【2024年】ライザップのトレーナーは本当に優秀？採用率3.2％の実力や変更などリアルな実態|みんなのパーソナルトレーニング

ライザップのトレーナーになるのは結構難しいということは多くの方に知られています。

ライザップのトレーナーは『選び抜かれた精鋭ぞろい』『なんか厳しそう』といった印象が強いですが、

「トレーナーは本当に優秀なの？」

「トレーナーによって差があるんじゃないの？」

「トレーナーは変更できる？」

といったことをよく聞かれるので、この記事ではライザップのトレーナーや元管理栄養士への取材、口コミを元にライザップのトレーナーの実態について紹介していきます。

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
監修者一覧はこちらをご覧ください。

総括：ライザップのトレーナーは優秀だけど…

ライザップのトレーナーは、他のダイエットジムのトレーナーと比較して、

栄養学や解剖学などの知識が豊富
ホスピタリティやコミュニケーション能力

という2点が圧倒的に違います。

147時間という膨大な時間を使って研修をするだけでなく、現場に配属されてからも心理カウンセラー、管理栄養士、提携医師などの専門家による教育が徹底されています。（公式ページより）

全店舗閉鎖＆全トレーナーによる集合研修（年4回）
エリア単位での集合研修（毎月）
店舗ミーティング（最低週1回&1時間）
先輩スタッフによるカルテ面談（原則週1回&30分）
※採用ページより

ここまでの体制はライザップほどの大手でないとできないため、この点が料金が高い理由になっています。

とはいえ、カウンセリングである程度相性は見極めていますが、どれだけトレーナーが優秀でも人と人なので「相性が合わない」「新人よりもベテランに教えてもらいたい」ということは起こります。

そういう場合は、カウンセラーに「トレーナーをチェンジしたい」と言えば変えることができますし、30日以内であれば無条件の全額返金保証制度を受けることもできるのでそこまで心配する必要はありません。

ここから、ライザップのトレーナーが

栄養学や解剖学などの知識が豊富
ホスピタリティやコミュニケーション能力

の2点においておすすめできる理由を解説していきます。

ライザップのトレーナー採用率3.2%の真実

ライザップの採用

ライザップのトレーナーの採用基準は、体育会出身、体育系の専門学校出身といった経歴よりも、『人が変わることを本気で喜べるかどうか』ということに力を入れています。

知識や技術は研修で身につけるため、ホスピタリティやコミュニケーション能力を重視しています。

採用時の面接では、「最近誰かを喜ばせたか？」といった質問をされるほどなので、かなり徹底しています。

面接や体力測定を通過する人は100人に3人という難関です。

中には、ライザップを経験した元ゲストもいるので、そういうトレーナーは経験者だけあって、より親身になってお客様に寄り添ってくれるでしょう。

ライザップアカデミーでの新人研修

独立した元ライザップトレーナーに聞いても、「お金を払っても経験したい研修だった」というほど、ライザップの研修は充実しています。

10名以下の少人数クラスで栄養学や解剖学などの座学から実技まで147時間徹底的に学ぶので、「辛すぎて途中でやめたくなった」という人も結構います。

そこで厳しい試験を突破し、店舗責任者のOKが出ると晴れてトレーナーになることができます。

どんな人がトレーナーをしているか気になる方は、以下の動画を参考にしてみてください。

ライザップのトレーナーに教わるメリット

ライザップのトレーナーが厳しい採用や試験を経てトレーナーになることが出来ると紹介してきましたが、「そもそもトレーナーがつくとどんな良いことがあるんだっけ？」と聞かれることもあるので、念のため紹介します。

トレーニングのサポート

トレーニングを自分ひとりで行う場合とサポートがつく場合とでは、同じ筋トレをしたとしても筋肉の付き方が全然違います。

ライザップのトレーナーはどの程度の負荷をかければ筋肉がつきやすいかを解剖学などを通して知っているので、より効果的です。

また、肝心のトレーニングメニューは、ライザップは一人ひとりの合わせてメニューを組みます。これまで13万人以上のダイエットをサポートしてきているので、

お腹周りを中心に痩せたい
太もものお肉を落としたい

ダイエットではなくてボディメイクしたい

など、様々なニーズに対応しています。

トレーニングそのものとは関係ないですが、実際にトレーニングを受けてみると、ライザップのトレーナーはかなりアツいです。松岡修三が隣にいるイメージをしてもらえればと思うほど、応援してくれるので「辛くてもがんばろう」と思えます。

20代女性口コミ

★★★★☆
ちょっときついなと思ったところで、「あと2回行きましょう～」と追加されます。その2回が重要らしいですが、自分でトレーニングをするだけではなかなかわからないです。

