池袋のパーソナルトレーニングジム16選！女性にも男性にもおすすめのジムをご紹介【2024年】

池袋で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？

都内では新宿・銀座・池袋駅周辺が特にパーソナルジム激戦区と言われており、各ジムが優秀なトレーナーを配置して競争しています。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら！

• 池袋で迷ったら！おすすめパーソナルジム3選

私たちは池袋だけでなく、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に300ジム以上を徹底調査していますので、是非参考にしてください！

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。

※信頼できる優良ジムを紹介するために、『利用者やジムへのインタビュー』、『自分たちが実際に体験してみる』、『業界内での評判で裏取り』を行っています。

池袋にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！

編集長：西野

もし池袋エリアのジム選びで迷ったら、ランキングなどで選ぶのもおすすめです。

池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP３

【PICK UP】

【RIZAP（ライザップ）】累計会員数18万人(※)突破！無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案！
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
(※)2022年8月末時点

 

 

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【結果にコミットする。RIZAP ライザップ】(@rizap_official)がシェアした投稿

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です！

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

→店舗取材記事はこちら！

0.池袋で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム４選

↑動画（3分）でも解説しています！

池袋で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

• 2ヶ月の合計金額：約191,940円
• 1回あたり換算額：約11,996円
• 池袋駅からの距離：約5分

※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

池袋駅はパーソナルジムも超激戦区で、ライザップのような有名ジムは3つも店舗がありますし、女性に特化したジムまで、とにかく幅広いので池袋でパーソナルジム選びに困ることはないでしょう。

パーソナルトレーニングでの経験は一生いかすことが出来ますし、平均でも22万円程度かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ（コストパフォーマンス）』で選ぶことをおすすめします。

池袋の厳選パーソナルジム一覧

これから、池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、よく池袋でおすすめしているジムをピックアップしました！

池袋の女性向けパーソナルジム一覧

↓クリックすると詳細が見れます

※税込表記

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ！

「やっぱパーソナルジムはやっぱり高いな、、」
「料金は安くすませたいし、何が何でも痩せたい…」

そんなことを考えている方々はこちらもご参考くださいませ！

【厳選】池袋で特におすすめしたいパーソナルジム7選

• 『BEYOND 』：コスパ＆トレーナーの質重視の方におすすめ
• 『24/7ワークアウト』：大手×安心感
• 『UNDEUX SUPERBODY（池袋店）』：女性専用＋宅配食つき
• 『ビーコンセプト池袋店』：下半身瘦せしたいすべての女性におすすめ
• 『アウトライン（池袋店）』：女性向け＋実績多数
• 『REBUFF 』：美ボディ＋コスパ
• 『クレビック（池袋店）』：女性専用＋コスパ

BEYOND 池袋店｜食事管理付き！美しいボディライン作りに特化したパーソナルジム！★女性トレーナー在籍

BEYONDは運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

BEYOND 池袋店

住所：東京都豊島区東池袋4-8-8　東池袋パークビル1F 最寄り駅：「東池袋駅」より徒歩1分・「池袋駅」より徒歩7分

BEYOND 池袋店を特におすすめしたい人

・20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。 ・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。 ・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

BEYOND 池袋店では、お客さん一人一人の目標に合わせたトレーニングが行われます。

「疲労でもう無理！」となってしまってもトレーナーさんがしっかり補助してくれますので、自分のペースで理想の身体を目指すことができます。

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング（有料）を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

BEYOND：國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

料金プラン

【ライフプランニング16】（基本の2ヶ月コース）

週2回(全16回) × 55分/レッスン

⇒総額：281,600円（税込） ※入会金無料！ ※一部店舗はコース料金が異なります

内容：

・トレーニング：55分/回 ・毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き ・シャワーあり

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウトの詳細はこちら

池袋東口店・池袋店

24/7ワークアウトの池袋店が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• 24/7ワークアウト池袋店の入会完全ガイド

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事がおすすめです。

• 24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）池袋店｜宅食付き！女性専門ならではのボディメイクがおすすめのパーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、池袋にも新規OPENしました！

UNDEUX SUPERBODYの大きなウリは以下の4点です。

• 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
• 糖質制限の宅配食16食も追加料金なしでついてくる
• 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
• リバウンド防止コースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）を特におすすめしたい人

• 20～50代の女性（それぞれ均等）
• 52～75キロまで幅広い
• 継続して続けたい方(継続率95%)

料金

基本の2カ月コース ★宅配食プラン

週2回(全16回) × 50分/レッスン

• 入会金：33,000円（税込）
• 全16回 ：220,000円（税込）

⇒総額243,000円（税込）　　

※もしUNDEUX SUPERBODYに入会する場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと5,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。※最大で33,000円（税込）オフになります。

