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【2024年】新宿で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP10

新宿の安いパーソナルトレーニングジムTOP5

「新宿のパーソナルトレーニングで料金が安いジムはどこ?」

「新宿のパーソナルジムの最安値っていくらなの?」

「安くて質の悪いパーソナルジムは嫌だな…」

パーソナルジム料金をできる限り安くしたいという方は非常に多いです。

すぐに新宿の最安ランキングを見る

新宿のパーソナルジムの平均相場は合計約21万円とほかの地域と比較して高いです。
合計金額が18万円を下回るようであれば、安いと言えるでしょう。

これから新宿で最安のパーソナルジムを紹介していきますが、『安かろう・悪かろう』のジムは掲載していませんので、安心して確認してください。

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累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
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もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です!

RIZAP(ライザップ)

→店舗取材記事はこちら

みんなのパーソナルトレーニング 監修者

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。

 

 

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REGBODY(レグボディ)
入会金0円キャンペーン実施中!他にも豊富な特典満載のパーソナルジム!

REGBODY PR枠素材2

REGBODY(レグボディ)の大きな強み以下の4つです。

  • すべての店舗が完全個室
  • お客様に合わせた多彩なトレーニングメニュー
  • トレーナーの質が高い(国家資格・国際資格保有者が複数在籍)
  • どの店舗も利用OK

REGBODY PR枠素材

もれなく全員に一生涯サポートもついてきます!

本気で痩せたい!という方にはおすすめのパーソナルジムです。

REGBODYの口コミや評判は、以下の記事を参考にしてみましょう!

新宿の優良パーソナルトレーニングジムの平均料金は21万円

新宿のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    173,945円(税込)

  • 入会金相場

    35,660円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    209,605円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    13,100円(税込)

新宿の主要駅にある優良パーソナルジムの料金を徹底調査した上で、平均相場を算出しました。

新宿の平均相場は、約21万円です。

最も安いエクササイズコーチが2カ月合計約9万円で最安です。

1回あたりの平均的な料金は約13,000円なので、基準にしてみてください。

※キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較しているので、ご注意ください。

新宿のパーソナルトレーニングジム最安ランキングTOP10

パーソナルトレーニング 料金安いランキング

これから新宿のパーソナルジムを1回あたりの料金が安い順で紹介していきますが、私たちは、料金が安いだけで中身のないパーソナルトレーニングジムは選ぶべきではないと考えています。

※もし万が一、私たちが把握していない料金が安くて優良なパーソナルジムがあれば、ぜひ教えてください!

料金が安くておすすめのパーソナルジムを紹介していますが、自分に合っているかを確かめるために、入会前には必ず無料カウンセリングや無料体験を受けることをおすすめします!

新宿のパーソナルジム料金安い順ランキング

1位:5,638円:エクササイズコーチ

2位:7,191円:AppleGYM 新宿店

3位:8,625円:WILL BE 新宿店

4位:9,900円:e-stretch新宿店

5位:9,983円:ビーコンセプト新宿店

6位:10,381円:FORZA 新宿店

7位:10,725円:Global fitness 新宿店

8位:11,550円:OUTLINE新宿店

9位:16,775円:Naiaジム新宿店

10位:17,043円:パーソナルジムRat新宿南口店

新宿の料金が安いパーソナルジム一覧

※クリックすると、詳細が見れます。

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
エクササイズコーチ70,400円19,800円20分・16回
WILL BE 138,000円0円60分・16回
AppleGYM98,560円16,500円45分・16回
e-stretch 158,400円~0円60分・16回
FORZA149,600円16,500円60分・16回
GLOBAL FITNESS149,600円22,000円60分・16回
ビーコンセプト179,685円0円75分・18回
OUTLINE184,800円0円75分・16回
パーソナルジムRat 242,880円29,800円50分・16回
ナイアジム215,600円52,800円40分・16回

※税込価格

「パーソナルジムはちょっと…」という方は以下フィットネスジムもご参考ください!

特徴パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
高いカロリー消費×お手頃価格b-monster(ビーモンスター)★NEW!16,500円/月16,500円※キャンペーン中45分・30回

それでは早速、一番安いエクササイズコーチから見ていきましょう!

