新宿のパーソナルトレーニングジム24選！安くて評判のジムもご紹介【2024年】

新宿で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？

新宿は日本でも屈指のパーソナルジム激戦区の一つ（新宿・銀座・池袋）です。

優良店・優秀なトレーナーが多いのでおすすめしたい地域ですが、評判がよくないパーソナルジムもあるので、注意が必要です。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら！

• 新宿で迷ったら！おすすめのパーソナルジム6選

私たちは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に新宿駅周辺に展開しているパーソナルジムを徹底調査しました。

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

私たちが重要視する条件

1. 年齢・体型・目的
2. 新宿駅から近いこと

新宿にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！

編集長：西野

もし新宿エリアのジム選びで迷ったら、人気ランキングで選ぶのもおすすめです。

新宿の女性向けランキングTOP11

東京全域のおすすめも参考にしてみてください。

東京のパーソナルトレーニング厳選10ジム

【PICK UP】

【RIZAP（ライザップ）】累計会員数18万人(※)突破！無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案！
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
(※)2022年8月末時点

 

 

 

 

 

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【結果にコミットする。RIZAP ライザップ】(@rizap_official)がシェアした投稿

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です！

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

→店舗取材記事はこちら！

0.新宿で迷ったら！おすすめのパーソナルジム7選

↑動画（3分）でも解説しています！

新宿で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

• 2ヶ月の合計金額：約209,605円
• 1回あたり換算額：約35,660円
• 新宿駅からの距離：約5分

※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

新宿は交通のソナルトレーニングでの経験は一生いかすことが出来ますし、平均でも20万円程度かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ（コストパフォーマンス）』で選ぶことをおすすめします。便がいいため、パーソナルジムもかなり密集しているエリアです。激戦区のため、各ジムのエーストレーナーが多い地域です。

『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、よくおすすめしているジムをピックアップしました！

↓クリックすると詳細が見れます

※税込価格

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ！

「パーソナルジムはちょっと…」という方は以下フィットネスジムもご参考ください！

なかでも、迷ったら無料カウンセリングに行ってみてほしい、新宿で特におすすめのパーソナルジムを6つ紹介します。

【厳選】新宿で迷ったらここ！おすすめパーソナルジム7選

• 『BEYOND 』：コスパ＆トレーナーの質重視の方におすすめ
• 『OUTLINE（新宿店）』：女性専用 & お得なパーソナルジム
• 『24/7ワークアウト（新宿店）』：すべての男女におすすめ
• 『ライザップ（新宿店）』：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい
• 『ビーコンセプト（新宿店）』：すべての女性におすすめ
• 『eviGym』：コスパ重視＆すべての男女
• 『REBUFF 』：美ボディ＋コスパ
• 『UNDEUX SUPERBODY（新宿店）』：すべての女性におすすめ
• 『パーソナルジムRat ★New』：SNSでも話題のパーソナルジム！

BEYOND 新宿店・飯田橋神楽坂店｜食事管理付き！美しいボディライン作りに特化したパーソナルジム！★女性トレーナー在籍

BEYONDは運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

BEYOND 新宿店

住所：東京都新宿区西新宿７丁目９−７　felicita 西新宿 4F
最寄り駅：「JR新宿駅西口」より徒歩4分

BEYOND 飯田橋神楽坂店

住所：東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
最寄り駅：飯田橋駅C1出口から 徒歩3分
　　　　　牛込神楽坂駅A3出口から徒歩6分
　　　　　神楽坂駅1A出口から 徒歩8分

BEYONDを特におすすめしたい人

・20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。
・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。
・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

BEYOND では、お客さん一人一人の目標に合わせたトレーニングが行われます。

「疲労でもう無理！」となってしまってもトレーナーさんがしっかり補助してくれますので、自分のペースで理想の身体を目指すことができます。

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング（有料）を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

BEYOND：國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。
マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。
お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、
そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

