大阪のパーソナルトレーニングジム18選！人気で安い優良ジムをご紹介【2024年】

大阪で、料金が安いおすすめのパーソナルトレーニングジムを探していると、

『大阪はジムが多くて、結局どこを選べばいいのかわからない』

『パーソナルトレーニングは高いから絶対に失敗したくない！』

『料金が安いパーソナルジムは本当に安心？』

…こんなご相談をよくいただきます。

大阪でパーソナルジムを探すなら、各パーソナルジムが力をいれている激戦区の梅田か心斎橋がおすすめです。

▶すぐにおすすめＴＯＰ５を見る

▶安い順ランキングを見る

私たちは、女性21名と男性7名、歴10年以上のトレーナー3名を中心に大阪に展開している50ジム以上を徹底調査しました。

デメリットも書いてあるので、是非参考にしてください。

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。

　編集長：西野

もしパーソナルジム選びで迷ったら、人気ランキングなどで選ぶのもおすすめです。

▶大阪の女性向けランキングTOP５

▶パーソナルジム人気5社（総合）

※評判がよくなかったり、ホームページと実態が異なるパーソナルジムは掲載していませんのでご安心ください。

【PICK UP】

【RIZAP（ライザップ）】累計会員数18万人(※)突破！無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案！
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
(※)2022年8月末時点

 

 

 

 

 

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もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です！

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

【PICK UP】

4部門で高評価達成！ キレイに痩せたい女性のためのパーソナルジム

QOOL bodymake gym

おすすめできる理由は以下5つのポイント↓↓↓

• トレーニング×痩身エステのW効果！
• 1回あたり1,089円～　低価格の月額定額制で納得のコスパ◎
• 通い放題でストレスなくダイエットできる！（予約変更・キャンセル無料）
• 30分のトレーニングだから頑張れる。運動嫌い・初心者も安心！
• 完全個室で1対1、女性のダイエット・ボディメイクに特化したプログラム

「パーソナルジムは高いから・・・」「気になる部分（おなか・太もも）はエステもしたい・・・」

という方にはぴったりなパーソナルジムではないでしょうか？

また「ウエア・シューズ・タオル」の無料レンタルがあるのでお仕事帰りに手ぶらでも通えます！

QOOL bodymake gymの詳しい紹介記事はこちらから！

0.大阪のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧と選び方

このページで紹介する大阪のおすすめパーソナルジムを一目でわかるように、イメージを作成しました。

※クリックすると、詳細が見れます。

※税込価格

⇐横スライドできます・クリックで詳細が見れます⇒

【PICK UP】

お客様満足度全国1位獲得の女性専用パーソナルジム

その名もOUTLINE（アウトライン）

おすすめな理由は以下3つのポイント！

• 女性に特化したプログラムで理想のスタイルを目指すことができる！
• 卒業後も一生涯にわったって続く…無料のアフターケア！
• お子様連れもOKで手ぶらで通うことも可能！

完全予約制・完全個室のパーソナルジムであるOUTLINE（アウトライン）では、女性のボディメイクを熟知した専門トレーナーのみで構成されています。

また、女性の体型に合わせた専用マシンを使用しているため、

「筋肉が必要以上についてしまった…」「思ってた体型とちがった…」

と、パーソナルジムにネガティブな印象を抱く女性にとっておきのパーソナルジムとなっています！
さらに、卒業後も生涯にわたって無料のアフターケアが提供されるため、リバウンドが心配な方も安心！

→OUTLINE（アウトライン）の詳しい店舗紹介記事はこちらから！

150以上あるジムからどのように選んでいるかを簡単に、紹介していきます。

大阪のパーソナルジムの厳選方法

• 入会数（人気度）
• 取材・実体験
• 実際の利用者の声（口コミとPRに相違ないか）

　編集長：西野

紹介しているすべてのパーソナルトレーニングジムに対して、利用者やジムへのインタビュー、自分たちの実際の体験、業界内（大阪）での評判で裏取りを行っています。

実際に行ってみて、「対応が悪いな…」「怖いな…」と思ったところは除外しているので安心してくださいね。

大阪の平均的な料金価格帯

大阪のほぼすべてのパーソナルトレーニングジムを調査した結果、

• 入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約17万円

でした。最近、かなり平均が下がっている傾向にありますが、1回当たりで見ると、11,000円を基準にしておきましょう。

安いパーソナルトレーニングの場合、1回あたり3,000円以下のジムもありますが、食事管理などがついていなかったり、初心者のダイエット向きではない場合も多いです。

▶安い順ＴＯＰ3を見る

大阪の主要駅周辺で探す

副編集長：本田

大阪は7つの駅に集中してパーソナルトレーニングジムがあるので、比較検討しやすいこれらのエリアで選ぶことをおすすめしています。

大阪の主要2駅★激戦区

• 梅田駅　心斎橋駅

その他大阪5駅

• 難波（なんば）駅
• 堺東駅　江坂駅　豊中駅　本町駅

通いやすい、いくつかのパーソナルジムに無料体験・カウンセリングなどを受けることをおすすめしています。

目的から選ぶ（大阪）

• 大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP５
• 大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP5
• 大阪で都度払いOKなおすすめパーソナルジムTOP５

『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、特におすすめしている人気ジムをピックアップしました！

※クリックすると、詳細が見れます。

※税込価格

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ！

最近流行りのフィットネスジムをお探しの方はこちらもどうぞ！

副編集長：本田

まずは、大手の無料カウンセリングに行ってみて、「パーソナルトレーニングってこういう感じなんだ」とイメージをつかんでみてください。

そのあとに、小規模～中堅のパーソナルトレーニングに行ってみることをおすすめします。

1.大阪で迷ったら！おすすめパーソナルトレーニングジム9選

大阪の厳選おすすめパーソナルジムTOP10

• 24/7ワークアウト：すべての男女
• BEYOND：トレーナーの質◎
• QOOL bodymake gym★：お得な通い放題プランあり！
• UNDEUX SUPERBODY★：女性専用・宅食あり
• ライザップ：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい
• OUTLINE：女性専用・コスパ◎
• ビーコンセプト：脚痩せしたい女性
• かたぎり塾：コスパ◎・急拡大
• パーソナルジムRat ★New：SNSでも話題のパーソナルジム！
• e-stretch：すべての男女・オーダーメイドトレーニング