1位:エクササイズコーチ(新宿店):圧倒的コスパの良さ

エクササイズコーチ TOP

エクササイズコーチ(新宿店)』の売りは、一言で言うと『圧倒的コスパの良さです。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

※食事指導などは丁寧にしてもらえませんので、他のパーソナルジムでダイエットした後にトレーニングを継続する目的で通うのがベストです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

エクササイズコーチ(新宿店)は、アメリカ15の州で展開しているパーソナルトレーニングジムで、現在急成長中です。

他のパーソナルトレーニングとは全く違うので、ポイントを絞って詳しく説明してみます。

  • エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
  • オーダーメイドなのに、週2回コースが月額32,000円。
  • 好きな時に来てトレーニングできる(事前予約は不要)

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物のついでに来店することさえ出来てしまいます!

新宿三丁目駅徒歩1分という好立地です。

住所:東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階

最寄駅:新宿三丁目駅徒歩1分

エクササイズコーチ(新宿店)を特におすすめしたい人

エクササイズコーチ 体型別おすすめ

  • 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
  • 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

エクササイズコーチ 新宿西口店の詳細はこちら!

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を確認してみてください。

※取材や体験も含まれています。

2位:アップルジム 新宿店芸能人も利用!女性向けパーソナルジム

アップルジム バナー

アップルジム(新宿店)がおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

  • 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
  • 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム(AppleGYM)新宿店を特におすすめしたい人

アップルジム こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代後半の女性
  • ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
  • 姿勢・歩き方を改善したい方

 

料金プラン

週2回(全16回) × 45分/レッスン

総額:115,060円(税込)
※入会金:16,500円(税込)
※食事サポート:19,800円(税込)/月
※食事サポートは初月任意となります。

アップルジム 新宿店

住所: 東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階

最寄駅:「新宿駅」西口より徒歩3分、「新宿西口駅」より徒歩30秒

営業時間:平日 7:00~23:30/土日祝 7:00~23:30

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

アップルジム(AppleGYM)新宿店の詳細はこちら!

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

3位:WILL BE fitness studio新宿店|とにかくコスパがいいパーソナルジム

WILLBE fitness top

WILL BE fitness studioは新宿駅から徒歩3分にあるパーソナルジムです

大きな強みは、何と言ってもコスパの良さです。

料金は138,000円(16回)と平均よりかなり安いですが、コンテスト優勝経験のある田中トレーナーを筆頭に優秀なトレーナーを揃えています。

WILLBE fitness トレーナー田中トレーナー

ダイエットやトレーニングを成功させるには「正しいやり方」で「継続する」ことが重要です。

続きを読む

WILL BE fitness studioではお客様が無理なく継続しやすいようにできる限り低価格にしています。

また質の良いトレーニングが提供できるように、トレーナー自身もトレーニングに励み品質向上に努めております。

WILL BE fitness studioを特におすすめしたい人

WILL BE こんな人におすすめ

  • 女性6割、男性4割
  • 20代前半〜50代後半(30代前半6割程度)
  • ダイエットはもちろんボディメイクもしたい方
  • 継続して通いたい方

料金プラン

  • 138,000円(16回・入会金0円)
    ※税込み

…と平均よりかなり安く、継続プラン(25,000円/4回)も人気です。

店舗詳細

新宿店の所在地を確認する

店舗情報

住所:東京都新宿区新宿4-4-7 セブンビル 302

最寄駅:新宿駅南口 徒歩3分

詳細

項目詳細
ウェア貸出シューズのみ貸出
返金保証
営業時間10:00~23:00
個室
シャワー×

WILLBE fitness トレーナー田中トレーナー

どんなに良いとされるものも、その人に合った方法・強度でないとただ辛いだけとなります。

続きを読む

当ジムでは健康を第一に考え、ホスピタリティを持って正しい知識に基づいたダイエット・ボディメイクにより、あなたの「なりたい自分」を叶えます。

お困り方、お悩みの方。一緒に頑張りましょう!

公式ページ

【公式】https://willbefit.jp/

※間違えないように公式HPから申し込みましょう!