店舗詳細 

※店舗によって異なる場合があります。

住所：東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階

アクセス：「池袋駅」徒歩１分

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

【UNDEUX SUPERBODY池袋スタジオ】https://www.diet-undeux.jp/studio/ikebukuro/

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金（5,000円OFF）で入会できます。（公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります）

UNDEUX SUPERBODY池袋店の詳細はこちら

UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

• UNDEUX SUPERBODYに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

ビーコンセプト池袋店：女性の下半身ボディメイク特化

ビーコンセプト（池袋店）の強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。

特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。

以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。

• うちももや裏もものたるみ
• セルライトが気になる
• おしりの形がコンプレックス

池袋駅徒歩4分という好立地は最高です。

ビーコンセプト池袋店

住所：東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701

最寄駅：池袋駅 徒歩4分

ビーコンセプト池袋2号店

住所：東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702

最寄駅：池袋駅 徒歩4分

ビーコンセプト池袋店を特におすすめしたい人

• 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
• 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

• 入会金：0円
• コース料金(2カ月)：179,685円（75分・16回）
  ※すべて税込価格

今ならお得なトリプルキャンペーン実施中！総額およそ83,000円オフで入会チャンス！
※ご好評により延長決定！2025年2月末までのお申込みの方が対象

【キャンペーン内容】

• 入会金0円
• コース期間2週間分無料！（2セッション分をサービス）
• コース料金10％OFF（2カ月コースだと約20,000円off)
  ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。
  
  例：太ももダイエットコース（下半身ダイエット）75分/1回×2か月コース
  　『全16回トレーニング（2セッション分無料）＋入会金無料＋コース料金10％OFF）で総額およそ179,685円（税込）
  ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円（税込）かかります。

さらに！「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム＋リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント！

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます！

ビーコンセプト池袋店・池袋2号店の詳細はこちら！

池袋店・池袋2号店

ビーコンセプトの口コミや評判『ビーコンセプトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！』を参考にしてみてください。

OUTLINE池袋店｜女性専用＋圧倒的コスパの良さ

OUTLINE（アウトライン）池袋店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

まず、トレーナーがとにかく優秀です。

私は大手のプライベートジムで2カ月くらいしかトレーナー歴が無い人にあたったことがあり、『大金を払っているのに・・・』と愕然としたこともあるので、元大手のトップトレーナーが指導しているジムは本当におすすめです。

OUTLINE（アウトライン）池袋店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

公式ページ

https://www.outline-gym.com/

OUTLINE池袋店の詳細はこちら

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

ここまで、迷ったら選んでおきたい人気でコスパのいいパーソナルジムを紹介してきましたが、『料金以外のクオリティが最高レベルのパーソナルジム』ライザップを紹介します。

※「興味はあったけど、料金が高くて行けなかった」という方も、無料カウンセリングが充実しているので、とりあえず試しで行ってみる価値はあります。（強引な勧誘は無いです。）

REBUFF（リバフ）池袋店｜完全個室・手ぶらOK・プロテイン付き！すべてをかねそろえたパーソナルジム

REBUFFは、池袋駅から徒歩5分の好立地に構えるジムです！

REBUFFは、手ぶらで通うことができるくらい、サービス豊富でありながらも、料金はトップレベルに安い、完全個室のパーソナルジムです。

なんと！REBUFFはウェア、タオル、シューズのレンタルまでもが無料で利用できるんです！

このようなサービスを行っているジムは、パーソナルジム全体を見ても数少ないので、とても貴重なジムではないでしょうか？

REBUFFの特徴は4点です。

• コース終了後もアフターケアがしっかりしている
• 美ボディになりたい方や、細マッチョやマッチョを目指したい方も通うことが可能
• 完全個室
• 完全に手ぶらで通うことが実現

通い始めた方のほとんどが初心者ですが、REBUFFは完全個室のワンツーマンのトレーニングなのでとても通いやすいです。
パーソナルトレーニングジムに初めて通う方やそもそもジムに行ったことがない方とっては、分からないことが多いと思いますし、トレーニングをする上で必要なもの等も分からないと思いますが、アメニティが全てそろっているため、ジムに到着さえしていただければ、安心してトレーニングを行えます。
また、食事管理なども行っているため、日々の食習慣から見直していくことが可能です！

こんなにサービスが豊富なのにも関わらず、ジムの相場よりも安い料金でご利用になれるのはお得です！
さらに、定休日がなく毎日営業しているので、忙しい方でも時間を合わせやすいです。
「仕事にトレーニング用の靴や服を持っていくのは、かさばるから通いづらいな！」ということもあるので、手ぶらで通えるのはだいぶ魅力的だなと思います！