料金プラン

【ライフプランニング16】（基本の2ヶ月コース）

週2回(全16回) × 55分/レッスン

⇒総額：281,600円（税込）
※入会金無料！
※一部店舗はコース料金が異なります

内容：

・トレーニング：55分/回
・毎日の食事管理付き
・プロテイン1kg付き
・シャワーあり

24/7ワークアウトの詳細はこちら

新宿西口店・新宿東口店・牛込神楽坂店

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は以下の記事を参考にしてください。

• 24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

RIZAP（新宿店・新宿三丁目店）｜結果にコミット

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）新宿店・新宿三丁目店を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。　
  ※2022年8月末時点
• トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
• トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
• シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
• 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
• さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
• 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ！

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群！！

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：327,800円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

詳細

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで！

さらに！入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる！

店舗詳細

ライザップ新宿店

住所：東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F

最寄駅：新宿駅西口 徒歩4分

■ライザップ新宿店　店内様子

■ライザップ新宿店　口コミ

評価：★★★★

綺麗で接客も良かった！
ただ希望の時間帯が予約が取りにくく少し他も見てみようと検討中です。

いくつか回ってるなかで個人経営ぽいところは、プライベートな質問が多かったり、個人情報の取り扱いに不安があるところばかりなので、女性はある程度知名度のあるところに通ったほうが安心だと思いました。

ライザップ新宿三丁目店

住所：東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階

最寄駅：新宿三丁目駅 徒歩8分

公式ページURL

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

RIZAPの詳細はこちら

新宿店・新宿三丁目店

※「ライザップに興味はあったけど、料金が高くて行けなかった」という方も、無料カウンセリングが充実しているので、とりあえず試しで行ってみる価値はあります。（強引な勧誘は無いです。）

ライザップの口コミが気になる方は、以下の記事を参考にしてください。

• ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

ライザップ新宿店のが気になる方は、以下の記事を参考にしてください。

• ライザップ新宿店（三丁目店）の入会完全ガイド

ビーコンセプト（新宿店）｜女性の下半身ボディメイク特化型ジム

『ビーコンセプト』は、女性の下半身ボディメイク特化型パーソナルトレーニングジムです。

ビーコンセプトは、最近でも女性雑誌「an・an」やTarzanにも話題のジムとして取り上げられるほど人気なので、多くの方が口を揃えます。

料金は平均的な金額ですが、当日入会などを活用すればかなり料金を下げることが可能です。

※強引な勧誘などは一切ありません。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

• 入会金：0円
• コース料金(2カ月)：179,685円（75分・16回）
  ※すべて税込価格

今ならお得なトリプルキャンペーン実施中！総額およそ83,000円オフで入会チャンス！
※ご好評により延長決定！2025年2月末までのお申込みの方が対象

【キャンペーン内容】

• 入会金0円
• コース期間2週間分無料！（2セッション分をサービス）
• コース料金10％OFF（2カ月コースだと約20,000円off)
  ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。

   

  例：太ももダイエットコース（下半身ダイエット）75分/1回×2か月コース
  　『全16回トレーニング（2セッション分無料）＋入会金無料＋コース料金10％OFF）で総額およそ179,685円（税込）
  ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円（税込）かかります。

さらに！「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム＋リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント！

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます！

ビーコンセプトの詳細はこちら

新宿店

ビーコンセプトについての詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

• ビーコンセプトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

eviGym（エビジム）

eviGym（エビジム）は渋谷・恵比寿・六本木・銀座・表参道に8店舗展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。会員は全店舗を自由に利用することができ、どの店舗も駅徒歩5分圏内の好立地ですので通いやすさ◎です。

eviGymでは、トレーナーの採用基準として”笑顔”を採用しているため、トレーナーの親しみやすさはもちろん、運動生理学の理論を元に、お客様の悩みに寄り添い「定型コース通りのトレーニング」ではなく、1人1人、日々の状況やお気持ちに最適化したトレーニングを提供しています。

eviGymを特におすすめしたい人

• 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめできます。
• トレーニング初心者、運動経験が無い方にもおすすめです。（入会者の約80%がトレーニング初心者の女性）
• 特に「美ボディ・ダイエット」目的でパーソナルジムに通いたい方におすすめ。
• 通いやすさ重視で駅チカのパーソナルジムをお探しの方（全店舗駅徒歩5分圏内）
• オンラインでもトレーニングが受けられるパーソナルジムをお探しの方