それでは、大阪でも特におすすめのパーソナルトレーニングジムを見ていきましょう！

24/7ワークアウト（大阪7店舗）

大阪でパーソナルトレーニングしたいすべての男女におすすめ！

パーソナルトレーニングをしたいすべての方に、24/7ワークアウト（大阪6店舗）をおすすめします。大阪では特に梅田店が人気です。

梅田店は、トレーナーとの相性が合った人は評価が高く、相性が合わない人は「プロフェッショナル感が足りない」というネガティブな口コミをしています。

　編集長：西野

24/7ワークアウトがベストな選択肢というわけではないかもしれませんが、

私が2カ月間実際に利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありつつも、

大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

【女性】24/7ワークアウトに通ってから卒業後1年の体験談ブログ

24/7ワークアウトを特におすすめしたい人

• 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
• 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

利用者のうち、70％が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：215,600円（税込） ※1
※入会金：41,800円（税込）

大阪の展開地域

• 梅田 心斎橋 難波 堺 天王寺 高槻※2

　20代女性（-5キロ）

【20代女性】24/7ワークアウトに通ってから1年後のリアル｜リバウンドや効果を完全公開

30代女性（-5キロ）

【30代女性】24/7ワークアウトでダイエットに成功し、2年後にライザップに通った体験談

公式ページ

【公式】https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

※梅田店については、店舗の口コミ情報がありますので是非参考にしてみてください。

24/7ワークアウト梅田店の入会完全ガイド

BEYOND大阪心斎橋店・梅田店

BEYONDは東京・神奈川・大阪・北海道に15店舗以上展開するパーソナルジムです。
運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできます。

BEYONDの強みは以下の3点です。

• 採用倍率50倍を勝ち抜いた経験・実績が豊富なトレーナー陣
• 完全カットではなく、正しい糖質コントロール方法を指導する食事管理付き
• 洗礼された開放感のあるシンプルかつ上品な内装

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

また、食事管理の面では『しっかり食べて、しっかり痩せる』という考えから、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ、「糖質コントロール」の指導が行われます。
極端な食事制限はリバウンドにつながる恐れもあるので、「無理なく持続可能な食事管理をしたい！」という方にはピッタリの食事管理サービスです。

BEYOND大阪心斎橋店・梅田店を特におすすめしたい人

・20代～50代の幅広い世代の男女
・「美しいボディライン」を目指している方
・トレーニングだけでなく、食生活の習慣の見直しをしたい方

料金プラン

BEYONDは平均的なパーソナルジムの料金設定ですが、短期集中コースには「パーソナル食事管理」「プロテイン1kg」がプランに含まれているため、コスパが良いジムと言えます。

【ライフプランニング16】（基本の2ヶ月コース）

週2回(全16回) × 55分/レッスン

⇒総額：281,600円（税込）
※入会金無料！
※一部店舗はコース料金が異なります

内容：

・トレーニング：55分/回
・毎日の食事管理付き
・プロテイン1kg付き
・シャワーあり

BEYONDの回数券を確認する

【回数券】

内容：
・トレーニング：55分/回
・20回,30回のプランには特典としてプロテイン1kg付き

料金：
・STANDARD10（10回） ・・・96,800円
・ACHIEVE20　（20回） ・・・176,000円　★プロテイン1kg付き
・BEYOND30 　 （30回） ・・・247,500円　★プロテイン1kg付き
※価格は税込表示です。
※一部店舗は回数券の料金が異なります

【体験トレーニング】（60分）

料金　　：5,500円（税込）
内容　　：カウンセリング20分、トレーニング35分、着替え5分
持ち物　：シューズのみ

 

BEYONDでは”今だけ”お得なキャンペーン実施中です！

【概要】 　通常11,000円（税込）の体験トレーニングが初回限定無料になります！

【対象店舗】 　BEYOND全店舗

【期間】 　2023年3月1日（水）～

 

 

BEYOND：國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。
マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。
お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、
そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

空き状況を確認する

BEYOND大阪心斎橋店

住所：大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8　StoRK北堀江 2階

最寄駅：四ツ橋駅より徒歩1分

BEYOND梅田店

住所：大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21桜橋深川ビル 801室

最寄駅：「北新地駅」より徒歩3分
　　　　「大阪梅田駅」より徒歩6分

公式ページ

【公式】：https://beyond-gym.com/
※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYONDの大阪展開地域はこちら

大阪心斎橋店　梅田店

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)｜トレーニング×エステのW効果！完全個室でコスパ◎通い放題のパーソナルジム

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)は、最寄り駅から徒歩3分圏内と好立地なところにあります。
トレーニング×エステのW効果で、あなたを理想的なカラダへ導いてくれます。
低価格で月額定額制のパーソナルトレーニングジムです。

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)の特徴は4点です。

• トレーニング×エステのW効果
• 低価格の月額定額制（通い放題）
• 完全個室
• 最寄り駅から徒歩3分の好アクセス

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)は、マンツーマンのパーソナルトレーニングだけでなく、エステマシンや有酸素マシンのプログラムを、上質な完全個室で味わうことができます。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、トレーニング後のシャワーもあるので、手ぶらで通うことが可能です。

こんなにも素晴らしいサービスを、低価格で味わうことができるなんて魅力的ですよね！
なんと、QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)は、月額3万円弱で通い放題なんです！
他のジムであれば月額10万円以上するところもあるのでQOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)のコスパの良さがうかがえますね。

「パーソナルトレーニングジムは高いからちょっと…」や「トレーニングだけじゃなくて、エステもしたい…」
という方には、ぴったりのパーソナルトレーニングジムではないでしょうか？

QOOL bodymake gym (クールボディメイクジム)を特におすすめしたい人

• 空いた時間を有効活用しジムに通いたい方。
• 短期集中型のジムは高額のため、コスパ良くダイエットしたい方。
• エステもトレーニングもして気になる部分を変えたい方。
• ボディメイクして今よりもっと綺麗になりたい方。

空き状況を確認する

 

料金プラン

【平日デイプラン】※通い放題
総額：98,560円（税込）
(内訳)→コース料金：65,560円（税込）＋入会金：33,000円（税込）

※体験・カウンセリング当日入会で入会金が0円！

詳細

項目	詳細
ウェア貸出	レンタル手ぶらセット（ウェア・シューズ・タオル） 税込3,300円/月　または、1回550円です。
営業時間	10:00~22:00
個室	〇
シャワー	〇

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)

住所：大阪府大阪市中央区南船場4丁目11-26セピア心斎橋ビル 8階
最寄駅：心斎橋駅クリスタ長堀「北12」階段から徒歩3分
                四ツ橋駅「1-B」出口から徒歩4分
                本町駅「15番」出口から徒歩8分