食事管理のサポート

自分で食事制限をしたことがある人も多いですが、3食毎食を誰かに報告をするとなったら、結構大変ではないでしょうか？

中には、「何を食べればいいの？」と不安になる人も多いです。

ライザップではトレーナーがアプリ上でしっかりとアドバイスをくれるので、どんどん食事に困らなくなっていくのを実感できるでしょう。

リバウンドしないためには、トレーニング以上に『食事管理をいかに継続できるか』が重要です。

ライザップが他のパーソナルジムと比べて一番大きく違う点は、食事の報告が最も厳しいことです。継続することが難しいことをよく理解しているので、トレーナーだけでなく管理栄養士など、一丸となって食事管理のサポートをしてくれます。

ここまでの体制はライザップ以外のパーソナルジムではできないため、2カ月のプログラムを終えると、見違えたように『栄養素』や『食べたほうがいいもの』『控えた方がいいもの』などを考える習慣が身についています。

メンタルのサポート

2カ月間のトレーニングと食事管理は、ただでさえ大変です。

体調を崩したり、「続けられない」と思ってしまうのでは？と思う方も多いと思いますが、トレーナーがついていると自分では気が付かない変化に気づいてもらえることも多いので無理なく続けることが出来ます。

また、ホスピタリティやコミュニケーション能力のある人を採用しているので、ライザップのトレーナーは『気が付く人』が多いです。

40代女性口コミ

★★★★☆
トレーニングや食事管理はシンドイと思うことも多かったですが、やりきれたのはお世辞抜きにトレーナーさんのおかげです。
ちょっとオーバーなくらい励ましてくれますが、シンドイ時には本当に励みになりました。

ライザップのトレーナーの質の差や変更

ライザップのトレーナーがどれだけ優秀でも、初めての新人トレーナーと経験数が3年以上の店長では教えるスキルや能力に差が出てしまいます。

初めてトレーニングを受けた人からすると、全然わからない程度の差ですが、気になる人は気になりますよね。

具体的に「この人がいい」と指名しても通らない可能性はありますが、「こういう人に変えてほしい」と言えば、ちゃんと応じてくれます。

もしそれでも納得がいかなければ、30日以内の全額返金保証を利用しましょう。

トレーナーだけではない、ライザップのサポート体制

ここまで、ライザップのトレーナーについて採用から研修まで見てきましたが、他のジムにはほとんどいない、管理栄養士やサポートスタッフの体制についても紹介します。

元ライザップの管理栄養士・カスタマーサポートの大平がどんな質問があったのかを解説します。

管理栄養士大平（※監修）

ライザップのカスタマーサポートでは、

今、スーパーやレストランにいるが、食べてもよいメニューは何？（30～50代女性がスーパーから・20～40代男性がレストランなどから）
今日、飲み会で飲んでもいいお酒やメニューの選び方は？
担当トレーナーに言いにくい不安（体重が減らない、生理が止まってしまった等）

といった質問をよくいただいていて、特に食べ物に関する質問が多かったです。専門家のサポートが受けられるパーソナルジムはほとんどないので、ライザップならではの強みと言えます。

また、提携医師や栄養士、専門のサポートチームが一丸となってトレーナーさえもバックアップしているので、ライザップでは「チームでしっかりと向き合いますよ」というメッセージを発信しています。

こちらの動画がとても分かりやすいので、是非参考にしてください。

ライザップのトレーナーは実際どう？口コミ調査

それでは、実際にトレーナーから指導を受けた人はどう感じたのか？トレーナーに関する口コミを見ていきましょう。

40代女性口コミ・評判

評価：★★★★☆
20代のトレーナーだったので不安でしたが、しっかり話を聞いてくれるし、毎回行くたびに前のことを覚えてくれていて安心できました。

20代女性口コミ・評判

評価：★★★★★
ライザップのトレーナーさんはトレーニング好きの人が多いから、話していて楽しいです。ちょっとマニアックな人も多いくらいで。
ダイエットしたあとも、継続プランで通っていますが、年齢的に結婚前の自己投資だと思ってます。（笑）

20代女性口コミ・評判

評価：★★★☆☆
トレーナーとのコミュニケーションが合っていなかったのか、少し行くのが嫌になってしまって、カウンセラーに相談してチェンジをしてもらいました。ちょっと勇気がいりましたが、言ったらちゃんと親身になって変えてもらえました。

ライザップのSNS口コミも見てみましょう。

最後のセッション終わりました！
この3ヶ月、三日坊主の私が超糖質制限と筋トレ頑張れたのもRIZAPと応援してくれた皆さんのおかげです😭
花束と写真集用意してくれてて感動🤣
これからも筋トレ続けられるように頑張ります！
日々精進！💪#ライザップ #ダイエット #筋トレ pic.twitter.com/A7VYFengoV
— りん@卒展までおやすみ (@apopoapoapoo) 2017年8月25日