「トレーニングをしたいけど、通う時間はなかなか取れない」という方には、ぴったりのパーソナルトレーニングジムではないでしょうか？

REBUFF（リバフ）池袋店 を特におすすめしたい人

• 「運動に自信がない…」と感じる方。
• 「健康的な習慣を作りたい…」方や「トレーニングをしたことがない…」という方。
• 「逆三角形を作りたい」という方。
• 「手ぶらで通いたい…」と感じる方。

料金プラン

2か月 50分 16回コース

126,400円（税込）
入会金22,000円※今ならキャンペーンで先着5名様、当日入会で無料！

総額：126,400円（税込）
(内訳)コース料金：126,400円（税込）＋入会金：0円

詳細

REBUFF（リバフ）池袋店

住所：東京都豊島区東池袋1－45－11　メゾン金子202
最寄駅：池袋駅から徒歩5分

公式ページ

【公式】https://re-buff.com/

REBUFFの詳細についてはこちらもどうぞ！

CREBIQ（クレビック）池袋店｜きれいなクビレを目指す女性向け

クレビックは、女性の美しいカラダをつくることにコミットしているジムです。

また、クレビックは、入会数の多さ（人気度）と女性専門（クビレに強い）で、ほかのパーソナルジムと比較して料金が安く通いやすいです。

実際の口コミを確認したり、取材を行い、以下のことがはっきりわかりました。

クレビックは、ただ体重だけを減らすジムではなく「身体の内側（お食事）と外側（トレーニング）」からボディメイクを行い、美しい身体をつくる女性専用ダイエット・パーソナルジムです。

トレーニングは「クビレ・美尻美脚・美しいバックライン（背中美人）・脂肪燃焼」コンセプトを元に、女性らしいメリハリのなるキレイな身体を作り上げることを得意をしています。女性が一番脂肪がつきやすく、気になる『お尻・太もも・お腹」は特化してトレーニングを行っています！

お食事の管理は、専属栄養士がお客様一人ひとりの目標やお身体に合わせて、適切なアドバイスを実施。

店舗にも駐在していますので、直接ダイエットのお悩みも相談もできるのも◎

毎日LINEで食べたものを報告し、プロの目線から食材の選定、食べ方・栄養バランス等を教えてもらえるので説得力が格段に違います。卒業後も一人でコントロールできる知識を得ることができます！

また、ホルモンバランスを崩さず、女性特有の便秘や冷え性なども改善できるよう考慮した栄養指導も行ってくれるのも女性には嬉しいサービスです。

20代後半から40代の方が多く、体型はやせ型～ぽっちゃりまで幅広いので、ほとんどの女性におすすめできます。

CREBIQ（クレビック）池袋店を特におすすめしたい人

• 20代後半から30代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

料金プラン

■基本の2カ月コース（ダイエット＆ボディメイクアップコース）

週2回(全16回) × 60分/レッスン ※プロテイン付 ※専属栄養士による毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り ※最大有効期限4ヶ月

⇒総額：199,800円（税込） ※通常時入会金：33,000円（税込） ★当日入会で入会金0円キャンペーンあり

■その他コース

クレビックは平日昼間限定のデイタイム割やお食事指導がついていないトレーニングのみのコースもお得な価格で用意されています！

・入会金：33,000円（当日入会で無料！）

・【デイタイム割】ダイエット＆ボディメイクアップ16回コース（60分×16回）：159,800円 ※毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り

・トレーニングコース16回コース（60分×16回）：178,000円 ※CREBIQ式お食事マニュアルのみ進呈

もちろん、30日で満足できない場合は（条件つきで）全額返金保証付きです。

クレビック池袋店

住所：東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F

最寄駅：池袋駅 徒歩4分

公式ページ

【公式】https://crebiq.com/

※必ず公式ページから申し込むようにしましょう。

クレビック池袋店の詳細はこちら

クレビックの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を確認することをおすすめします。

• クレビックは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

Lastyle（ラスタイル）@池袋：個室トレーニング×ボクササイズで段違いの爽快感★子連れOK

『Lastyle（ラスタイル）』の売りは、フルラインナップ（60分の筋トレと30分の有酸素運動）のダイエットメニューを低価格で受けられる点です！

• 「オーダーメイドの筋力トレーニング＋ボクササイズ＋有酸素運動」で太りにくいカラダ作りと脂肪燃焼を加速
• バランス重視の食事提案
• コース終了後のアフターケアによって万が一のリバウンドリスクを回避