公式ページ

【公式】https://qoolbodymakegym.jp/

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)インタビュー！
リアルな情報を聞きたい方はこちら！

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)の詳細はこちらから

UNDEUX SUPERBODY（大阪4店舗）

圧倒的質の高さが売りの女性専用パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）は心斎橋と梅田、天王寺、堺に4店舗ある女性専用パーソナルジムです。

　編集長：西野

実際に行ってみると、施設からトレーニングの中身まで、本当にレベルが高いです。

UNDEUX SUPERBODYの大きな強みは以下の3点です。

• 女性のあらゆる悩み（美尻や美脚、姿勢改善など）や、目標を実現できるノウハウがある（トレーナーの質が高い）
• 宅配食16食(2ヶ月コース)も追加料金なしでついてくる
• リバウンド防止のアフターコースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。⇒信頼関係が築けて、楽しく、またずっと美しさを実現できる。

デメリットは、マンツーマンですが個室ではないということです。

田中トレーナー

UNDEUX SUPERBODYのトレーナーは、毎月、研修に参加したり、最新の文献を参考に勉強するなど、お客様の目標達成・満足度向上のため、自らのスキルアップに全力で取り組んでいます。

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）大阪4店舗を特におすすめしたい人

• 20～50代の女性（それぞれ均等）
• 52～75キロまで幅広い
• 継続して続けたい方(継続率95%)

 

空き状況を確認する

 

料金プラン

基本の2カ月コース ★宅配食プラン

週2回(全16回) × 50分/レッスン

• 入会金：33,000円
• 全16回 ：220,000円

※2ヶ月コース：公式キャンペーン割引5,000円＋「みんなのパーソナルトレーニングをみた」割引で5,000円＝入会時10,000円の割引（入会金は結果23,000円になります）

キャンペーン詳細はこちらからご確認ください！

UNDEUX SUPERBODY　天王寺店
UNDEUX SUPERBODY　梅田店
UNDEUX SUPERBODY　心斎橋店
UNDEUX SUPERBODY　堺店

2か月の集中コース終了後も、希望者は月4回のパーソナルトレーニングが26,400円（税込）で受けられる継続コース（会員限定）がかなりお得です。

「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金

※もしUNDEUX SUPERBODYに入会する場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと5,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。※最大で33,000円（税込）オフになります

項目	詳細
ウェア貸出	〇
営業時間	8:00～22:00
個室	×
シャワー	〇

※店舗によって若干異なります。

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

大阪の展開地域

UNDEUX SUPERBODY　天王寺店
UNDEUX SUPERBODY　梅田店
UNDEUX SUPERBODY　心斎橋店
UNDEUX SUPERBODY　堺店

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金（5,000円OFF）で入会できます。（公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります）

UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

• UNDEUX SUPERBODYに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

OUTLINE（大阪2店舗）

OUTLINE（アウトライン）天王寺店、なんば・心斎橋店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

デメリットはコストを抑える分、”内装がシンプル”なことです。とはいえ、行くとわかりますが、アットホームな雰囲気です。

<トレーナー陣の経歴>

• 最低でも6年は経験しているベテラン（しかも、その前はエステティシャンという経歴の方も）
• 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
• 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

<特徴>

• 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
• 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ（トレーナーは大手トップレベル）

OUTLINEは特に20代～40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、お子さんがいる方の利用も多いです。

OUTLINE（アウトライン）天王寺店、なんば・心斎橋店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

空き状況を確認する

 

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：184,800円（税込）
※入会金：33,000円（税込）⇒0円

店舗詳細

OUTLINE天王寺店

住所：大阪府大阪市天王寺区大道１丁目2−28 サンプラザ四天王寺802

最寄駅：天王寺駅 徒歩7分

OUTLINEなんば・心斎橋店

住所：大阪市中央区西心斎橋2-16-9ラ・シェネガ心斎橋802号

最寄駅：「なんば駅」から徒歩5分
　　　　「心斎橋駅」から徒歩5分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが（他サイトよりも）最安です。

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

OUTLINE天王寺店の詳細は下記よりお読みいただけます。

→ OUTLINE天王寺店の詳細はこちら！

→ OUTLINEなんば・心斎橋店の詳細はこちら！

RIZAP（大阪10店舗）

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

ライザップは全国区で超人気で、すでに大阪の10店舗を含めて130店舗以上出店しています。大阪では、特に梅田店が人気です。

デメリットは、ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いことですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。　
  ※2022年8月末時点
• トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
• トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
• シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
• 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
• さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
• 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ！

  

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群！！

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：327,800円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

詳細

項目	詳細
ウェア貸出	必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証	◎
営業時間※	7:00〜23:00
個室	◎
シャワー	あり

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで！

さらに！入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる！

公式サイトへ

大阪の展開地域

梅田 　天王寺 　豊中 

項目	詳細
ウェア貸出	必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証	◎
営業時間※	7:00〜23:00
個室	◎
シャワー	あり

※店舗によって異なります。

30代男性 口コミ・評判

評価：★★★★☆

ライザップの料金は確かに高いですが、言われたことを守れば絶対痩せると思います。特に食事管理が一番大事だと思いました。

【24キロ減】ライザップに6カ月通って普通に痩せた30代男性のリアル｜体験談をブログ形式で公開

公式ページURL

【公式】https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

ライザップの口コミや詳細は以下の記事を参考にしてください。

ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

ライザップの大阪10店舗における入会ガイド（口コミや評判も含む）は以下の記事を参考にしてみてください。

ライザップ大阪10店舗の入会完全ガイド

ビーコンセプト（大阪3店舗）

女性の下半身に特化したボディメイク

ビーコンセプトの強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。大阪では梅田やなんばに展開しています。

　編集長：西野

大阪の店舗は、そこまでおしゃれではありませんが、料金を安く抑えるために工夫しているようです。

特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングで、骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックができるのが魅力です。

以下のような”悩み”を持つ女性が多く利用しています。

• うちももや裏もものたるみ
• セルライトが気になる
• おしりの形がコンプレックス

ビーコンセプトを特におすすめしたい人

• 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
• 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。