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

■体験プラン

内容：①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認
所要時間：60分程度
料金：1,100円（税込）　※期間限定価格

■基本の2ヶ月16回プランの場合

週2回(全16回) × 60分/レッスン
※トレーニング50分/着替え等10分
コース料金：105,600円（税込）
入会金：無料！
⇒総額：105,600円（税込）

eviGymではお客様のペースでトレーニングに通えるように月1回プラン・月2回プラン・月4回プラン・月6回プラン・月8回プランが用意されています。

各コースの料金は下記の各店舗の詳細ページにてご確認ください！

店舗詳細

■トレーニング風景

■トレーナー紹介

竹内トレーナー

渋谷・新宿エリアマネージャー。
スポーツの専門学校を卒業し、運動実践指導者の資格を取得。
2021年よりパーソナルトレーナーとしてエビジムに入社。

幼い頃から動くのが好きで、小学校1年生の頃から11年間バスケットボールにすべてを捧げ、努力することの大切さを身を通じて実感しました。
持ち前の明るさと元気ですべてのお客様を笑顔にします！

時間一杯笑顔で楽しめて、成果にもとことんこだわるトレーニングならお任せください。

美味しいごはん屋さんサーチと、海が好き！自分自身も女性らしい綺麗な身体を常に追求しています。

eviGym 新宿店

住所：東京都新宿区新宿3-30-13　新宿マルイ本館7F

最寄駅：新宿駅 徒歩5分

公式ページ

【公式】https://evigym.com/

※間違えないように公式HPからお申込みください！

新宿店の詳細はこちら

新宿店

eviGymの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

• eviGym（エビジム）の口コミ・評判は？113件の口コミ ・取材でわかったリアルな体験談を徹底紹介

REBUFF（リバフ）新宿店｜完全個室・手ぶらOK・プロテイン付き！すべてをかねそろえたパーソナルジム

REBUFFは、JR新宿駅西口から徒歩5分の好立地に構えるジムです！

REBUFFは、手ぶらで通うことができるくらい、サービス豊富でありながらも、料金はトップレベルに安い、完全個室のパーソナルジムです。

なんと！REBUFFはウェア、タオル、シューズのレンタルまでもが無料で利用できるんです！

このようなサービスを行っているジムは、パーソナルジム全体を見ても数少ないので、とても貴重なジムではないでしょうか？

REBUFFの特徴は4点です。

• コース終了後もアフターケアがしっかりしている
• 美ボディになりたい方や、細マッチョやマッチョを目指したい方も通うことが可能
• 完全個室
• 完全に手ぶらで通うことが実現

通い始めた方のほとんどが初心者ですが、REBUFFは完全個室のワンツーマンのトレーニングなのでとても通いやすいです。
パーソナルトレーニングジムに初めて通う方やそもそもジムに行ったことがない方とっては、分からないことが多いと思いますし、トレーニングをする上で必要なもの等も分からないと思いますが、アメニティが全てそろっているため、ジムに到着さえしていただければ、安心してトレーニングを行えます。
また、食事管理なども行っているため、日々の食習慣から見直していくことが可能です！

こんなにサービスが豊富なのにも関わらず、ジムの相場よりも安い料金でご利用になれるのはお得です！
さらに、定休日がなく毎日営業しているので、忙しい方でも時間を合わせやすいです。
「仕事にトレーニング用の靴や服を持っていくのは、かさばるから通いづらいな！」ということもあるので、手ぶらで通えるのはだいぶ魅力的だなと思います！