特に筋トレとボクササイズ両方を取り入れているジムは珍しいですが、その高いダイエット効果に注目してラスタイルでは惜しみなくメニューに取り入れています！

筋トレ・ボクササイズで汗をかく爽快感はほんとうに気持ちいいです。

20代女性 口コミ・評判

評価：★★★★★

Lastyleさんで1番楽しみにしていたボクササイズですが、これが凄い。

続きを読む

元プロボクサーの方が教えてくれるので、動き方や体重の持っていき方まできちんと分かり、しっかりサウンドバックが動いてくれるので、気分がスカッとします！

終わった時の汗がとにかく気持ちいいんです！

料金は大手ジムと比較して抑えめですが、内装も清潔感があっておすすめです！

Lastyle（ラスタイル）@池袋を特におすすめしたい人

• 30代～40代の少しぽっちゃり体型な女性
• 女性はダイエット、男性はカラダを大きくしたい方
• 筋トレだけではなく、ボクササイズもしたい方

福村トレーナー

通常8,800円の体験トレーニングを3,300円（税込）で提供しています！

是非、お気軽にお越しください。

公式ページ

https://www.last-style.com/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう！

ラスタイル池袋店の詳細はこちら

ラスタイルの口コミや評判を確認したい方は、以下の記事がおすすめです。

• ラスタイル(Lastyle)に通うべき？35人の口コミと実体験を紹介

1.池袋であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを3つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

• 継続するために、池袋駅から5分以内
• ウェアや靴などを貸し出してくれること

• 無料カウンセリングでトレーナーを見極められること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

この中でも一番大事なことは、『トレーナーとの相性』です。

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

それでは、池袋でおすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます！

1-3.池袋駅周辺で探すなら、間違いなく池袋駅の店舗がおすすめです！

例えば埼玉にお住まいの方は、大宮や浦和などでお探しの場合も多いと思いますが、もし池袋が検討対象になる場合は、池袋店をおすすめします。

• 大宮　浦和

また、池袋駅周辺で探してみると、特に西口にジムは多いです。あらかじめ通いやすさなどをチェックしておくことをおすすめします。

池袋の女性向けジムをお探しの方は、以下の記事を参考にしてください。

• 池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP３

2.池袋で料金が安いパーソナルトレーニングジム10選

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、池袋で1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較していきます！

池袋駅の平均が13,203円のところ、圧倒的に安い料金設定のジムをピックアップしました。

↓クリックすると詳細が見れます

それでは1ジムずつ、見ていきましょう！（※アウトライン池袋店とクレビック池袋店は紹介済み）

2-1.eF-foria(エフフォリア)南池袋店・雪が谷大塚店｜移動→筋トレ→帰宅を１時間で完結！月額通い放題！月￥22,000！幅広い世代から受け入れられるパーソナルジム

eF-foria(エフフォリア)南池袋店・雪が谷大塚店は、ライトユーザーからシニア世代までの幅広い世代で続けられるパーソナルジムです。
高価格パーソナルジムでは叶えられないコストパフォーマンスでクオリティの高いトレーニングを提供してくれます。

eF-foria(エフフォリア)南池袋店・雪が谷大塚店の特徴は5点です。

• 抜群のコスパ
• ニーズに合わせたコース設定
• キツイ食事制限なし
• ムリのないパーソナルトレーニング
• 60歳以上からのミドル＆シニアコース

eF-foria(エフフォリア)南池袋店・雪が谷大塚店は、完全パーソナルトレーニングが月額22,000円で通い放題と、とてもお手頃な値段でパーソナルトレーニングジムへ通うことができます。
さらに、1回30分～60分のコース設定などができるなどニーズに合った最適なトレーニングを、無理のない範囲で指導してくれます。
きつい食事制限もありません！
「高い金額のジムはちょっと…」という方や「安くパーソナルトレーニングを続けたい」という方にはぴったりのジムではないでしょうか。

eF-foria(エフフォリア)南池袋店・雪が谷大塚店を特におすすめしたい人

• 24hジム等、他では効果が感じられないからレベルアップしてみたい！
• 仕事や家事のスキマ時間に運動したい
• コスパ良く、運動を習慣化していきたい！
• トレーニング頻度を上げて、結果を出したい！楽しみたい！

料金プラン

月額制パーソナルトレーニング30
2ヶ月通い放題⇒総額：49,500円（税込）
料金内訳⇒コース料金：44,000円(税込)＋口座登録料：5,500円(税込)
※コース料金：￥22,000/月 × 2ヶ月