公式サイトへ

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

• 入会金：無料
• コース料金(2カ月)：179,685円（75分・16回）
  ※すべて税込価格

今ならお得なトリプルキャンペーン実施中！総額およそ83,000円オフで入会チャンス！
※ご好評により延長決定！2025年2月末までのお申込みの方が対象

【キャンペーン内容】

• 入会金0円
• コース期間2週間分無料！（2セッション分をサービス）
• コース料金10％OFF（2カ月コースだと約20,000円off)
  ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。

   

  例：太ももダイエットコース（下半身ダイエット）75分/1回×2か月コース
  　『全16回トレーニング（2セッション分無料）＋入会金無料＋コース料金10％OFF）で総額およそ179,685円（税込）
  ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円（税込）かかります。

さらに！「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム＋リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント！

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます！

大阪の展開地域

梅田店

北新地・堂島店

なんば店

ビーコンセプトなんば店の店舗情報を確認する

住所：大阪市中央区西心斎橋２丁目１２−２２ 朝日プラザ心斎橋 710

最寄駅：御堂筋線なんば駅 徒歩5分

 

※店舗によって異なります。

20代女性 口コミ・評判

評価：★★★★☆

自分一人だと知識もなくてダイエットできなかったですが、本当に親身になって、一緒になってやってくれます。

ビーコンセプト大宮店に2カ月通った20代女性のリアルな口コミ・体験談

ビーコンセプトの口コミや評判を知りたい方向け

ビーコンセプトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

かたぎり塾（大阪3店舗）｜「一流の指導」✖️「低価格」で1か月からはじめられる！

かたぎり塾は、関東を中心に約50店舗を展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。一流の指導を1か月単位から受けることができます。

かたぎり塾では、理学療法士や管理栄養士などのその道のプロが監修しており、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが「理想のカラダ」へと導いてくれます！

トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルが可能なので手ぶらで通うことができ、どの店舗も駅近（徒歩5分前後）のため通いやすいです！

笠本トレーナー

リバウンドをしてしまうような運動・食事指導はしません。

正しい身体の使い方を習得し、しっかり栄養を満たすことで、ただ痩せるのではなく健康的に理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。

かたぎり塾を特におすすめしたい方

• 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめ。
• トレーニング初心者、運動経験が無い方。
• 痩せながら中長期的に運動習慣を付けたい方。
• 通勤や買い物帰りなど、手ぶらでトレーニングにいきたい方。
• 予約のストレスを極力なくしたい方。（専用アプリで1か月分まとめて予約も可能）

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

■体験プラン

内容：①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認 所要時間：60分程度 料金：無料！

■60分×16回コースの場合

入会金：入会金は店舗ごとにお問い合わせください コース料金：118,800円(税込)

総額：140,800円(税込)

月4回プラン 30,800円（税込）月8回プラン 59,400円（税込）など1か月単位から契約が可能です！

ウェア・シューズ・運動後プロテインすべて無料！

トレーニング・店内風景

【アロマセラピスト監修】ダイエットやトレーニングに効果的なアロマを導入した空間です。

かたぎり塾肥後橋店

住所：大阪府大阪市西区江戸堀１丁目２１–４ MRK EDOBORI 702

最寄駅：肥後橋駅徒歩3分　　
　　　　本町駅徒歩9分　

かたぎり塾東三国店

住所：大阪府大阪市淀川区東三国６丁目１６−３ 1階

最寄駅：大阪メトロ御堂筋線 東三国駅から徒歩8分

かたぎり塾桜川店※3/14オープン

住所：大阪府大阪市浪速区桜川２丁目５−２９　 昭和ビル　２０３号室

最寄駅：大阪メトロ　千日前線　桜川駅から徒歩1分　
　　　　阪神なんば線　桜川駅から徒歩1分　
　　　　JR関西本線　JR難波線から徒歩6分　

公式ページ

【公式】https://katagirijuku.jp/

各店舗の詳細はこちらから

かたぎり塾肥後橋店

かたぎり塾東三国店

かたぎり塾桜川店※3/14オープン

パーソナルジムRat（ラット）大阪3店舗｜SNSでも話題沸騰！目的やライフスタイルに合わせてコースが選べる完全個室ジム

SNSでも話題のパーソナルジムRat(ラット)をご存知でしょうか？

Rat（ラット）は完全個室のパーソナルトレーニングジムで、LINEでの事前予約システムをとっているため、誰でも簡単に空き状況の確認・変更をすることができます。

Ratのウリは以下の5点です。
・完全個室だから周りの目が気にならない
・目的やライフスタイルに合わせてコース選択が可能（ダイエット/女性特化/週1~通えるなど）
・無料レンタル品が充実
・こだわりのアメニティ完備（Aesop製品使用）
・健康管理士によるオーダーメイドの食事指導あり
※食事指導はコースによって対象外の場合がございます。

パーソナルジムRatをおすすめしたい人

• 女性7割、男性3割
• 年齢は10代～70代と幅広く、体型はちょいぽちゃ~肥満気味
• 女性ならではの悩みを抱える方（背中痩せ、二の腕、お腹、ヒップなど）
• 運動未経験の人

料金プラン ★料金はパーソナルジムの平均相場よりも安いです。

2ヶ月16回・50分/1レッスン

月々4,300円～で通えます！ ※8回コースの総額料金が121,440円（税込）となっており、信販会社を利用した分割料金になります。

• コース料金242,880円
• 入会金29,800円

「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言えば、体験トレーニング5,500円（税込）円が無料になります。

気になる方はぜひご利用ください！

店舗詳細※大阪3店舗

■梅田店

住所： 大阪府大阪市北区曽根崎新地1-3-19北新地ビルディング9階E号室
最寄り駅：梅田駅から徒歩1分・西梅田駅から徒歩1分
営業時間：7:00-23:00

■なんば店

住所：大阪府大阪市浪速区難波中2丁目6-15　ユーアイプラザビル10F
最寄り駅：「なんば駅」徒歩3分
営業時間：7:00-23:00

■心斎橋店

住所：大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目10-1グローリー心斎橋 401
最寄り駅：「心斎橋駅」徒歩3分
営業時間：7:00-23:00