「トレーニングをしたいけど、通う時間はなかなか取れない」という方には、ぴったりのパーソナルトレーニングジムではないでしょうか？

REBUFF（リバフ）新宿店 を特におすすめしたい人

• 「運動に自信がない…」と感じる方。
• 「健康的な習慣を作りたい…」方や「トレーニングをしたことがない…」という方。
• 「逆三角形を作りたい」という方。
• 「手ぶらで通いたい…」と感じる方。

料金プラン

2か月 50分 16回コース

126,400円（税込）
入会金22,000円※今ならキャンペーンで先着5名様、当日入会で無料！

総額：126,400円（税込）
(内訳)コース料金：126,400円（税込）＋入会金：0円

詳細

REBUFF（リバフ）新宿店

住所：東京都新宿区西新宿7-13-5
最寄駅：JR新宿駅西口　徒歩５分
大江戸線新宿西口駅　徒歩4分
丸の内線西新宿駅　徒歩6分

公式ページ

【公式】https://re-buff.com/

REBUFFの詳細についてはこちらもどうぞ！

UNDEUX SUPERBODY新宿店｜宅食付き！女性専門ならではのボディメイクがおすすめのパーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、新宿にも新規OPENしました！

現在都内に出店している4店舗はすべて最寄り駅から3分以内の好立地です。

UNDEUX SUPERBODYの大きなウリは以下の4点です。

• 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
• 糖質制限の宅配食16食も追加料金なしでついてくる
• 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
• リバウンド防止コースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）を特におすすめしたい人

• 20～50代の女性（それぞれ均等）
• 52～75キロまで幅広い
• 継続して続けたい方(継続率95%)

THE PERSONAL GYMを特におすすめしたい人

• 20代〜50代
• 女性6：男性4
• ダイエット初心者やリバウンド経験のある方
• 細さにコンプレックスのある方

料金プラン

THE PERSONAL GYMのおすすめコース

ダイエットコース：264,000円（＋入会金22,000円） ※税込

• トレーニング 16回（60分）
• 食事指導2ヶ月
• プロテイン 16回分
• BCAA 16回分
• 水 16回分
• ウェア、タオル貸し出し

月額プランや回数券もあり「いきなり20万円以上は支払いにくい、、」という方でも、自分にあったコースが見つけられると思います！

月額プラン⇒月2回:17,600円～月8回:61,600円（税込）

回数券⇒4回:37,400円～40回:286,000円（税込）

THE PERSONAL GYM新宿御苑店
住所：東京都新宿区新宿2丁目8‐3　AOIHOUSE SHINJUKU3F
最寄り駅：東京メトロ丸の内線『新宿御苑駅』から徒歩1分

【公式】https://the-personal-gym.com/studio/shinjukugyoen/

【店舗詳細ページ】THE PERSONAL GYM新宿御苑店の詳細はこちらから

4-1.Reborn myself新宿店｜女性トレーナーのみ！女性専用パーソナルジム

※男性は読み飛ばしてください。

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式（ブライダル）を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

そのような方には、女性専用のReborn myself 新宿店がおすすめです。

Reborn myselfには女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

Reborn myself 新宿店を特におすすめしたい人

• 特に20代から40代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

リボーンマイセルフは人気のジムなで、カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：204,600円（税込）

※入会金：41,800円（税込）
※店舗によってコース料金が異なる場合があります。

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

※分割で月々9,700円～

店舗詳細

新宿駅徒歩5分という好立地で、通いやすいです。

住所：東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F

最寄駅：新宿駅東口　徒歩5分

全国で50店舗以上を展開する大手であることや、ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができるので安心です。

