AppleGYM（アップルジム）横浜店

パーソナルジムに通うと決意して色んなジムを見学する予定でしたが、AppleGYMに即決して良かったと思っています。通い始めて変わったことは、筋トレが楽しめるようになったこと。学生の頃からずっと月会員制のジムに通い続けていましたが、こんなに筋トレで効果を感じたのは初めてです。どこに効いているのかを的確に教えてくださり、自宅で筋トレする際にも役立っています。きついトレーニングの時は、「きつい！」と弱音を吐かせてもらったり(笑) 終わった後の達成感と、次の日の筋肉痛が病みつきです。勇気を出して通い始めて良かったと心から思います。

アクセスとお得な価格帯からアップルジムを選びました！ パーソナルジムは初めての利用だったので不安などもありましたがトレーナーさんが優しく教えてくれるのでとても楽しくトレーニングを続けることができました！ 食事管理もあり、今までは正しい食事管理を知らず自己流で食事制限をしていたのですが、正しい食事管理と知識をつけることができました！ トレーニングを続けていくうちに体が軽くなっていくのが実感し、前よりも体を動かすことが楽しく感じられるようになりました！

ダイエットのためジムを探していましたが、三日坊主になりがちなので思い切ってパーソナルジムを考えていました。いくつか候補を考えた上で過度なサービスはオプションとして排除されており、加えてボディメイクに重点が置かれているAppleGYMに決めました。結果を先に伝えると2ヵ月間で約5kgの減量に成功しました！思い切ってよかったです！ トレーニングはしっかりフォームを教えてもらえるので腰を痛めたりもないですし、しっかりどこの筋肉を使うかを理解できます。さらにフォームを意識する上で股関節や腿裏が硬いことがわかったので柔軟ストレッチも教えていただき、身体の正しい使い方や姿勢改善も学べています。トレーナーさんはいつも明るく優しいですが、トレーニングにおいては厳しく指導もしてくれますし、おすすめのサプリやトレーニング要望の相談、停滞期の乗り越え方も一緒に考えてくれるので楽しく続けられました。ボディメイクの点では、減量に加えて筋肉もついて腕肩回りが目に見えて大きくなり、ガッチリとした男らしい印象に変わってきました。これらには初めの1ヵ月だけつけた食事指導のオプションで自己流の食事管理の甘さを痛感して、食事管理を見直した影響も大きかったと思います。 当初は2ヵ月だけお試しのつもりでしたが、こんなにハイペースでちゃんと結果が付いて来たのでその後も継続して通っています。もちろん今もそれなりのペースで減量ができ、さらなる見た目の変化を感じているので、もっと早くパーソナルジムに通えばよかったです。時間がなくて効率的に減量したい人ほどオススメです！