4位:イーストレッチ新宿店|オーダーメイドトレーニングによりあなたの要望を形にするパーソナルジム

イーストレッチ 代官山

イーストレッチ(e-stretch)は代官山・大手町・白金台・新宿・渋谷に展開するパーソナルジムです。

イーストレッチの大きな強みは以下の2つです。

  • ストレッチと筋力トレーニングの両方からアプローチすることにより、 姿勢の改善とリバウンドのしにくい「キレイなカラダ」作り
  • お客様の要望に合わせ、姿勢・動作評価を行い歪みをなくしながらイメージ通りのボディラインに。

イーストレッチ 上野トレーナー上野トレーナー

イーストレッチはトレーニングの前に必ずストレッチを入念に行います

これが体への伝達効率を上げる秘訣で、姿勢改善やその後のトレーニングに 大きな役割を果たしており、運動が苦手な方も安心なプログラムとなっています。

激しい運動が苦手な方・がっつりトレーニングしたい方・または特定の部位を 重点的に行いたい方など様々なお客様に合わせたトレーニングを受けられるのもイーストレッチの魅力です。

イーストレッチ(e-stretch)新宿店を特におすすめしたい人

  • 女性 8割:男性 2割
  • 女性20代〜30代(均等ぐらい)
  • 52kg〜58kg
  • 継続して通いたい方(継続率80%)

店舗概要

イーストレッチ新宿店
住所: 東京都新宿区西新宿1-19-12 鮎沢ビル6F
最寄駅:「JR新宿南口」から徒歩5分
    「都営新宿線新都心口7番出口」から徒歩1分

料金プラン

パーソナルトレーニングプログラム

2か月(全16回) × 60分/レッスン

総額:158,400円~(税込)

 

おすすめのダイエットプログラム

  • 体質改善ダイエットプログラム:250,800円(税込)

イーストレッチ 上野トレーナー上野トレーナー

ストレッチをベースにお体の土台作りを行いお悩みの改善を目指します。

続きを読む

その場しのぎでないボディメイクは姿勢改善や綺麗なボディライン 健康的ダイエットの成功へと導きます。

女性には同性が憧れる美しいボディライン

男性には女性からかっこいいと思われるような体づくり。e-stretchで自分を変えてみませんか?

公式ページ

https://www.e-stretch-diet.com/

5位:ビーコンセプト(新宿店)|女性の下半身ボディメイク特化型ジム

bconceptロゴ

ビーコンセプト』は、女性の下半身ボディメイク特化型パーソナルトレーニングジムです。

ビーコンセプトは、最近でも女性雑誌「an・an」やTarzanにも話題のジムとして取り上げられるほど人気なので、多くの方が口を揃えます。

ビーコンセプト 評価

料金は平均的な金額ですが、当日入会などを活用すればかなり料金を下げることが可能です。

※強引な勧誘などは一切ありません。

ビーコンセプト新宿店の所在地を確認する

店舗詳細

新宿店

住所:東京都新宿区西新宿7-7-28

最寄駅:新宿駅から徒歩7分

ビーコンセプト新宿店のトレーナー・口コミを確認する

ビーコンセプト新宿店 トレーナー紹介

ビーコンセプト練馬店 佐藤トレーナー佐藤トレーナー

枠線付きのシンプルな吹き出し。枠線をコントラストの強い色にすると、より目立たせることができます。

経歴:ミスターモデルジャパン2019 日本大会準グランプリ

ビーコンセプト練馬店 minoriトレーナーminoriトレーナー

経歴:健康運動実践指導者
   一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ

ビーコンセプト練馬店 山本トレーナー山本トレーナー

経歴:ベストボディパーソナルトレーナー2018日本大会グランプリ

 ビーコンセプト練馬店 伍トレーナー伍トレーナー

経歴:ミスユニバースジャパン2011 千葉大会ファイナリスト

ビーコンセプト 恵比寿店 奥出トレーナー奥出トレーナー

 

ビーコンセプト 恵比寿店 武井トレーナー武井トレーナー

 

ビーコンセプト新宿店 店内画像

ビーコンセプト 恵比寿店 店内画像 エリア記事用 

ビーコンセプト新宿店 口コミ 

口コミ2 ★★★★★

説明や対応がとても丁寧で、安心して入会することができました。

体験中もどこを鍛えるための動きなのか、詳しく教えていただけたので、目的意識を持って楽しく取り組めました。

楽しみながら理想の身体に近づいていきたいです。

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

  • 入会金:0円
  • コース料金(2カ月):179,685円(75分・16回)
    ※すべて税込価格

今ならお得なトリプルキャンペーン実施中!総額およそ83,000円オフで入会チャンス!
※ご好評により延長決定!2025年2月末までのお申込みの方が対象

ビーコンセプト素材

【キャンペーン内容】

  • 入会金0円
  • コース期間2週間分無料!(2セッション分をサービス)
  • コース料金10%OFF(2カ月コースだと約20,000円off)
    ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。