公式ページ

https://www.ratgym-lp.com/

店舗詳細ページ

・パーソナルジムRat梅田店の詳細ページはこちら！

・パーソナルジムRatなんば店の詳細ページはこちら！

・パーソナルジムRat心斎橋店の詳細ページはこちら！

パーソナルジムRatのリアルな実態を知りたい方は、下記の取材記事をご確認ください！

・パーソナルジムRat新宿南口店の評判・口コミは？通いやすさ抜群のパーソナルジムを直撃取材！

イーストレッチ心斎橋店｜オーダーメイドトレーニングによりあなたの要望を形にするパーソナルジム

イーストレッチ（e-stretch）は代官山・大手町・白金台・新宿・渋谷・心斎橋に展開するパーソナルジムです。

イーストレッチの大きな強みは以下の2つです。

• ストレッチと筋力トレーニングの両方からアプローチすることにより、 姿勢の改善とリバウンドのしにくい「キレイなカラダ」作り
• お客様の要望に合わせ、姿勢・動作評価を行い歪みをなくしながらイメージ通りのボディラインに。

激しい運動が苦手な方・がっつりトレーニングしたい方・または特定の部位を 重点的に行いたい方など様々なお客様に合わせたトレーニングを受けられるのもイーストレッチの魅力です。

イーストレッチ（e-stretch）を特におすすめしたい人

• 女性 8割：男性 2割
• 女性20代〜30代（均等ぐらい）
• 52kg〜58kg
• 継続して通いたい方(継続率80%)

店舗概要

イーストレッチ心斎橋店
住所： 大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYSビル5階
最寄駅：「心斎橋駅」から徒歩2分

　　　　

料金プラン

パーソナルトレーニングプログラム

2か月(全16回) × 60分/レッスン

⇒総額：158,400円～（税込）

公式ページ

https://www.e-stretch-diet.com/

2.大阪であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

↑動画でも解説をしています！

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、大阪エリアで激安のパーソナルジムが増えていて、『本当にこんなに安くて大丈夫なの？』と思う方は多いです。

パーソナルトレーニングを利用する上で利用するメリット・デメリットと、絶対に抑えておくべきポイントを3つにまとめてみましたので、参考にしてください。

▶すぐに安い順ＴＯＰ3を見る

パーソナルトレーニングを利用するメリットとデメリット

メリット

• 自分1人でトレーニングや食事管理が出来るようになる
• 卒業したあとも、定期的に通うことができる

パーソナルトレーニングに通う一番のメリットは、リバウンドしにくくなることです。

これまでフィットネスやヨガ、通販などのダイエットしてきて、続かなかったり、失敗してきたとしても、プロのトレーナーにマンツーマンで見てもらうことで、基本となるトレーニングと食事管理の『知識・ノウハウ』が身につきます。

デメリット

• 料金が高い
• トレーナーとの相性が合わないと通うのが苦痛

フィットネスジムやホットヨガが1カ月あたり1万円だとすると、パーソナルトレーニングは1カ月あたり最低でも4万円程度はかかるので、料金は高いです。

ダイエットにかかるお金は『一生モノと考えて投資する』という考えが大切です。

あと、重要なポイントは『トレーナーとの相性』です。トレーナー選びで失敗しないためにも、無料カウンセリングで『話を聞いてくれる人かどうか』をチェックしましょう。

2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

　西野

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。

思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！

★パーソナルトレーニングって本当に効果があるの？という方は以下の記事を参考にしてください。

• パーソナルトレーニングの効果を検証！体験者35名と人気ジムのトレーナーが分かりやすく解説します！

2-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

• 継続するために、駅から5分以内
• ウェアや靴などを貸し出してくれること
• 無料カウンセリングでトレーナーを見極められること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

この中でも一番大事なことは、『トレーナーとの相性』です。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

★パーソナルジムの『選び方』を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

• プロ直伝！パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方

2-3.大阪でパーソナルジムを選ぶなら梅田か心斎橋がおすすめ

大阪は特に梅田と心斎橋にパーソナルジムが集中しているため、アクセスの良さだけでなく優良ジムが多いので本当におすすめしたいです。

その中でも、先ほどあげた24/7ワークアウトとビーコンセプトは無料カウンセリングの予約が取りずらいほど人気で、特におすすめなので、ぜひ無料体験に行ってみてください。

• 『24/7ワークアウト』：すべての男女
• 『ビーコンセプト』：太もも痩せしたい女性

大阪で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探している方は、以下の記事を参考にしてみてください！

• 女性21名が厳選！大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP５

最近では、特に心斎橋を中心に料金が安いパーソナルジムが増えています。安かろう・悪かろうのパーソナルジムに通わないように注意しましょう！

3.大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジム5選

大阪の料金が安い優良パーソナルジム

大阪の主要駅にある優良パーソナルジムの料金を徹底調査した上で、料金が安いパーソナルジムを紹介していきます。

• 大阪の平均相場は、約18万円（2カ月・16回）ですので、料金の参考にしてください。
• 1回あたりの平均は11,250円程度です。

※以下の記事よりピックアップしています。

• 53ジム調査！大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP5

料金の調査地域

• 梅田駅　心斎橋駅　難波（なんば）駅　堺東駅　江坂駅　豊中駅　本町駅

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、大阪で1回あたりの料金が最も安いジム（1万円以下）を紹介していきます！

※大阪にはもっと料金が安いパーソナルジムがあることはもちろん知っています。ただ、私たちは、料金が安いだけで中身のないパーソナルトレーニングジムは選ぶべきではないと考えています。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較しているので、ご注意ください。

1位：5,638円：エクササイズコーチ

2位：7,188円：Dr.plusFit(ドクタープラスフィット)

3位：10,862円：fis.

4位：11,125円：Dr.トレーニング

5位：11,550円：FIELD

それぞれのジムについて、簡単に紹介していきたいと思います。

エクササイズコーチ（大阪4店舗）：

圧倒的コスパの良さがうウリ

※一般的なマンツーマン・個室パーソナルジムではなく、フィットネスジムにトレーナーがつくイメージです。

エクササイズコーチの売りは、一言で言うと圧倒的コスパの良さで、大阪では、梅田・心斎橋・天王寺・東梅田で展開しています。

※食事指導などは丁寧にしてもらえませんので、他のパーソナルジムでダイエットした後にトレーニングを継続する目的で通うのがベストです。

<ポイント>

• エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
• オーダーメイドなのに、週２回コースが月額32,000円。
• 好きな時に来てトレーニングできる（事前予約は不要）

エクササイズコーチを特におすすめしたい人

• 20代から30代で新しいもの好きの男女（男性3、女性７）におすすめできます。
• 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

