AppleGYM（アップルジム）

やはりパーソナル・ジムはそれなりに高くて、得られるサービス相当とは思うけれど、ちょっと敷居が高いのも事実。やたら愛想はいいけれど、そのフレンドリーさに戸惑う気持ちも多少あり。きつい運動で挫けそうな気分を励まして褒めてくれるのは有難い。惰性で通うにはいささか高いのが難点。やはり自分の強い意志と、目的意識を持って通う必要がある。そういったモチベーションを持って活用するならば、パーソナル・ジムは有効だと思う。

値段は高いが結果が個々の要望に応じて、丁寧にトレーニングをしてくれる。設備面での規模は小さいが、トレーナーの方が丁寧に指導してくれる。大規模なスポーツジムに比べて価格が高く、規模も小さいが丁寧に教えてもらえ、個々の要望に沿って対応してくれる。