     

    例:太ももダイエットコース(下半身ダイエット)75分/1回×2か月コース
     『全16回トレーニング(2セッション分無料)入会金無料コース料金10%OFFで総額およそ179,685円(税込)
    ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円(税込)かかります。

さらに!「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム+リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント!

ビーコンセプト クリーム画像

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます!

 

 

ビーコンセプトの詳細はこちら

新宿店

ビーコンセプトについての詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

6位:FORZA(新宿店):業界最安値を目指す美body専門パーソナルトレーニングジム

フォルツァ TOPページ

『FORZA(フォルツァ)』の売りは、『コスパの良さ』です。

『パーソナルトレーニングを、適正価格で多くの方に広めたい』という理念のもと、”女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、改善することを得意”としています。

他のパーソナルトレーニングジムと比較して料金が安いというよりも、あくまで適正価格を追及した結果『最安』になっているようです。

新宿店はとにかく駅から近いので、継続的に通うことを考えてもおすすめしたいです。

※靴の貸し出しはありますが、ウェアの貸し出しはありませんので、注意が必要です。

住所:東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
最寄り駅:JR新宿駅 西口から徒歩2分

FORZA(フォルツァ)新宿店を特におすすめしたい人

forza ジム おすすめ

  • 30代から50代の女性におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • コスパを最大限求めたい方におすすめです。

FORZA 高木トレーナー 高木トレーナー

優しい指導に定評のある高木トレーナーはマッスルコンテスト東京優勝の経歴の持ち主です。
技術があるので、重いダンベルやバーベルに頼らなくても美しい身体に変化させます。

また、FORZAは『他のパーソナルジムも確認してから納得して入会して欲しい』というメッセージを発信しています。

料金が安いからこそ不安になるという方は、是非いくつかのジムでカウンセリングを受けてみることをおすすめします!

公式ページ

https://forza-fs.com/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう!

FORZA(フォルツァ)新宿店の詳細はこちら!

フォルツァの口コミや評判を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

7位:Global fitness 新宿店:1か月8回プランから始められる本格ジム

globalfitness

『Global fitness(グローバルフィットネス)』の売りは、一言で言うと『ハイクオリティ&圧倒的低価格です。

パーソナルトレーニングの裾野を広げるべく『どこよりも気軽に始められる』をモットーにしており、1か月8回のコースから選ぶことができます(他のジムは2か月16回プランがベーシックです)。

さらに、この料金水準では珍しく『完全個室のプライベート空間』『レンタルウェア』『シャワールームとアメニティ完備』の3拍子がそろっています!

かさばる荷物は不要で手ぶらで通うことができ人目を気にせずトレーニングに打ち込めるのでかなりコスパがいいと言えるでしょう。

Global fitness トレーナー

Global fitnessが低価格な理由はシンプルを突き詰めておりジムの内装などは質素にしているためです。したがって、設備の豪華さにモチベーションが左右されない人には特におすすめです!

アクセスは新宿駅から西武新宿駅方向へ11分歩いたところにあるので運動後にはすぐ出かけることができます。

住所:東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302

最寄駅:西武新宿駅 徒歩7分

最寄駅:新宿駅 徒歩11分

Global fitness(新宿店)を特におすすめしたい人

Global fitness 体型 おすすめ

  • 30代から50代で気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方におすすめできます。
  • パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。
  • 設備は質素でも気にならない方におすすめです。

公式ページ

https://globalfitness.jp/

※間違えないように公式HPから申し込みましょう!

Global fitness 新宿店の詳細はこちら!

8位:OUTLINE 新宿店|女性専用+圧倒的コスパの良さ

アウトライン バナー

OUTLINE(アウトライン)新宿店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

まず、トレーナーがとにかく優秀です。

私は大手のプライベートジムで2カ月くらいしかトレーナー歴が無い人にあたったことがあり、『大金を払っているのに・・・』と愕然としたこともあるので、元大手のトップトレーナーが指導しているジムは本当におすすめです。

おすすめの理由を確認する

優秀というと定義があいまいなので、簡単に説明します!