料金プラン

★日本最安値クラス

• 入会金：19,800円
• 月4回：17,600円～

※すべて税込価格 ※公式より引用

大阪の展開地域

梅田・心斎橋・なんば・天王寺・東梅田

※店舗状況

※店舗によって異なります。

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

• おすすめプラン：16回合計90,200円（税込、入会金込）

エクササイズコーチの口コミや詳細を確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

• エクササイズコーチに突撃で新事実！2020年最新の評判と口コミ

Dr.plusFit※大阪3店舗｜大人世代特有の身体の悩みを解決する | 大人世代のためのパーソナルジム

Dr.plusFit(ドクタープラスフィット)は、全店舗駅近で好立地にあるパーソナルジムです。

大人特有の瘦せずらい身体のダイエットや、腰痛・肩こりなどの身体の痛みもケアできる、大人世代のためのパーソナルジムです！

マシンピラティスやTRXなど様々な機器が揃っているため、飽きずにトレーニングを楽しむことができます！

ここまでの厚いサポートでありながら、料金は14,200円/月から始めることが可能なので、かなり良心的です。

<Dr.plusFit(ドクタープラスフィット)のウリポイント！>

• 大人世代特有の瘦せずらい部位のダイエットや、腰痛・肩こりといった身体の痛みもケアできる
• 月額制の通いやすい価格設定で、3か月目以降はさらに10％オフで通うことが可能！
• JSPO-AT・NASM-PES・NSCAなどの国際資格を持つプロトレーナーからの直接指導！
• タオル・靴下のレンタルが無料、レンタル用品の種類が豊富

Dr.plusFit(ドクタープラスフィット)のおすすめしたい人

• 今までフィットネスジムや24時間ジムで身体を変えられなかった方

• パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

【Dr.plusFit(ドクタープラスフィット)解決できるお悩み】
・ダイエット
・アンチエイジング
・肩痛
・腰痛
・自律神経
・ボディメイク

Dr.plusFit(ドクタープラスフィット)の料金プラン

★料金は最安値クラスです。

• 入会金
  ⇒11,000円※キャンペーン中につき0円
• 月額制
  ⇒月2回 14,200円※3ヶ月目からはさらに10％オフ！→12,780円
  　月4回 27,000円※3ヶ月目からはさらに10％オフ！→24,300円
  　月8回 52,000円※3ヶ月目からはさらに10％オフ！→46,800円

Dr.plusFit(ドクタープラスフィット)の店舗詳細

Dr.plusFit(ドクタープラスフィット)高槻店

住所：⼤阪府⾼槻市白梅町4-3 阪急パーキング館3F
最寄り駅：高槻駅から徒歩4分

Dr.plusFit(ドクタープラスフィット)都島店

住所：大阪府大阪市都島区都島本通3-28-5
最寄り駅：都島駅から徒歩4分

Dr.plusFit(ドクタープラスフィット)蒲生店

住所：⼤阪府大阪市城東区今福西3-2-2
最寄り駅：蒲生四丁目駅から徒歩1分

Dr.plusFit(ドクタープラスフィット)の公式ページはこちらから

https://dp-fit.com/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

fis.（大阪9店舗）：骨格/骨盤矯正×トレーニングで美しい体に！

fis.は『骨格/骨盤矯正×パーソナルトレーニング』で、ダイエットだけでなく姿勢も美しく健康的な体を作る完全個室のプライベートパーソナルジムです。

ウェア・靴下・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターまですべて無料なので、手ぶらで通うことができます。

fis.は大阪に9店舗を展開していますが、どこも駅からすぐ近くで非常に通いやすいのが特徴です。

fis.店舗詳細

江坂店　豊中駅前店　梅田中崎町店　北浜店　谷町四丁目店　

女性専用店舗
fis.lady’s江坂店　fis.lady’s天満橋　fis.lady’s高槻　fis.pilates福島

fisfree
北浜店　谷町店

一般的なパーソナルジムと異なり、骨格/骨盤矯正や姿勢改善の提供があるため、20代～40代以上まで幅広い年齢層に支持されています。

また子様連れもOKで、ベビーベッドも完備されています。

fis.を特におすすめしたい人

• 20代から50代で姿勢から美しくなりたい男女
• 一人でのトレーニングに不安のある方
• ダイエット挫折経験のある方
• 産後ダイエットがしたい方
• 料金を抑えて通いたい方

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 60分/レッスン

⇒総額：173,800円（税込）
※入会金無料！

クレジットカード分割(2回～12回)手数料無料‼️

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料カウンセリングで確かめてみることをおすすめします。

予約ページ

江坂店　豊中駅前店　梅田中崎町店　北浜店　谷町四丁目店　

女性専用店舗
fis.lady’s江坂店　fis.lady’s天満橋　fis.lady’s高槻　fis.pilates福島

fisfree
北浜店　谷町店

fisの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

パーソナルジムfis大阪の口コミや評判は？ダイエットだけでなく姿勢も美しくなるパーソナルジムを徹底取材！

Dr.トレーニング（大阪3店舗）｜各分野の専門家による良質なサービスが売りのパーソナルジム

Dr.トレーニングの大きな強みは以下の2つです。

• 各分野の専門家が揃っている(管理栄養士・理学療法士など)
• トレーナー1人1人の質が高い(研修・勉強会も実施)

Dr.トレーニングはトレーナーの質が高く科学的な観点から独自のメソッドによりお客様の体にアプローチし、様々な分野の専門家が在籍しているため指導に隙がありません。

食事指導は無理な糖質制限・指導は行わず、根本からの生活習慣の改善を目標として日々お客様にLINEやメール、またアンケートを用いて指導しています。

編集長：西野

多くのパーソナルジムから、『Dr.トレーニング』の名前が上がるほど、知名度の高いジムですが、実際に利用者からの評判も良く、おすすめできるジムです。

山口トレーナー

弊社スタッフ一同は「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の方々から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。

続きを読む

その為に、弊社のミッションである「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」を軸に500種類以上あるトレーニングメニューの中から一人一人のお客様に合ったメニューを提供させていただきます。

僕たちが出来ること、それは身体を変えて人生を変えたいという覚悟を持ったお客様と共に歩んでいくことを目指して、常にベストなトレーニングを提供するために日々精進していくことです。

Dr.トレーニングを特におすすめしたい人

• 女性 6割：男性 4割
• 女性30代〜40代（均等ぐらい）
• 女性：50kg〜55kg、男性65〜80kg
• 継続して通いたい方(継続率90%)

公式ページ

梅田店
→【公式】https://drtraining.jp/location/umeda/

難波店
→【公式】https://drtraining.jp/location/namba/

心斎橋店
→【公式】https://drtraining.jp/location/shinsaibashi/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