詳細

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

リボーンマイセルフ新宿店の詳細はこちら

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を確認してください。

• リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

4-3. Lastyle（ラスタイル）@新宿：個室トレーニング×ボクササイズで段違いの爽快感★子連れOK

『Lastyle（ラスタイル）新宿店』の売りは、フルラインナップ（60分の筋トレと30分の有酸素運動）のダイエットメニューを低価格で受けられる点です。

• 「オーダーメイドの筋力トレーニング＋ボクササイズ＋有酸素運動」で太りにくいカラダ作りと脂肪燃焼を加速
• バランス重視の食事提案
• コース終了後のアフターケアによって万が一のリバウンドリスクを回避

特に筋トレとボクササイズ両方を取り入れているジムは珍しいですが、その高いダイエット効果に注目してラスタイルでは惜しみなくメニューに取り入れています。

Lastyle（ラスタイル）@新宿を特におすすめしたい人

• 30代～40代の少しぽっちゃり体型な女性（身長マイナス100くらい）
• 筋トレだけではなく、ボクササイズもしたい方

福村トレーナー

通常8,800円の体験トレーニングを3,300円（税込）で提供しています！

是非、お気軽にお越しください。

料金プラン

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 90分/レッスン

⇒総額：211,200円（税込）
※入会金：33,000円（税込）

Lastyle (ラスタイル) 新宿西口店

住所：東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階

最寄駅：新宿駅 徒歩5分

公式ページ

https://www.last-style.com/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう！

ラスタイルの詳細はこちら

新宿西口店

ラスタイルの口コミや評判を確認したい方は、以下の記事がおすすめです。

• ラスタイル(Lastyle)に通うべき？35人の口コミと実体験を紹介

4-4.Chicken Gym（チキンジム）新宿店｜設備・レンタル品も充実！食事指導とトレーニングで理想の身体が目指せるパーソナルジム！ ★手ぶらOK

Chicken Gym（チキンジム）は東京を中心に大阪・愛知に9店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
全店舗シャワールーム・パウダールームが完備されており、トレーニング用品もすべて無料でレンタル可能なため、手ぶらで通うことができます。

<特徴>
・「運動」と「食事」の両方でボディメイクに取り組める（食事指導付きプランの場合）
・トレーニングに必要なものはすべて無料レンタル可能

Chicken Gym新宿店では、お客様一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提供できるよう、以下のプランが用意されています。

• ボディメイクプレミアム　 … パーソナルトレーニング60分＋ストレッチ30分 ★食事指導付き
• ボディメイクスタンダード … パーソナルトレーニング60分  ★食事指導付き
• ボディメイクライト　　　 … パーソナルトレーニング30分

ジムや運動が初めてだからボディメイクライト、無理なくダイエットやボディメイクに取り組みたいからボディメイクスタンダード、しっかり鍛えて美しい体を目指したいからボディメイクプレミアムなど、ご自分の希望に沿ったプランを選ぶことができます。

Chicken Gym新宿店をおすすめしたい人

• 20代から40代で、男女問わず気軽にパーソナルジムに通いたい方におすすめできます。
• 健康増進、ボディメイク、ダイエットなどの目的を持つ方におすすめです。

料金プラン

食事管理付き、トレーニング用品無料レンタル可能で約24万円ですのでコスパ◎です。

・入会金：35,000円
・コース料金：202,400円（2ヶ月16回）
※価格は税込表示です。
※ボディメイクスタンダードコースの場合で算出

Chicken Gymでは、入会前に無料でカウンセリングを受けることができます。

店舗やトレーナーさんの雰囲気を確認することができますので、まずは無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします！

無料カウンセリング詳細

内容：店舗案内、inbodyによる体組成測定、カウンセリング
所要時間：約90分

店舗詳細

住所：東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2F・3F
営業時間：7:00～23:00
最寄り駅：「新宿三丁目駅」徒歩3分