詳細

eF-foria(エフフォリア)南池袋店

住所：東京都豊島区南池袋1-8-7会津天宝ビル201
最寄駅：「池袋駅」から徒歩7分
　　　　「目白駅」から徒歩7分
　　　　「雑司ヶ谷駅」から徒歩8分

eF-foria(エフフォリア)雪が谷大塚店

住所：東京都大田区南雪谷2‐1‐11 篠崎ビル２F
最寄駅：「池袋駅」から徒歩7分
　　　　「目白駅」から徒歩7分
　　　　「雑司ヶ谷駅」から徒歩8分

eF-foria(エフフォリア)石川台店

住所：大田区東雪谷3-18-15　第一タケモトビル2-B
最寄駅：「石川台駅」から徒歩5分
　　　　「雪が谷大塚駅」から徒歩9分

eF-foria(エフフォリア)田園調布本町店

住所：大田区田園調布本町46-2　ニューガイアリルーム田園調布N.56 2F
最寄駅：「沼部駅」から徒歩8分
　　　　「雪が谷大塚駅」から徒歩9分
　　　　「多摩川駅」から徒歩10分

公式ページ

【公式】https://www.ef-foria.jp/

eF-foria(エフフォリア)南池袋店の詳細はこちら

eF-foria(エフフォリア)雪が谷大塚店の詳細はこちら

2-2.エクササイズコーチ 池袋店｜昼休みなどのスキマ時間にトレーニングしたい女性におすすめ！

『エクササイズコーチ（池袋店）』の売りは、一言で言うと『超効率化された独自のトレーニングメソッド』と『コスパの良さ』です。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物や仕事のお昼休みに通う女性が多くて人気です！

また、2018年12月にオープンした池袋店にて実際に器具を試し、わからない部分をインタビューをしてきましたが、池袋店は特にに力が入っていて、優秀なトレーナーさんが多い印象だったのでおすすめです。

Q. AIとかって本当に効果あるの？20分というのも短すぎて心配

私たちも、体験するまでは正直半信半疑でした。

続きを読む

エクササイズコーチのマシンを体験してみると、大げさではなく、自分の状態に合った筋トレの負荷や回数を計算してくれるので、限界ぎりぎりの負荷がかかりました。

普通のパーソナルトレーニングでは、結構無駄話をしていたり、新米トレーナーさんなどが担当につくと、意味のないトレーニングをダラダラとしていることもあります。

その点、エクササイズコーチはまったく無駄がなく、トレーニングに特化した『美容室の1,000円カット』みたいなイメージです。

Q. どんな人がエクササイズコーチを利用しているの？

来店している方は、他のパーソナルジムと全然変わりませんでした。

• 男女比は3：7くらいで女性が多め
• 目的は減量が中心

続きを読む

他と比べて1/4程度なので「お金が安いから」来ている方ばかりと思っていましたが、「絶対に結果を出したいから来ている」という方が多いのは意外でした。

エクササイズコーチ（池袋店）を特におすすめしたい人

• 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
• 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

エクササイズコーチ池袋店の詳細はこちら

※すごい人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてみてください。

• エクササイズコーチに突撃で新事実！最新の評判と口コミを紹介！

2-3. FORZA（池袋店）｜業界最安値を目指す美body専門パーソナルトレーニングジム

『FORZA（フォルツァ）』の売りは、『コスパの良さ』です。

『パーソナルトレーニングを、適正価格で多くの方に広めたい』という理念のもと、”女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、改善することを得意”としています。

他のパーソナルトレーニングジムと比較して料金が安いというよりも、あくまで適正価格を追及した結果『最安』になっているようです。

池袋店はとにかく駅から近いので、継続的に通うことを考えてもおすすめしたいです。

※靴の貸し出しはありますが、ウェアの貸し出しはありませんので、注意が必要です。

FORZA（フォルツァ）池袋店を特におすすめしたい人

• 30代から50代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• コスパを最大限求めたい方におすすめです。

優しい指導に定評のある高木トレーナーはマッスルコンテスト東京優勝の経歴の持ち主です。 技術があるので、重いダンベルやバーベルに頼らなくても美しい身体に変化させます。

また、FORZAは『他のパーソナルジムも確認してから納得して入会して欲しい』というメッセージを発信しています。

料金が安いからこそ不安になるという方は、是非いくつかのジムでカウンセリングを受けてみることをおすすめします！

公式ページ

https://forza-fs.com/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう！

FORZA池袋店の詳細はこちらから

フォルツァの口コミや評判を確認したい方は、以下の記事がおすすめです。

• フォルツァ（ジム）は利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

2-4. Dr.トレーニング池袋店｜各分野の専門家による良質なサービスが売りのパーソナルジム

Dr.トレーニング池袋店の大きな強みは以下の2つです。

• 各分野の専門家が揃っている(管理栄養士・理学療法士など)
• トレーナー1人1人の質が高い(研修・勉強会も実施)