梅田店の詳細についてもっと知りたいという方はこちらから！

難波店の詳細についてもっと知りたいという方はこちらから！

心斎橋店の詳細についてもっと知りたいという方はこちらから！

Dr.トレーニングに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

【2023年最新】Dr.トレーニング梅田店のオープン直後の体験談

FIELD

遊び感覚で楽しくダイエットができるジム！

FIELDのウリは運動に苦手意識を持つ方でも楽しむことができるメソッドを持っている点です。とにかく遊び感覚で楽しく鍛えることをコンセプトにしており、そのこだわりは他のジムにはない最先端VRを導入しているほどです。

デメリットは、指導が合う・合わないハッキリ分かれます。

　編集長：西野

実際に行ってみると、天井が高く床は人工芝でアスレチックに来たような開放感のある施設も魅力です。

『淡々とバーベルを持ち上げるトレーニングはすぐに飽きる』『楽しみながらダイエットしたい』という方におすすめのパーソナルジムです。

会員比率は以下のとおりで、特に20代の女性が多いです。

FIELDを特におすすめしたい人

• 20代から50代と幅広い年代の女性におすすめできます。
• 体型は、運動が苦手で肥満体型な方にもおすすめです。
• 飽きっぽくてダイエットが続かいない方におすすめです。

料金プラン

• 入会金：11,000円
• 2カ月16回：173,800円

※すべて税込価格

是非、以下の動画を見てFIELD 梅田店の雰囲気を感じてみてください。

※店舗によって異なります。

公式ページ

https://www.field-gym.com/

より詳しく料金が安いパーソナルジムもすべて入ったランキングTOP5は以下の記事で確認してください。

大阪で料金が安いパーソナルジムTOP5

4.大阪で特に女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジム

ここまで紹介しきれなかったものの、特に女性におすすめのパーソナルジムを紹介します！

※クリックすると、詳細が見れます。

※税込価格

最後に、Lino Uを紹介していきます。

Lino U 江坂店｜最高級のコラーゲンマシンや「美」を意識したこだわりのアメニティを完備！

Lino U 江坂店は、江坂駅から徒歩３分と好立地にあるパーソナルジムです。

Lino U 江坂店の特徴は５点です。

• 過度な食事制限ではなく、カロリー調整をメインで行う食事指導
• 最高級クラスのコラーゲンマシンやトレーニング後のエステを完備
• こだわりのアメニティが無料で使用できる！
• 完全手ぶらで通うことが可能
• 元大手パーソナルジムトレーナーのみで構成されたパーソナルジム

Lino U 江坂店が、他のパーソナルジムと圧倒的に異なる点として、コラーゲンマシンや整体を完備していることが挙げられます。
コラーゲンマシンや整体で、肌の奥のコラーゲンを刺激することで、美肌効果やむくみ改善などが期待できます。
トレーニングだけでなく、コラーゲンマシンや整体を取り入れることによって、髪やお肌まで素敵になること間違いないでしょう。

さらに、Lino U 江坂店が扱っている無料アメニティは「美」を意識したこだわりの品のみで揃えているため、女性に大変人気があります！

トレーニングや食事管理を自分ひとりで続けることはとても難しいです。
Lino U 江坂店のようなパーソナルジムで、二人三脚でボディメイクを行い、目標達成に向かって頑張ってみるのはいかがでしょうか？
ただトレーニングするだけでなく、綺麗にボディメイクしたい方にはおすすめのパーソナルジムです。

Lino U  江坂店を特におすすめしたい人

• 他のジムで短期で痩せてリバウンドしてしまった方
• トレーニングの仕方がわからない方
• お腹、足、お尻などの部分痩せをしたい方
• ジムに通うのが初めての方

料金プラン

2ケ月16回コース
└総額：261,800円（税込）
└(内訳)コース料金：228,800円＋入会金：30,000円

基本コース料金
└1ヶ月 8回コース 123,000円（税込）
└2ヶ月16回コース 228,800円（税込）
└3ヶ月24回コース 330,000円（税込）

入会金
└30,000円（税込）
※当分はキャンペーンにて入会金無料

詳細

トレーナー紹介

 近藤トレーナー

■経歴

大手パーソナルジムR社に3年勤務

■トレーナーからのコメント

リバウンドしてしまう、継続ができない、変わりたいけど変わり方がわからないなど悩みがある方へ、
Lino U 江坂店では、最短2ヶ月でボディメイクを習慣化しカッコよく、美しい身体に導きます。

上野トレーナー

■経歴

大手パーソナルジムで数百人のボディメイクを担当

■トレーナーからのコメント

Lino U 江坂店では、最短2ヶ月で痩せ続ける習慣を身に着けることができます。
特に、美容においては、他のジムとは一味違います。

少しでも痩せたいという気持ちがある方は、一度無料カウンセリングを受けに来てみてください。
ジム内の雰囲気なども肌で感じられるかと思います。

スタッフ一同、心よりお待ちしております！

Lino U 江坂店 店舗内写真

Lino U 江坂店

住所：大阪府吹田市江の木町3-11第3ロンヂェビル5階
最寄駅：大阪メトロ御堂筋線　江坂駅　徒歩3分

公式ページ

【公式】https://linou.jp

Lino U 江坂店の詳細を知りたいという方はこちらの店舗詳細記事やインタビュー記事をご覧ください！

Lino U 江坂店店舗詳細ページ

Lino U 江坂店インタビュー記事

Reborn myself （大阪3店舗）

※男性は読み飛ばしてください。

ブライダルを控えている方におすすめ！

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式（ブライダル）を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

そのような方には、女性専用のReborn myself がおすすめです。

デメリットは、料金が高い価格帯なことと、個室ではないことです。

Reborn myselfは『女性のため』にとことんこだわっており、スタッフもお客様も女性しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

※公式HPより

Reborn myself を特におすすめしたい人

• 特に20代から40代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたい女性におすすめです。
• モデルのような細く直線的な身体を目指したい女性におすすめです。

清田トレーナー

年齢

特に20代後半から30代前半の方が多いです。

体型

普通体型の方が多い印象で、平均で6～7㎏程度の減量を目指したいという方が多いです。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均クラスです。

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：224,400円（税込）

※入会金：22,000円（税込）
※店舗によってコース料金が異なる場合があります。
※分割で月々9,700円～

大阪の展開地域

梅田 　京橋 　天王寺 

※店舗によって異なります。

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

• リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

女性向けのパーソナルジムをもっと見たい、ランキングで知りたいという方には、以下の記事がおすすめです。

• 女性21名が厳選！東京の女性向けでおすすめのパーソナルジムTOP５

大阪で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探している方は、以下の記事を参考にしてみてください！