公式ページ

【公式】　https://chicken-gym.jp/
※間違えないように公式ページからお申し込みください！

・Chicken Gym新宿店の店舗詳細はこちらからお読みいただけます！

4-5.イーストレッチ新宿店｜オーダーメイドトレーニングによりあなたの要望を形にするパーソナルジム

イーストレッチ（e-stretch）は代官山・大手町・白金台・新宿・渋谷に展開するパーソナルジムです。

イーストレッチの大きな強みは以下の2つです。

• ストレッチと筋力トレーニングの両方からアプローチすることにより、 姿勢の改善とリバウンドのしにくい「キレイなカラダ」作り
• お客様の要望に合わせ、姿勢・動作評価を行い歪みをなくしながらイメージ通りのボディラインに。

上野トレーナー

イーストレッチはトレーニングの前に必ずストレッチを入念に行います。

これが体への伝達効率を上げる秘訣で、姿勢改善やその後のトレーニングに 大きな役割を果たしており、運動が苦手な方も安心なプログラムとなっています。

激しい運動が苦手な方・がっつりトレーニングしたい方・または特定の部位を 重点的に行いたい方など様々なお客様に合わせたトレーニングを受けられるのもイーストレッチの魅力です。

イーストレッチ（e-stretch）新宿店を特におすすめしたい人

• 女性 8割：男性 2割
• 女性20代〜30代（均等ぐらい）
• 52kg〜58kg
• 継続して通いたい方(継続率80%)

店舗概要

イーストレッチ新宿店
住所： 東京都新宿区西新宿1-19-12 鮎沢ビル6F
最寄駅：「JR新宿南口」から徒歩5分
　　　　「都営新宿線新都心口7番出口」から徒歩1分

料金プラン

パーソナルトレーニングプログラム

2か月(全16回) × 60分/レッスン

⇒総額：158,400円～（税込）

おすすめのダイエットプログラム

• 体質改善ダイエットプログラム：250,800円（税込）

上野トレーナー

ストレッチをベースにお体の土台作りを行いお悩みの改善を目指します。

続きを読む

その場しのぎでないボディメイクは姿勢改善や綺麗なボディライン 健康的ダイエットの成功へと導きます。

女性には同性が憧れる美しいボディライン。

男性には女性からかっこいいと思われるような体づくり。e-stretchで自分を変えてみませんか？

公式ページ

https://www.e-stretch-diet.com/

4-6.ナイアジム新宿店｜ヒップアップ&美脚を目指す女性におすすめ

※男性は読み飛ばしてください。

Naia（ナイア）ジムは『女性専門のヒップアップ&美脚専門のプライベートジム』です。

まずは、こちらの動画を見てください。

もともと体型のきれいな女性が、さらにキレイになって、お尻のあがった美尻やくびれを実現しています。

ナイアジム新宿店を特におすすめしたい人

• 20代から30代の女性らしいきれいを目指す女性におすすめできます。
• 特に脚、お尻のラインをキレイにしたい方におすすめです。

店舗詳細

住所：東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
最寄り駅：新宿駅 B16出口 徒歩6分、新宿西口駅 D5出口 徒歩4分

料金プラン

クイックコース（2ヶ月間）で、料金は以下のとおりです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：215,600円（税込）
※入会金：52,800円（税込）

月々10,166円~で支払いが可能な分割払いも好評ですので、『一括で支払うのは厳しい』という方にはうれしいサービスです。

公式ページ

http://naiagym.com/
※必ず公式ページから申し込みましょう。

ナイアジム新宿店の詳細はこちら 

4-6.Kenz 新宿店：洗練されたハイクオリティージム

Kenz 新宿店の特徴を一言で言うと、『洗練されたハイクオリティージム』です。

Ken’zは公式HPが洗練されすぎていて、敷居が高いというイメージを持たれる方も多いですが、実際に行ってみるとやさしいトレーナーがしっかりと無料のカウンセリングを行ってくれます。