  • 最低でも6年は経験しているベテラン(しかも、その前はエステティシャンという経歴)
  • 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
  • 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

アウトラインは今現在、8店舗の展開なのでそれほど大きいわけではなく、クオリティを保ちながら拡大しています。

  • 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
  • 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ(トレーナーは大手トップレベル)

OUTLINE(アウトライン)新宿店を特におすすめしたい人

アウトライン おすすめ

  • 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

 

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:184,800円(税込)
※入会金:33,000円(税込)⇒0円

店舗詳細

アウトライン新宿店の所在地を確認する

新宿駅徒歩10分なので、少し遠いと思われる方もいるかとは思いますが、通える範囲です。

住所:東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室

最寄駅:新宿駅 徒歩8分

    西武新宿駅 徒歩5分

公式ページ

https://www.outline-gym.com/

OUTLINE(アウトライン)新宿店の詳細はこちら!

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

9位:ナイアジム新宿店|ヒップアップ&美脚を目指す女性におすすめ

NAIA TOP画像

※男性は読み飛ばしてください。

Naia(ナイア)ジムは『女性専門のヒップアップ&美脚専門のプライベートジム』です。

まずは、こちらの動画を見てください。

もともと体型のきれいな女性が、さらにキレイになって、お尻のあがった美尻やくびれを実現しています。

ナイアジムを特におすすめしたい人

Naia おすすめ

  • 20代から30代の女性らしいきれいを目指す女性におすすめできます。
  • 特に脚、お尻のラインをキレイにしたい方におすすめです。

店舗詳細

住所:東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
最寄り駅:新宿駅 B16出口 徒歩6分、新宿西口駅 D5出口 徒歩4分

料金プラン

クイックコース(2ヶ月間)で、料金は以下のとおりです。

  • 2ヶ月16回×40分
  • コース料金: 215,600円
    ※入会金:52,800円
     ※税込み

月々10,166円~で支払いが可能な分割払いも好評ですので、『一括で支払うのは厳しい』という方にはうれしいサービスです。

公式ページ

http://naiagym.com/
※必ず公式ページから申し込みましょう。 

ナイアジム新宿店の詳細はこちら!

10位:パーソナルジムRat(ラット)新宿2店舗|駅徒歩3分!目的やライフスタイルに合わせてコースが選べる完全個室ジム

Rat ボクササイズの写真

Rat(ラット)は新宿に2店舗を構える完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
LINEでの事前予約システムをとっているため、誰でも簡単に空き状況の確認・変更をすることができます。

Ratのウリは以下の5点です。
完全個室だから周りの目が気にならない
目的・ライフスタイルに合わせてコース選択が可能(ダイエット/女性特化/週1~通えるなど)
・無料レンタル品が充実&シャワー室完備
・こだわりのアメニティ完備(Aesop製品使用)
健康管理士によるオーダーメイドの食事指導あり
※食事指導はコースによって対象外の場合がございます。

パーソナルジムRat@新宿をおすすめしたい人

rat おすすめしたい人

  • 女性8割、男性2割
  • 年齢は20代後半~40代、体型はちょいぽちゃ~肥満気味
  • 女性ならではの悩みを抱える方(背中痩せ、二の腕、お腹、ヒップなど)

料金プラン
料金はパーソナルジムの平均相場よりも安いです。

美ボディメイクコース

2ヶ月16回・50分/1レッスン

料金総額:272,680円(税込)

内訳⇒コース料金:242,880円(税込)
   入会金無料:29,800円(税込)
※美ボディメイクコースで算出。 ※美ボディメイクコースは『女性限定』のコースです。

カウンセリング予約

rat-trainer舩戸トレーナー

本ジムでは、トレーナーとして「ただトレーニング指導をする」だけでなく、健康管理士として食生活の知識もいかしたサポートを致します。初心者の方こそ大歓迎です。

一人で悩まずに、まずはご相談からでも気軽にお問い合わせいただきたいです。

店舗詳細

新宿南口店

住所:東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202
最寄り駅:「新宿駅」南口より徒歩3分
営業時間:7:00-23:00

新宿三丁目店

住所:東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ701
最寄り駅:「新宿三丁目駅徒歩2分
営業時間:7:00~23:00

公式ページ

https://www.ratgym.jp/
※間違えないように公式HPから申し込みましょう!