Dr.トレーニングはトレーナーの質が高く科学的な観点から独自のメソッドによりお客様の体にアプローチし、様々な分野の専門家が在籍しているため指導に隙がありません。

食事指導は無理な糖質制限・指導は行わず、根本からの生活習慣の改善を目標として日々お客様にLINEやメール、またアンケートを用いて指導しています。

編集長：西野

多くのパーソナルジムから、『Dr.トレーニング』の名前が上がるほど、知名度の高いジムですが、実際に利用者からの評判も良く、おすすめできるジムです。

山口トレーナー

弊社スタッフ一同は「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の方々から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。

続きを読む

その為に、弊社のミッションである「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」を軸に500種類以上あるトレーニングメニューの中から一人一人のお客様に合ったメニューを提供させていただきます。

僕たちが出来ること、それは身体を変えて人生を変えたいという覚悟を持ったお客様と共に歩んでいくことを目指して、常にベストなトレーニングを提供するために日々精進していくことです。

Dr.トレーニング池袋店を特におすすめしたい人

• 女性 6割：男性 4割
• 女性30代〜40代（均等ぐらい）
• 女性：50kg〜55kg、男性65〜80kg
• 継続して通いたい方(継続率90%)

※完全な個室ではないため、人目が気になる方は、一度カウンセリングや体験を受けて、店内を確認してみましょう。

公式ページ

【公式】https://drtraining-ikebukuro.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

Dr.トレーニング池袋店の詳細はこちら

Dr.トレーニングに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

2-5.アップルジム 池袋店｜芸能人も利用！女性向けパーソナルジム

アップルジム池袋店がおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

• 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
• 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム（AppleGYM）池袋店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代後半の女性
• ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
• 姿勢・歩き方を改善したい方

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額：115,060円（税込）

※食事サポート：19,800円（税込）/月は任意でつけ外し可能。

アップルジム 池袋店

住所： 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室

最寄駅：JR池袋駅1a出口より徒歩1分

営業時間：平日 7:00~23:30／土日祝 7:00~23:30

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

店舗詳細ページ

• アップルジム池袋店の店舗詳細はこちら！

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• アップルジム(AppleGYM) に通うべき？35人の口コミと実体験を紹介

2-6.ASPI（アスピ）池袋店｜プロフェッショナルによる美容院のように通えるジム

アスピのウリはトレーナー1人1人が米国のトレーニング資格や鍼灸師の資格を持っているなど、身体のプロフェッショナルであることです。

大手のジムと同じように、座学や実技は厳しく研修を行っているとのことで、テストや360度評価など一流企業で取り入れられている評価制度を導入してトレーナーを評価しています。

ランクによって★の数が異なる名札をトレーナーは付けています。

また、以下のようにアフターフォローが充実しているので、毎月継続的に（“美容院のように）通う女性が多いです。

大手ジムと比較して料金は安く、高いクオリティを維持するために内装などは質素にしているので、気にならない方にはコスパの良いジムと言えます。

店舗詳細

住所：東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F

最寄駅：池袋東口から徒歩6分

ASPI（池袋店）を特におすすめしたい人

• 30代～40代の男性・女性におすすめできます。
• 特に、ダイエットを目指している方におすすめです。
• 2カ月のダイエット後も継続的に通いたい方におすすめです。

料金プラン

オンライン食事管理180回分付きの人気コースで、

• 入会金：55,000円（無料体験当日に入会した場合、0円）
• 2か月14回コース料金：187,000円

公式ページ

http://aspirest.com/

※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。

ASPI池袋店の詳細はこちら

アスピについて詳しく知りたい方は、突撃取材したページがあるので参考にしてみてください。

• ASPI（アスピ）は利用すべき？突撃してわかった実態と評判

アスピ池袋店に実際に通った（通っている）方のインタビュー記事は下記よりお読みいただけます。

• ASPI(アスピ)池袋店に2カ月通った女性のリアルな口コミ・体験談

2ｰ7.REGBODY池袋店｜徒歩3分！多彩なメニューと質の高さが売りのパーソナルジム 子連れOK!

