまり）の分解効果を持つ最新のエステ機器を導入している点が大きな違いです。
- トレーニングによる基礎代謝up
- エステによる新陳代謝up
というダブルアプローチで単にやせるだけでなくお肌にハリが生まれて引き締まり、ドレス姿が一層映えることが期待できます。
東京メトロ3駅から徒歩5分以内という好立地で、通いやすさも抜群です。
住所：東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
最寄駅：六本木駅（都営大江戸線）7番出口徒歩2分
最寄駅：六本木駅（千代田線）3番出口徒歩4分
最寄駅：六本木駅（日比谷線） 4a出口徒歩5分
ウエアや靴、タオルなど全て貸出無料なので、荷物は最小限の化粧ポーチのみで通うことができます。もちろんパウダールームも完備してます。アメニティにもこだわっており、L’OCCITANEのスキンケアを自由に使用できるのは、女性にとってうれしいポイントです。
MMM（トリプルエム）六本木店を特におすすめしたい人
- 20代後半から30代の女性におすすめできます。
- ブライダルや産後ダイエットをしたい方におすすめです。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
港区で特におすすめできるパーソナルトレーニングジム2つを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
もう少し港区のジムを見てみたい！という方のために、パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント（厳選）を紹介します！
1.あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント
『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。
最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。
パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。
1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない
パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？
口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。
私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。
口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！
1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく
自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。
私の場合は、以下のような条件を決めていました。
- 継続するために、港区駅から5分以内
- ウェアや靴などを貸し出してくれること
- 無料カウンセリングがあること
譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。
迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。
それでは、港区でおすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介します！
2.港区で料金が安いパーソナルトレーニングジム！
『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、港区で1回あたりの料金が最も安いジムを紹介していきます！
※私たちは、料金が安いだけで中身のないパーソナルとレーニングジムは選ぶべきではないと考えています。
キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較しているので、ご注意ください。
まずは、駅ごとに見ていきます。
赤坂駅
六本木駅
麻布十番駅
なんと、1回あたりの料金が1万円を切っているジムが、2つもありますね。
1位：7,200円：X BODY Lab（＠麻布十番）
2位：9,250円：パーソナルボディラボ（＠六本木）
3位：10,500円：B・B・V ola 赤坂店
それぞれのジムについて、簡単に紹介していきたいと思います。
2-1. X BODY Lab 麻布十番店：料金が安いだけでない！トレーニング時間はなんと『20分』！
『X BODY Lab』の売りは、全身の筋肉を同時に刺激する専用のボディスーツを着用して体を動かすだけの最先端EMS（Electrical Muscle Stimulation）トレーニングです。
電気の刺激によって20分にまでトレーニング時間を圧縮できるので、忙しい方にもおすすめです。
全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。
住所：東京都港区麻布十番2-8-8 エル麻布矢島ビル1F
最寄り駅：麻布十番駅 徒歩5分
X BODY Lab 麻布十番店を特におすすめしたい人
- 男女ともにおすすめです。
- 最新のテクノロジーで気軽にトレーニングを楽しみたい方におすすめです。
- コスパを最大限求めたい方におすすめです。
2-2. パーソナルボディラボ（＠六本木）：適正価格で個人にあわせた美ボディプログラムをオーダーメイドで提供！
『パーソナルボディラボ』の売りは、医学的根拠に基づいて一人一人に合った美ボディプログラムをオーダーメイドで提供してもらえる『コスパの良さ』です。その結果、芸能人やセレブが通う、テレビや有名雑誌・ニュースなど各メディアで注目を集めています。
医学的知見を取り入れるためにパーソナルボディラボでは各種計測機器によって毛細血管の状態を確認したり、体内の水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪などの構成物を定量的に計測することで本人に最適の体質改善を図るメソッドの提供を実現しています。
また、美容効果・アンチエイジング効果があるとして関心を集めている水素水がトレーニング中に飲み放題なのも魅力です。
住所：東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布
最寄り駅：六本木駅 から徒歩15分
パーソナルボディラボ（＠六本木）を特におすすめしたい人
- 20代から30代の女性におすすめできます。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
- コスパを最大限求めたい方におすすめです。
2-3.B・B・V ola 赤坂店：きれいなカラダづくりに特化
他のジムと比較して、パーソナルトレーニングだけでなくエステルームを設置しており、美容もカバーしている点が大きな違いです。
- トレーニングによる基礎代謝up
- エステによる新陳代謝up
というダブルアプローチで単にやせるだけでなくお肌にハリが生まれて引き締まり、ドレス姿が一層映えることが期待できます。
B・B・V ola 赤坂店は女性らしいしなやかな所作も身につけられるメソッドを取り入れているため、360°どこからカメラを向けられても真に美しい花嫁姿になれます！
アクセスは赤坂見附駅から徒歩1分という好立地で、通いやすさも抜群です。
住所：東京都港区赤坂3-9-2 NO.R赤坂見附2階
最寄駅：赤坂見附駅 徒歩1分
B・B・V ola 赤坂店を特におすすめしたい人
- 20代後半から30代の女性におすすめできます。
- ブライダルや産後ダイエットをしたい方におすすめです。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
私たちがおすすめするコスパ抜群のジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
ただ料金が安いだけではなく、料金が安い理由がしっかりと説明できるパーソナルジムを紹介していますので、是非参考にしてください！
3.港区で駅近のパーソナルトレーニングジム！
港区のパーソナルジムは駅から平均5分とどれも近いですが、パーソナルトレーニングは普段使わない足の筋肉を使うことが多く、フラフラになっていることが多いので駅からの距離は結構重要です。
※駅から近いという理由だけで決めることはやめましょう。（笑）
それぞれ港区の主要駅から近いジムを見ていきましょう！
赤坂駅
六本木駅
麻布十番駅
私たちがたくさんのジムに通ってきた感覚としては、以下のようなイメージです。
※30人くらいに聞きました
- 駅から3分以内：超近い！神！
- 駅から5分以内：普通に近い、ちょうどいい
- 駅から10分以内：まあ、歩ける
- 駅から10分以上：遠い！
5.まとめ：ここまで紹介したパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！
港区でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？
もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した2つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
- 『24/7ワークアウト（六本木店）』・・・初めての方におすすめ
- 『MMM（トリプルエム）（六本木店）』・・・ブライダルを控えた女性におすすめ
10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、カウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。
今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。
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余談ですが、港区の他にも東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。
東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム | 31人の男女が徹底比較【2018年】
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