女性21名が厳選！大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP５

5.大阪で特に男性におすすめしたいパーソナルトレーニングジム

続いて、大阪で男性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

「男性専用・特化型のジムがなかなか見つからない…」という方はぜひ参考にしてみてください！

5-1.ダンディハウス PERSONAL GYM＠梅田｜【男性専門】独自理論を用いたパーソナルトレーニング×エステが魅力！

※男性専用

ダンディハウス PERSONAL GYMは大阪（梅田）・東京（銀座・新宿）に店舗を展開する男性専用のパーソナルトレーニングジムです。

専門教育を受けたスタッフ（90%以上が有資格者）がお客様の要望に合わせてマンツーマン指導を行います。

ダンディハウス PERSONAL GYMのウリは以下の3点です。

• 短時間（10~15分）での効率的なパーソナルトレーニング
• 特許取得のエステマシンでベッドに横になったまま有酸素運動ができる
• 燃焼しづらいセルライトや内臓脂肪にアプローチするエステティック機器あり

ダンディハウス PERSONAL GYM 梅田店をおすすめしたい人

• 年齢は40~50代の男性におすすめです。
• 体力に自信がない方、これまでダイエットを始めても続かなかった方に特におすすめです。
• 生活習慣・食習慣のアドバイスを受けたい方にもおすすめできます。

料金プラン

料金

初回体験：5,500円（税込）

★2ヶ月16回コースの場合
※お客様の希望金額や、目標設定に合わせて回数の変動があります。

入会金：33,000円
コース料金：264,000円

⇒ 合計：297,000円（税込）

店舗詳細

住所：大阪府大阪市北区曽根崎2-2-18 ミスパリシャトー4F
最寄駅：東梅田駅、大阪梅田駅
営業時間：平日：11:00～21:00 土日祝：10:00～19:00

大丸トレーナー

高齢化が進んでいく現代において、健康寿命を延ばす事がこれからの幸福な時間に繋がると当サロンでは考えております。

健康になるだけでなく、年齢に関わらず見た目もどんどん変わる事で、人生が変わると言っても過言ではありません！

お客様の人生をさらに良いものにするために、一人一人に合わせたメニューや機械をオーダーメイドで提案させていただきます。

自身で身体のコントロールを楽しんで出来るようになることをゴールとして、「一人でも多くの方の幸せをサポートすること」こそが私たちの仕事です。

公式ページ

【公式】https://www.dandy-house-dc.jp/
※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

ダンディハウスの詳細を知りたい方は下記をご参考にしてみてください。

・ダンディハウス PERSONAL GYM（梅田店）の詳細はこちら！

6.最近流行りのフィットネスジムをお探しの方へ！

b-monster(ビーモンスター)｜たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現

b-monster(ビーモンスター)特徴をまとめると以下５点になります。

• たった45分のトレーニングで、約1,000 kcal という高いカロリー消費を実現
• まるでクラブで踊っているような、非日常的な空間によって刺激される高揚感
• b-monster(ビーモンスター)専用ツールを用いて日々のトレーニング効果を実感
• SDGs対応のフィットネスジムで、二酸化炭素削減に貢献
• お手頃な価格でトレーニングできる※約1,000円/回

b-monster(ビーモンスター)は、東京を中心に展開している大人気トレーニングジムです。
現在は日本だけでなく、中国や台湾といったアジアにも進出しています。

b-monster(ビーモンスター)の特徴はなんといっても、たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現できるところです。

どのくらいすごいかというと、体重60㎏の方が2時間15分ジョギングして消費されるカロリーが、
b-monster(ビーモンスター)だと、たった45分のトレーニングで実現できるのです。

カロリーで表すと、約1,000 kcal 消費が可能です。
脂肪1㎏を消費するのに必要なカロリーは、7,200 kcal と言われているので、
およそ7日間続けると、1㎏の体重を減らすことができる計算になります。

他にもタオル無料貸出や、当日入会で入会金無料といった、b-monster(ビーモンスター)を始めやすい特典がたくさんありますので、気になった方はぜひ無料体験会へ参加してみましょう！

おすすめ料金プラン

デイタイムメンバー
└昼間の時間にしっかりプログラムをしたい方におすすめ

総額：32,450円（税込）
(内訳)コース料金：15,950円＋入会金：16,500円
※入会金は当日入会で無料となるため実質15,950円～始められる！

大阪での展開店舗

b-monster(ビーモンスター)梅田店

住所：大阪府大阪市北区茶屋町15-22アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F
最寄駅：阪急 梅田駅　茶屋町口から徒歩5分
　　　　大阪メトロ御堂筋線 梅田駅　北改札から徒歩7分
　　　　JR 大阪駅　 御堂筋口から徒歩10分
　　　　阪神 梅田駅　百貨店口から徒歩15分

公式ページ

【公式】https://www.b-monster.jp/

7.まとめ：ここまで紹介した大阪のパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう！

※クリックすると、詳細が見れます。

※税込価格

最近流行りのフィットネスジムをお探しの方はこちらもどうぞ！

副編集長：本田

大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した8つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 24/7ワークアウト：すべての男女
• BEYOND：トレーナーの質◎
• QOOL bodymake gym★：お得な通い放題プランあり！
• UNDEUX SUPERBODY★：女性専用・宅食あり
• ライザップ：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい
• OUTLINE：女性専用・コスパ◎
• ビーコンセプト：脚痩せしたい女性
• かたぎり塾：コスパ◎・急拡大
• パーソナルジムRat ★New：SNSでも話題のパーソナルジム！
• e-stretch：すべての男女・オーダーメイドトレーニング

大阪のどの駅にするか決まってない場合は、以下の中から選んでください。

大阪の主要2駅★激戦区

• 梅田駅　心斎橋駅

その他大阪5駅

• 難波（なんば）駅
• 堺東駅　江坂駅　豊中駅　本町駅

大阪で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探している方は、以下の記事を参考にしてみてください！

• 女性21名が厳選！大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP５

大阪の料金が安い優良パーソナルジムのランキングは以下の記事がおすすめです。

• 53ジム調査！大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP5

都度払いOKのパーソナルジムは以下の記事を参考にしてください。

• 大阪で都度払いOKなおすすめパーソナルジムTOP５

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、カウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

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