REGBODYは 池袋駅から徒歩3分の好立地に店舗を構えるパーソナルジムです。

REGBODYの大きな強み以下の5つです。

• すべての店舗が完全個室
• お客様に合わせた多彩なトレーニングメニュー
• トレーナーの質が高い（国家資格・国際資格保有者が複数在籍）
• どの店舗も利用OK

★子連れでのトレーニングが可能です！

REGBODYではダイエットはもちろんバルクアップ、さらには女性に嬉しいヒップや美脚コースなどお客様の目的に合わせたコースがたくさんあるため無駄なくトレーニングを進めていきます。

またトレーナーの質が高く指導にムラがないのも特徴です。

食事管理の面では無理な制限はせず、お客様が自宅やジムを卒業した後も自信でコントロールできるようなサポートを徹底して行っていきます。

さらに！REGBODYですが、パーソナルジムに通っている人が選ぶ、結果が実際にでるパーソナルジムNo.１※1を獲得いたしました！

素晴らしいですね！
「本気で結果を出したい…！」という方はぜひ、こういう調査結果も参考にREGBODYのカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？

※1
2022年6月期_ブランドのイメージ調査
調査機関 : 日本マーケティングリサーチ機構
調査期間 : 2022年4月25日～2022年6月23日 n数:119(※1)、1840(※2)/
調査方法:Webアンケート 備考:本調査は個人のブランドに対するイメージを元にアンケートを実施し集計しております
本ブランドの利用有無聴収しておりません/効果効能等や優位性を保証するものではございません/得票差が僅差の強豪あり

REGBODY を特におすすめしたい人

• 女性6割、男性 4割
• 女性30代〜40代（均等ぐらい）
• 50kg〜70kg(70kg以上の方も)
• 継続して通いたい方(継続率82%)

濱田トレーナー

全員に適したトレーニングなどはありません。

僕たちはお客様をしっかりと分析し、目的にあったメニューを提供していきます。なので他社さんで失敗した方も大丈夫。

些細なことでもまずは聞きに来てください。一緒に頑張りましょう！

REGBODYは最高レベルの環境やトレーニングの質で、継続率や満足度が高い（継続率95％、満足度97％）、結果が出るパーソナルジムです！

料金プラン

ボディメイクコース

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：299,200円（税込） ※入会金：55,000円（税込）

只今REGBODYではお得なキャンペーンが実施中です！

【夏本番はもう目の前！初夏の選べるキャンペーン！】

 

入会金通常55,000円(税込)⇒0円！

　　　　　　＋

お好きな特典を以下3つから1つ選ぶことができます。

①痩せた後にお好きな洋服1万円分プレゼント！
※領収書お持ちください

②トレーニング1回分追加無料！

③脂肪燃焼サプリメント2か月分プレゼント！

もれなく、全員に！一生涯アフターサポートが無料でついてくる！

1. （共通）コース終了後の無料のメンテナンストレーニング1回
2. （共通）あなた専用のトレーニングメニューの作成（重量・回数・休憩時間等）
3. （ジム派）コース終了後に通うジム選び
4. （ジム派）ジムでのトレーニングマシンの使い方をご提案
5. （宅トレ派）ご予算に応じた宅トレ用品選び
6. （宅トレ派）宅トレ用ストレッチメニューの作成
7. （共通）お食事の目標カロリーの再設定（希望者）
8. （共通）LINE のご相談サポート
   ※1番～8番すべて無料でついてきます。

さらに！！

入会される際に『みんなのパーソナルトレーニングを見た』と言っていただければ、25,000円（税込）引きになります。

※ボディメイクコース2ヶ月(16回)・3か月(24回)の適用になります。

入会金0円のキャンペーンとの併用も可能なので、最安料金で入会ができます！

この機会をぜひご活用ください！

店舗詳細

池袋店

住所：東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL 7F

最寄駅：池袋駅より徒歩3分、副都心線・地下道「エチカ」C7出口より徒歩1分

詳細

※店舗によって異なる場合がございます。

公式ページ

【公式】https://regbody.com/

↑当サイト経由の公式ページが（他サイトよりも）最安です。

REGBODY池袋店の詳細はこちら

キャンペーンによって入会金0円や体験が1,000円で可能です。

REGBODYの口コミや評判は、以下の記事を参考にしてください。

• REGBODYに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

3.池袋で駅近のパーソナルトレーニングジム

池袋駅の平均が5分のところ、圧倒的に駅から近いジムをピックアップしました。

1位タイ：1分：Bodyke、Plus B Lab、UNDEUX SUPERBODY

2位：2分：リボーンマイセルフ

3位タイ：4分:24/7ワークアウト、クレビック、ビーコンセプト

駅から近いということは、一見メリットに感じづらいと思う方もいるかと思いますが、実際にパーソナルトレーニングを続けてみると、駅から遠いということは非常にデメリットです。