店舗詳細ページ

パーソナルジムRat新宿南口店の詳細ページはこちら!

パーソナルジムRat新宿三丁目店の詳細ページはこちら!

パーソナルジムRatのリアルな実態を知りたい方は、下記の取材記事をご確認ください!

パーソナルジムRat新宿南口店の評判・口コミは?通いやすさ抜群のパーソナルジムを直撃取材!

最近流行りのフィットネスジムをご存知ですか?

b-monster(ビーモンスター)|たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現

ビーモンスター ロゴ

b-monster(ビーモンスター)特徴をまとめると以下5点になります。

  • たった45分のトレーニングで、約1,000 kcal という高いカロリー消費を実現
  • まるでクラブで踊っているような、非日常的な空間によって刺激される高揚感
  • b-monster(ビーモンスター)専用ツールを用いて日々のトレーニング効果を実感
  • SDGs対応のフィットネスジムで、二酸化炭素削減に貢献
  • お手頃な価格でトレーニングできる※約1,000円/回

b-monster(ビーモンスター)は、東京を中心に展開している大人気トレーニングジムです。
現在は日本だけでなく、中国や台湾といったアジアにも進出しています。

b-monster(ビーモンスター)の特徴はなんといっても、たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現できるところです。

どのくらいすごいかというと、体重60㎏の方が2時間15分ジョギングして消費されるカロリーが、
b-monster(ビーモンスター)だと、たった45分のトレーニングで実現できるのです。

カロリーで表すと、約1,000 kcal 消費が可能です。
脂肪1㎏を消費するのに必要なカロリーは、7,200 kcal と言われているので、
およそ7日間続けると、1㎏の体重を減らすことができる計算になります。

他にもタオル無料貸出や、当日入会で入会金無料といった、b-monster(ビーモンスター)を始めやすい特典がたくさんありますので、気になった方はぜひ無料体験会へ参加してみましょう!

おすすめ料金プラン

デイタイムメンバー
昼間の時間にしっかりプログラムをしたい方におすすめ

総額:33,000円(税込)
(内訳)コース料金:16,500円+入会金:16,500円
※入会金は当日入会で無料となるため実質16,500円~始められる!

新宿での展開店舗

b-monster(ビーモンスター)新宿店

住所:東京都新宿区西新宿7丁目1-1新宿カレイドビル 5F
最寄駅:JR新宿駅から徒歩5分
    新宿西口駅から徒歩2分
    西武新宿駅から徒歩1分

公式ページ

【公式】https://www.b-monster.jp/

新宿のパーソナルトレーニングジムを料金以外で選ぶ

パーソナルトレーニング 料金以外

新宿で料金の安いパーソナルジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?

新宿の安いパーソナルジム一覧

※クリックすると、詳細が見れます。

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
エクササイズコーチ70,400円19,800円20分・16回
WILL BE 138,000円0円60分・16回
AppleGYM98,560円16,500円45分・16回
e-stretch 158,400円~0円60分・16回
FORZA149,600円16,500円60分・16回
GLOBAL FITNESS149,600円22,000円60分・16回
ビーコンセプト179,685円0円75分・18回
OUTLINE184,800円0円75分・16回
パーソナルジムRat 242,880円29,800円50分・16回
ナイアジム215,600円52,800円40分・16回

※税込価格

店舗に通えない方におすすめ!オンラインパーソナルトレーニング

自宅近くに店舗がない、時間がなかなか取れなくてジム通えない方は、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめです。体験プランもあるので、まずは体験してみましょう。

特徴パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
コスパ◎Dr.トレーニング
79,200円33,000円45分・16回
管理栄養士の指導プレズ Plez87,780円10,780円25分・16回
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【5人の子育てママ】CLOUD GYMのオンライントレーニングでダイエットに成功した体験談

どのジムも、口コミや評判の良いパーソナルジムなので是非無料カウンセリングに行ってみてください!

また、新宿のパーソナルジムを料金が安いこと以外で選びたい方は以下の記事を参考にしてみてください。

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パーソナルトレーニングの相場を調べる

 

パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


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