Kenzの特徴

• 美ボディーを競うコンテストへ好成績を多数輩出
• 美ボディコンテスト３年連続グランプリ獲得 ・美ボディコンテスト２０１７日本大会にてグランプリ獲得

Kenzは本格的なジムなので、はじめは軽い気持ちでも、いつしか本気で取り組んでいるという方も多いです。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

住所：東京都新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階

最寄駅：新宿駅B6出口より徒歩7分、新宿3丁目駅 C4出口より徒歩3分

是非、気軽に足を運んでみましょう！

Kenz新宿店を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 無料カウンセリングは絶対に行ってみるべきというほどおすすめです。

Kenzの料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：217,800円（税込）
※入会金無料！

公式ページ

https://www.kenz-gym.com/

5.最近流行りのフィットネスジムをご存知ですか？

b-monster(ビーモンスター)｜たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現

b-monster(ビーモンスター)特徴をまとめると以下５点になります。

• たった45分のトレーニングで、約1,000 kcal という高いカロリー消費を実現
• まるでクラブで踊っているような、非日常的な空間によって刺激される高揚感
• b-monster(ビーモンスター)専用ツールを用いて日々のトレーニング効果を実感
• SDGs対応のフィットネスジムで、二酸化炭素削減に貢献
• お手頃な価格でトレーニングできる※約1,000円/回

b-monster(ビーモンスター)は、東京を中心に展開している大人気トレーニングジムです。
現在は日本だけでなく、中国や台湾といったアジアにも進出しています。

b-monster(ビーモンスター)の特徴はなんといっても、たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現できるところです。

どのくらいすごいかというと、体重60㎏の方が2時間15分ジョギングして消費されるカロリーが、
b-monster(ビーモンスター)だと、たった45分のトレーニングで実現できるのです。

カロリーで表すと、約1,000 kcal 消費が可能です。
脂肪1㎏を消費するのに必要なカロリーは、7,200 kcal と言われているので、
およそ7日間続けると、1㎏の体重を減らすことができる計算になります。

他にもタオル無料貸出や、当日入会で入会金無料といった、b-monster(ビーモンスター)を始めやすい特典がたくさんありますので、気になった方はぜひ無料体験会へ参加してみましょう！

おすすめ料金プラン

デイタイムメンバー
└昼間の時間にしっかりプログラムをしたい方におすすめ

総額：33,000円（税込）
(内訳)コース料金：16,500円＋入会金：16,500円
※入会金は当日入会で無料となるため実質16,500円～始められる！

新宿での展開店舗

b-monster(ビーモンスター)新宿店

住所：東京都新宿区西新宿7丁目1-1新宿カレイドビル 5F
最寄駅：JR新宿駅から徒歩5分
　　　　新宿西口駅から徒歩2分
　　　　西武新宿駅から徒歩1分

公式ページ

【公式】https://www.b-monster.jp/

6.まとめ：ここまで紹介した新宿のパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！

↓クリックすると詳細が見れます

※税込価格

「パーソナルジムはちょっと…」という方は以下フィットネスジムもご参考ください！

新宿でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した6つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 『BEYOND 札幌店』：コスパ＆トレーナーの質重視の方におすすめ
• 『OUTLINE（新宿店）』：ハイレベルなジム
• 『24/7ワークアウト（新宿店）』：すべての男女におすすめ
• 『ライザップ（新宿店）』：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい
• 『ビーコンセプト（新宿店）』：すべての女性におすすめ
• 『REBUFF 』：美ボディ＋コスパ
• 『UNDEUX SUPERBODY（新宿店）』：すべての女性におすすめ

また、新宿で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探している方は、以下の記事を参考にしてみてください！

• 女性21名が厳選！新宿の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP11

新宿で料金が安いパーソナルジムを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

• 新宿で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP8

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、無料のカウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

新宿は人気の地域なので、カウンセリングの予約がなかなか取りづらい地域です。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

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新宿の他にも東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

• 東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム | 31人の男女が徹底比較

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