特にトレーニング終わった後は、普段使わない筋肉を使うので、足が棒みたいになっているので、タクシーを使うという方もいる程しんどいジムもあるので、注意が必要です。

４．池袋でおすすめの大手パーソナルトレーニングジム

さいごに池袋にある大手パーソナルジムを紹介します。

料金は他のジムよりも少し高いと感じるかもしれませんが、それだけの実績があるので、安心して通うことができます。

RIZAP（池袋2店舗）｜13万人以上の実績

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）池袋店を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。　
  ※2022年8月末時点
• トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
• トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
• シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
• 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
• さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
• 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ！

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

詳細

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで！

さらに！入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる！

公式ページURL：

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

ライザップの詳細はこちら！

池袋西口店・池袋東口店

ライザップの詳細な情報を知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

• ライザップに通うべき？男女35人の口コミと悪い評判、実体験をすべて紹介

ライザップ池袋東口店・西口店に興味のある方は、以下の記事も参考にしてみてください。

• ライザップ池袋東口店・西口店の入会完全ガイド

5.最近流行りのフィットネスをお探しの方へ！

b-monster(ビーモンスター)｜たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現

b-monster(ビーモンスター)特徴をまとめると以下５点になります。

• たった45分のトレーニングで、約1,000 kcal という高いカロリー消費を実現
• まるでクラブで踊っているような、非日常的な空間によって刺激される高揚感
• b-monster(ビーモンスター)専用ツールを用いて日々のトレーニング効果を実感
• SDGs対応のフィットネスジムで、二酸化炭素削減に貢献
• お手頃な価格でトレーニングできる※約1,000円/回

b-monster(ビーモンスター)は、東京を中心に展開している大人気トレーニングジムです。
現在は日本だけでなく、中国や台湾といったアジアにも進出しています。

b-monster(ビーモンスター)の特徴はなんといっても、たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現できるところです。

どのくらいすごいかというと、体重60㎏の方が2時間15分ジョギングして消費されるカロリーが、
b-monster(ビーモンスター)だと、たった45分のトレーニングで実現できるのです。

カロリーで表すと、約1,000 kcal 消費が可能です。
脂肪1㎏を消費するのに必要なカロリーは、7,200 kcal と言われているので、
およそ7日間続けると、1㎏の体重を減らすことができる計算になります。

他にもタオル無料貸出や、当日入会で入会金無料といった、b-monster(ビーモンスター)を始めやすい特典がたくさんありますので、気になった方はぜひ無料体験会へ参加してみましょう！

おすすめ料金プラン

デイタイムメンバー
└昼間の時間にしっかりプログラムをしたい方におすすめ

総額：33,000円（税込）
(内訳)コース料金：16,500円＋入会金：16,500円
※入会金は当日入会で無料となるため実質16,500円～始められる！

池袋での展開店舗

b-monster(ビーモンスター)池袋店

住所：東京都豊島区南池袋1-23-6ＫＤＧ池袋ビル3F/5F
最寄駅：JR各線 池袋駅 東口より 徒歩2分
　　　　東京メトロ各線 池袋駅 東口より 徒歩2分
　　　　西武池袋線 池袋駅 東口 徒歩2分
　　　　東武東上線 池袋駅 東口 徒歩2分

公式ページ

【公式】https://www.b-monster.jp/

6.まとめ：ここまで紹介した池袋のパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！

池袋の女性向けパーソナルジム一覧

↓クリックすると詳細が見れます

※税込表記

「やっぱパーソナルジムはやっぱり高いな、、」
「料金は安くすませたいし、何が何でも痩せたい…」

そんなことを考えている方々はこちらもご参考くださいませ！

池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介したおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 『BEYOND 』：コスパ＆トレーナーの質重視の方におすすめ
• 『24/7ワークアウト』：大手×安心感
• 『UNDEUX SUPERBODY（池袋店）』：女性専用＋宅配食つき
• 『ビーコンセプト池袋店』：下半身瘦せしたいすべての女性におすすめ
• 『アウトライン（池袋店）』：女性向け＋実績多数
• 『REBUFF 』：美ボディ特化
• 『クレビック（池袋店）』：女性専用＋コスパ

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、無料のカウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

池袋は人気の地域なので、カウンセリングの予約がなかなか取りづらい地域です。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

▽  ▽  ▽  ▽  ▽  ▽  ▽

池袋の他にも東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

• 東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム | 31人の男女が徹底比較

池袋の料金が安いジムをお探しの方は、以下の記事を参考にしてください。

• 池袋で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP５

池袋の女性向けジムをお探しの方は、以下の記事を参考にしてください。

• 池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP３

△  △  △  △  △  △  △